Groupe de test pour la WHEY BIO ACTIVE de Nutrimuscle.

[Flo]

Premier bilan après 2 semaines de prise de whey bio active :

les prises :
20gr à 9h/10h (45min avant séance muscu),
30gr en post entrainement

La 1ère semaine je n'avais pas ressenti de différence particulière,
Depuis cette semaine en revanche : je vais corroborer l'avis des autres utilisateurs :
1/ des courbatures plus profondes et persistantes sur le dos, pecs, tri.

2/ Malgré le régime, une sensation de congestion tant à l'entrainement qu'au "repos", muscles plus pleins.

3/ effet de modération de l'appétit : j'ai moins faim maintenant qu'il y a une semaine et je n'ai plus envie de "craquer" alors que je suis à quasi 0 glucide (sauf entrainement).

4/Etant fortement sujet à la rétention d'eau, j'apréhendais un peu à la vue des autres constats sur ce point mais finalement je n'ai rien remarqué pour le moment au contraire, le voile que j'ai au niveau des abdos s'élimine doucement.

[Logan]

Bonjour

une petite question de non spécialiste SVP : je prenais la whey bio active seule jusqu'à présent (+ créatine), mais je viens de recevoir mes BCAA anaboliques, et je sais bien qu'on peut en rajouter à de la whey en général, mais là, je me demandais si, dans ce cas précis, cela allait changer quelque chose aux propriétés spécifiques de la bio active.
Un éclaircissement ?
Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux gonfler l'aminogramme en BCAA pour qu'il soit plus spécifique pour la muscu

[Logan]

Bonjour

voici mon premier bilan.
J'ai remplacé toutes mes autres protéines en poudre pour ne prendre que la whey bioactive.

Les prises :
1) le matin au réveil : 15-20 gr, avec petit-déjeuner 20 à 30 minutes plus tard
2) la journée :
a) jours d'entraînement : 15-20gr 20 min avant, 20gr pendant, 30gr en post
b) les jours de repos : 30 gr
3) au coucher : 15-20 gr

- digestibilité : parfaite !
- dissolution : je préfère préparer le shake à l'avance, comme ça elle est parfaite et la mousse est retombée
- consistance : le mélange, une fois effectué, est beaucoup plus "liquide" qu'avec des poudres avec arômes+édulcorants+on ne sait trop quoi. Pour donner une idée, ça me fait penser à du lait en poudre qu'on aurait reconstitué avec de l'eau mais en mettrant trop d'eau. Pour moi, c'est idéal.
- goût : j'aime beaucoup cette saveur lactée, légèrement sucrée-salée, et je n'ai aucun problème pour en boire pendant l'entraînement

- effets suite à cette 1ère (courte) période :
- je n'ai pas noté de courbatures plus fortes que d'habitude, mais elles mettent plus longtemps à partir (c'est tout récent, car les premiers jours R.A.S)
- nette sensation de muscles "pleins", et ce, tous les jours. J'avais une fois testé des produits à base d'arginine et ornitine (matin & soir + prétraining) et j'avais eu des sensations assez similaires. C'est vraiment très agréable
- pour les entraînements sans haltères : comme indiqué auparavant, je pratique aussi des exercices de renforcement tirées des arts martiaux, à base de mouvements effectués mains vides, en contraction musculaire + isométriques + membres qui résistent l'un contre l'autre en mouvement (pour vous donner une idée, un peu comme un kata de karaté/tao de kung fu effectué en contraction, ou une sorte d'enchaînement de posing de bodybuilding). Le fait d'avoir les muscles congestionnés/courbaturés change semble-t-il cette pratique, dans la mesure où le passage contraction/relâchement est moins évident, et j'ai l'impression que mes contractions à mains nues sont pour le moment un peu moins "en profondeur" et plus "en surface" du muscle.
- pour l'effet coupe-faim : pour le moment, c'est plutôt un peu l'inverse, et je trouve que goût sucré/salé très apéritif

Rendez-vous dans quelques temps pour la suite et les éventuels changements.

[Administrateur]

Bonjour Flo et Logan,

Félicitations pour la qualité de vos retours d'informations.

Vivement la suite de vos aventures.

[fredpoupoune]

Bonjour,


J'ai moi aussi acheté un seau de ce produit. Mes impressions au bout d'une semaine sont positives:

- Le gout: pour une protéine sans arôme rien à dire ça passe parfaitement, contrairement à d'autres ou il faut se retenir de vomir, là c'est comme un lassi (lait/yaourt indien) le sucre en moins.
- Moins de rétention d'eau, c'est évident dès les premiers jours.
- La mixabilité du produit: sans lécithine de soja, c'est pas évident, mais la encore c'est très correct!

Personnellement je l'utilise dans la journée, pas tellement au abord de l'entrainement, j'en ajoute un peu a ma potion après entrainement.

Pour moi, c'est bientôt le ramadan, cela va permettre de tester si cette protéine est efficace pour retenir la masse musculaire en période de forte restriction calorique (2 repas au lieu de 3repas + 2 à 3 petites collations) en période de jeûne.

[Administrateur]

Bonjour fredpoupoune,

Merci pour votre commande et vos commentaires.

Bon courage pour le ramadan, Sébastien et Alban nous ont déjà parlé favorablement du maintien du volume musculaire en période de sèche. Tenez-nous informés.

Bien à vous.

[chibani34]

2 repas c est pas asser.moi pendant la nuit je me reveille pour manger toutes les 2 heures et ca ma pas empeché de perdre un peu.je me suis toujour demandé comment font les pros qui son musulman?

[Criti]

A partir d'un certain niveau,il faut savoir mettre la religion de coté pour prioriser sa carrière (surtout pour les sportifs pro...).

[Longinus]

L'inverse est également vraie si tu es un fervent pratiquant (je ne suis pas croyant je précise de suite xD)

[chibani34]

exact longinus!le reste passe toujour apres pour les croyant(enfin les vrai!)donc c est se que je penssai il ne peuvent pas faire un jeun et garder un physique comme ca donc?

[itachisama]

L'inverse est également vraie si tu es un fervent pratiquant (je ne suis pas croyant je précise de suite xD)

au pôle nord il sera tranquille , il fait nuit tout le temps là-bas

[Foenix]

Bonjour à tous,

Comme Korbier, je vais tester cette whey la semaine prochaine, grâce à sebastien qui est venu en parler sur mon forum.

Si je note quelque chose de particulier, j'essaierai d'en parler ici, sachant que je suis en fin de sèche.

ps 1 : bonjour à ceux qui me reconnaitrons peut être (Alban, Plasma, ... )

ps 2 : merci à tous pour ce forum très intéressant, avec des réponses très pointues

[lorant]

j ai reçu moi aussi mon seau de whey bio active, je vous donnerait mes impressions, je commence demain matin

[Administrateur]

Bonjour Foenix.

Bienvenue sur notre forum et merci pour vos compliments.

Acceptez en retour nos félicitations pour votre imposant forum.

Au plaisir de vous lire.

Bien à vous.