Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

[ketaz]

Merci !

[pizzicata]

Bonjour,

J'ai reçu mon échantillon de bicarbonate mais sans le doseur.
A combien de grammes correspond une cuillère à café rase de bicarbonate ?

[Nutrimuscle-Conseils]

commence avec 1/3 de cuillère à café et monte progessivement à 2 pleines

[pizzicata]

Très bien.
Merci pour votre réponse rapide.

[fereas]

Je viens de relire un passage du Guide des compléments alimentaires et à la page 116 il y'a quelque chose qui m'intéresse.
Je remarque que souvent durant l'entrainement, j'ai la bouche sèche quand je prend des mélange BCAA, maltodextrine ect.
Et j'ai lu dans ce passage p116 que chez certaines personnes cela pouvait arriver, du a la diminution du flux salivaire.
En général je consomme un peu de bicarbonate sur la journée, environs 5g dans une bouteille d'eau que je bois par petite gorgée.
Est ce que boire du bicarbonate de potassium avec de l'eau pendant l'entrainement peut t'il être bien dans mon cas?

[Nutrimuscle-Conseils]

Est ce que boire du bicarbonate de potassium avec de l'eau pendant l'entrainement peut t'il être bien dans mon cas?

boire simplement devrait aider

[fereas]

J'ai essayé plusieurs protocoles et ceux qui m'assèche le plus la bouche est celui qui contient des glucides en général.
A quoi est du cela?

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne connais pas le mécanisme exact

[fereas]

Du coup le bicarbonate, tu me déconseilles pendant l'entrainement?

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut voir si le moment est opportun par rapport à ce que tu manges par ailleurs

[frederic8389]

Bonjour,

Toujours adepte d'améliorer ma santé, je n'arrive pas à équilibrer par l'alimentation mon équilibre acido-basique auquel j'accorde de plus en plus d'importance.
Je suis adepte du régime paléo même si c'est plus une philosophie de vie que par des questions d'obligation. Pour faire simple, je mangue quasiment 150 à 250g de fruits par jours et entre 600 et 800g de légumes par jours. Je garde le ratio 1g de lipide par kilo de pdc et 2 pour les protéines. Je complète les glucides en fonction de ma pdm ou de ma seche. Meme en ayant donc une alimentation super équilibrer (avec supplémentation en vitamines, en oméga 3), j'ai un pH urinaire qui tourne aux allentours de 6. Pourtant j'essaye vraiment de consommer un max d'aliments basifiants mais rien n'y fait.

Dois je me supplementer puisque j'ai l'impression que c'est mon dernier recours ou alors on peut penser que les bandelettes de pH urinaire ne sont pas fiable?
Merci

[Alban]

Le pH urinaire est une chose, le pH sanguin un autre.
Visiblement, vous n'avez rien compris.
Lire et comprendre : http://www.uvp5.univ-paris5.fr/wikinu/d ... ck_P01.pdf ça sera un bon début.

[Nutrimuscle-Conseils]

Le pH urinaire est une chose, le pH sanguin un autre.

il ne faut pas dire ça. Il faut jouer sur les peurs, ça permet de vendre n'importe quelle daube ensuite!

[frederic8389]

Il me semble avoir compris la différence, qu'est ce qui vous fait croire l'inverse dans mon discours?

[Nutrimuscle-Conseils]

Il me semble avoir compris la différence

je ne pense pas, sinon, tu ne t'en inquiéterais pas