Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

[giles]

Super merci pour la réponse. Tant que j'y suis c'est pareil pour la maltodextrine et les BCAA ? J'avais préparé ma bouteille ce matin et je l'ai oubliée, c'est encore valable pour l'entraînement de demain?

[Nutrimuscle-Conseils]

pareil, ce sont des molécules stables dans l'eau

[giles]

Merci pour vos réponses rapides et claires. Bon du coup j'ai effectivement utilisé ma boisson de l'effort le lendemain de sa préparation et c'est bien passé au niveau digestif, par contre pour ce qui est du goût, ça change un peu quand même, il y a un côté plus aigre, un peu moins sympa, mais c'est tout.

[9Jerem]

Bonjour, un petit retour sur la prise de bicarbonate. J'ai commencé hier avec une gélule aux alentours de 16h, sans avoir mangé longtemps avant. Aucun problème. Je recommence vers 20h15, toujours l'estomac vide, et la après 5 min grosse douleur au niveau de l'estomac. Qui dure plus ou moins 10 min. Puis plus rien. Aujourd'hui, je prends le petit déjeuner vers 9h. 2 œufs, biscottes avec fromage. Une poignee d'amandes. A 11h 15, je reprends une gélule, et la après 5 min, même chose que la veille, forte douleur, pendant 10 min plus ou moins. Puis plus rien. Je n'ai jamais eu de rot. Est ce qu'une gélule est trop fort pour moi ? Dois je prendre en poudre tout au long de la journée ? Puis ouvrir la gélule et garder la poudre ? Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut ouvrir la gélule et la diluer, au moins dans un grand verre d'eau, au mieux dans une grande bouteille d'eau

[9Jerem]

ok, merci, je vais essayer

[hr11]

Bonsoir , je suis sujet régulièrement à des caries malgré une bonne hygiène bucco-dentaire ; ça signifierait que je suis constamment en acidose , est que le bicarbonate de potassium serait judicieux à prendre dans ce genre de cas en prévention ?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est en général que l'acidité persiste trop longtemps après un repas. Déjà, en rinçant ta bouche à l'eau, tu aides à la remontée du pH après un repas. Tu peux y rajouter un peu de bicarbonate.

[hr11]

Merci , on peux considérer des caries comme un signe de carence en potassium / bicarbonate ?

[Nutrimuscle-Conseils]

non, c'est une question d'acidité, de bactéries et probablement de qualité d'émail

[Nutrimuscle-Conseils]

non, c'est une question d'acidité, de bactéries et probablement de qualité d'émail

[hr11]

ok , mais si c'est de l'acidité, je pensais que ce complément aiderait à la réduire , non ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne pense pas que tu agisses sur l'acidité buccale en prenant du bicarbonate (sauf au moment du passe du bicarbonate surtout en le gardant un moment dans la bouche)

[hr11]

Je vois , mais si le ph est mieux régulé , il en serait de même pour l'acidité en général , y compris buccal , non?

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne suis pas un spécialiste des dents mais je ne compterais pas trop dessus