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Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

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Re: Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Juil 2020 14:15

comme il fait plus chaud les besoins en sodium augmentent
mais la règle, c'est toujours de moduler les dosages très graduellement pour éviter de passer d'un extrême à l'autre au niveau des effets
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Re: Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

Messagepar LionelFekir » 31 Juil 2020 12:08

Bonjour à tous , est-il intéressant de se supplémenter en bicarbonate de potassium pour contrer les effets néfastes du sodium si on arrive pas à baisser ce dernier de son alimentation?

J’avais lu que l’important n’était pas le montant brut de sodium consommé mais plutôt l’équilibre sodium/potassium

Je mange que des aliments bruts mais je sale énormément ( 12g de sel par jour.)

Sur Cronometer je suis à 4800 g de sodium contre 4200g de potassium

Merci d’avance pour vos retours
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Re: Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 1 Aoû 2020 16:34

12 g de sel, ça m'a l'air un peu beaucoup.
Tu compenses avec le potassium sur le plan cardiaque mais probablement pas tous les effets néfastes pour la santé
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