Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

[John31]

Du coup comment savoir si on est acide ?
J'ai vu que les résultats sur les bandelettes étaient peu fiable en fonction de comment les reins arrivaient a excréter les acides,ce qui peux géner la lecture si l'on est dans le basique ou neutre mais en étant acide c'est pas forcément que l'on est acide ?
Ce complément m'intéresse aussi pour le potassium,quel serait un bon dosage en potassium ? Pour avoir des bénéfices j'entends,j' calculé je doit être a 4gr de sodium par jours(dans les oeufs,le poisson ect)et 5.6gr de potassium,pense tu que ce complément puisse m'apporter un plus ?

[Nutrimuscle-Conseils]

pense tu que ce complément puisse m'apporter un plus ?

Le bicarbonate apporte forcement un plus vu qu'il va combler le besoin grandissant que l'on a à cause du sport

[John31]

Et dans ce cas comment savoir si l'on en prend pas trop ou trop peu ?
A part avec un pH urinaire basique je ne vois pas ? C'est super compliqué si l'on a pas de référentiel

[Nutrimuscle-Conseils]

Ton corps régule le pH pour toi, il faut juste compenser l'augmentation des besoins dus au sport et au régime (et passer moins de temps sur internet)

[John31]

Mdr,c'est que j'aime pas laisser de place au hasard,je vais essayer en suivant le protocole pour atteindre la dose minimale de 6gr,mais je sais pas du tout si j'aurais un intérêt a monter plus haut et connaître la dose optimale

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca ne tient pas du tout du hasard
tu fais des plans sur la comète sans savoir comment tu vas supporter ne serres qu'un 1 g de bicarbonate
tu verras à partir de là

[John31]

Oui je vois,je suis bien aller lire les indications sur le produit et sur le livre de Julien V,je cerne mieux le produit,j'ai pris une gélule aujourd'hui et c'est passé RAS,merci beaucoup pour les conseils

[Alban]

Du coup comment savoir si on est acide ?

Tu ne peux pas. Si tu es acide, tu es mort.

La lecture de http://www.uvp5.univ-paris5.fr/wikinu/d ... ck_P01.pdf est recommandée de toute urgence. Evidemment, c'est mieux de le lire ET de le comprendre.

[John31]

Merci beaucoup pour le lien Alban !
Je devrais le comprendre je suis en L2 BCP,j'ai commencé a le regarder et il est vraiment complet
Pour le terme acide que j'ai utilisé en effet il n'est pas approprié du tout,j'avais en tête en fait le pH sanguin le plus bas,a savoir 7.38,mais en effet on ne peux pas le qualifier d'acide,vu qu'il est même légèrement basique

[Le Docteur]

On peut consommer le bicarbonate de potassium combien de temps après la date limite ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je pense un moment tant qu'il n'y a pas de moisissure (je ne sais même pas si ça peut moisir)

[John31]

Bonjour Nutrimuscle

Connais tu un apport idéal en Potassium par jours ? Une dose de potassium a ne pas dépasser ?

[ketaz]

Bonjour Nutrimuscle,

Puis-je mettre ces 6g dans mon shaker de whey ?

Merci

Cordialement,

[Nutrimuscle-Conseils]

Bonjour Nutrimuscle

Connais tu un apport idéal en Potassium par jours ? Une dose de potassium a ne pas dépasser ?

c'est très individuel: il faut commencer bas et monter jusqu'à ce que cela devienne inconfortable pour le système digestif

[Nutrimuscle-Conseils]

Bonjour Nutrimuscle,

Puis-je mettre ces 6g dans mon shaker de whey ?

Merci

Cordialement,

non, il faut éviter de mélanger bicarbonate et protéines