La méthode Delavier

[amethyste]

Non c'est intéressant, dans la méthode il est bien indiqué que la barre ne doit pas chuter, pas le droit de retirer de poids, on doit que les augmenter.

[Jul54]

info pour toi Nutrimsucle-conseil: FNAC de Mulhouse (Alsace, 68) avant hier

sur un rayonnage à 3 tablettes

tablette du bas : 3 exemplaires de la méthode Delavier

tablette du milieu: 13 ou 14 exemplaires d'une méthode utilisant des chaises + une dizaine d'exemplaires du "Grand livre des exercices de musculation" chez le même éditeur

tablette d'exposition: 5 exemplaires de la méthode utilisant des chaises

[gwendal]

Petite info dans le meme registre a la Fnac de lorient tu etait present sur les tablettes pendant l'été avec ton coupain LAFAY et un autre livre sur la plyometrie qui est aussi assez sympa mais depuis 1 semaine et demi les tablettes sont a nouveau remplis avec " comment faire ses macarons" , " 1000 macarons" " mdr 10 mois des macarons et 2 mois de muscu

[Nutrimuscle-Conseils]

tablette du milieu: 13 ou 14 exemplaires d'une méthode utilisant des chaises + une dizaine d'exemplaires du "Grand livre des exercices de musculation" chez le même éditeur

Amphora est méga bien diffusé en France
par contre à l'étranger zéro
en 1 an, on va vendre plus que les chadocks en 5 ans grâce à l'étranger

[Nutrimuscle-Conseils]

merci pour les info de diffusion

[3utcher]

2 exemplaires acquis par moi et un pote. La méthode a donc officiellement franchi le rhin !

Elle a fait le tour du monde, j'habite en Polynésie Française et je l'ai depuis quelques mois déjà.

[Nutrimuscle-Conseils]

tu l'as eu comment?

[cj]

à la Fnac à Bruxelles en tout cas il fallait être aveugle pour ne pas voir la méthode Delavier dans le rayon des livres de sport...

Par contre je n'ai pas vu la méthode L... ( je ne l'ai pas cherché non plus ) mais elle n'était pas visible au premier coup d'oeil contrairement à la méthode Delavier.

[Nutrimuscle-Conseils]

la France, c'est le pays de la misère ceci explique cela
dans un pays développé, difficile de faire avaler aux gens que de faire des pompes c'est génial

[Longinus]

Pour le dos, quand tu dis que plus on est droit mieux c'est pour le dorsal, ça veut dire que l'idéal c'est de la traction/tirage avant large avec une amplitude réduite (pour rester droit) ou que le tirage nuque (sans tricher) est "meilleur"?

En tout cas pareil pour Bruxelles, j'avais été chez un libraire, à la fnac/virgin, y avait des delaviers/gundill mais 0 shadock.

[Nutrimuscle-Conseils]

derrière, c'est un peu hard pour les épaules
devant, il ne faut pas se laisser imposer les amplitudes délirantes des shadocks

[Montreuillois]

devant, il ne faut pas se laisser imposer les amplitudes délirantes des shadocks

mouaaaaarf

[3utcher]

tu l'as eu comment?

Commandé à la fnac ; tout comme tes autres bouquins (compléments sportif, maigrir, anti age)

[Pépin]

Salut, je viens de laisser un commentaire élogieux sur amazon. Du coup la moyenne des commentaires clients passe à 4 étoiles et demi, donc devant les shadocks qui prennent un coup de rape au passage

[Nutrimuscle-Conseils]

merci