Vitamine D3

[audiomaniac]

Apres des recherches je ne vois que supersmart qui commercialise du Cholécalciférol pur.

A croire que les bénéfices sont encore peux connus

[Persephone]

Audiomaniac, le produit que t'a indiqué Sébastien, c'est de la D3.
90% des produits sont sous forme de D3, sauf mention contraire.

[audiomaniac]

Audiomaniac, le produit que t'a indiqué Sébastien, c'est de la D3.
90% des produits sont sous forme de D3, sauf mention contraire.

Pourtant il y a marqué

Vitamin D provides the natural form of vitamin D3

donc c'est bien de la vit D ?

Je suis un peu perdu entre la d et la d3

il faut bien qu il y est de marqué Cholécalciférol, non ?

[Free]

Salut Persephone,
Je dois faire une prise de sang prochainement, comment savoir quels sont mes carences ? Que dois-je demander pour savoir comment correctement me supplémenter ?
A quoi voit-on une carence en vitamine D? (ou autre d'ailleurs...).

Bref, je déteste les prises de sang, alors si celle-ci pouvait au moins me servir à qqchose
Merci pour nous inoculer ta science

[Persephone]

Si tu as un problème particulier (fatigue, etc), tu en parles à ton médecin qui te fera faire des analyses adaptées. Pour la vitamine D, les symptômes sont très larges, aspécifiques et certains ne vont se développer qu'à long terme: ostéoporose, probablement risque de certains cancer plus élevé, etc.
Le plus simple est donc de la faire doser.

[audiomaniac]

et si on a aucun probleme particulier ?

que demander pour savoir si on a des carences en minéraux vitamines ect ... ?

car je suppose que ce n'est pas parce qu on va bien qu on a pas de carences ?

[Persephone]

Tu as raison en effet.
Mais bon, je ne peux pas faire de consultation par internet non plus.

[Free]

La prise de sang, je la fait pour d'autres raisons.
J'en profite pour faire un bilan complet donc s'il y a des choses à déceler, c'est le moment...

Tu as l'air de dire qu'il faudrait prendre de la Vitamine D par principe ?
Ne dit-on pas que l'excès de vitamines liposolubles peut être toxique ? (lésions rénales, entre autre...).

Parce que sinon, je ne ressens pas de fatigue ou autre

[Flo]

ok merci je testerai avec 3000 iu/jour puis j'augmenterai selon.

[Persephone]

Tu as l'air de dire qu'il faudrait prendre de la Vitamine D par principe ?
Ne dit-on pas que l'excès de vitamines liposolubles peut être toxique ? (lésions rénales, entre autre...).

Oui. Mais ici personne n'a suggéré de doses toxiques.
Tu peux fouiller toute la littérature médicale tu ne trouveras jamais de cas d'hypervitaminose D même à 10 000IU/j.

Tout simplement parce qu'on synthétise au moins autant lors de l'exposition au soleil (dans les conditions qui permettent la synthèse de cette vitamine).

[audiomaniac]

Donc si j'ai bien compris on peut prendre de la vit D pas forcément de la D3 ?

[Nutrimuscle-Conseils]

60,000 Units of Cholecalciferol Fails to
Normalize Serum 25 Hydroxyvitamin D
(25OHD) in Volunteers in North India

Aims: To study the effect of a single large dose of cholecalciferol
on 25OHD over 3 months. (Hypovitaminosis D is common in
India. Data are scant on doses of cholecalciferol required to prevent
deficiency.)
Methods: Healthy medical staff (18 males, 12 females) were
compared at baseline and monthly for 3 months after 1 oral dose of
60,000 units cholecalciferol, for 25OHD and parathyroid hormone
(PTH), by repeated measures ANOVA using general linear model.
Results: Mean 25OHD was 7.11 + 5.4 ng/ml at baseline (<10 ng/
ml in 85% subjects), and 18.7 + 8.96, 14.2 + 7.34, 11.1 + 5.3 ng/ml
after 1, 2 and 3 months of therapy (p <0.001). PTH (n=10) showed
mean (excluding 1 outlier) of 40.0 + 11.0 pg/ml at baseline (median
35.8, range 29 -131 pg/ml), and 33.6 + 11.2, 41.7 + 17.9, and 48.3 +
16.3 pg/ml after 1, 2 and 3 months of therapy (p = 0.057). Alkaline
phosphatase normalized only in 2 of the 12 subjects with elevated
baseline values. A higher dose is under investigation.
Conclusion: Cholecalciferol 60,000 units at 3 monthly intervals
is ineffective in maintaining adequate serum 25OHD levels. A higher
and more frequent dosing regimen is indicated.

[Sébastien]

[audiomaniac]

Sur les francais ca marche mieux

[raph]

60,000 Units of Cholecalciferol Fails to
Normalize Serum 25 Hydroxyvitamin D
(25OHD) in Volunteers in North India

Aims: To study the effect of a single large dose of cholecalciferol
on 25OHD over 3 months. (Hypovitaminosis D is common in
India. Data are scant on doses of cholecalciferol required to prevent
deficiency.)
Methods: Healthy medical staff (18 males, 12 females) were
compared at baseline and monthly for 3 months after 1 oral dose of
60,000 units cholecalciferol, for 25OHD and parathyroid hormone
(PTH), by repeated measures ANOVA using general linear model.
Results: Mean 25OHD was 7.11 + 5.4 ng/ml at baseline (<10 ng/
ml in 85% subjects), and 18.7 + 8.96, 14.2 + 7.34, 11.1 + 5.3 ng/ml
after 1, 2 and 3 months of therapy (p <0.001). PTH (n=10) showed
mean (excluding 1 outlier) of 40.0 + 11.0 pg/ml at baseline (median
35.8, range 29 -131 pg/ml), and 33.6 + 11.2, 41.7 + 17.9, and 48.3 +
16.3 pg/ml after 1, 2 and 3 months of therapy (p = 0.057). Alkaline
phosphatase normalized only in 2 of the 12 subjects with elevated
baseline values. A higher dose is under investigation.
Conclusion: Cholecalciferol 60,000 units at 3 monthly intervals
is ineffective in maintaining adequate serum 25OHD levels. A higher
and more frequent dosing regimen is indicated.

si ma traduction auto fonctionne bien et selon ce que j'ai pu comprendre à travers cette étude la quantité à prendre en d3 est propre à chacun....
comment savoir?
une idée sur le comment faire pour parvenir à un taux satisfaisant?
peut on être sur des prises de sang pour connaitre le taux de vitamine par litre?
ou devons nous prévenir au cas ou ?
que pensez vous des prises de sang pour mesurer la quantité par litre de sang?

merci.