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Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 17 Avr 2022 06:22

Traduction de l'étude :wink:

Associations entre l'indice oméga-3, les variantes génétiques dopaminergiques et les traits agressifs et métacognitifs : une étude chez des détenus de sexe masculin adultes
par Francesca Fernandez Nutriments 2022, 14(7), 1379 ;

Les acides gras polyinsaturés à longue chaîne oméga-3 (AGPI-LC n-3) sont essentiels à la structure et à la fonction de la membrane cellulaire. Les êtres humains ont une capacité limitée à synthétiser l'acide docosahexaénoïque (DHA), le principal AGPI-LC n-3 nécessaire au développement neurologique. Des niveaux inadéquats d'AGPI-LC n-3 peuvent affecter le système dopaminergique dans le cerveau et, lorsqu'ils sont combinés à des facteurs génétiques et autres, augmentent le risque de développer des troubles de l'agressivité, de l'inattention et du contrôle des impulsions.

Dans cette étude, les prisonniers de sexe masculin ont reçu des questionnaires évaluant le comportement agressif et les fonctions exécutives. Les participants ont également produit des prélèvements sanguins pour la mesure de l'indice oméga-3 et le génotypage des variantes génétiques dopaminergiques. Des associations significatives ont été trouvées entre le polymorphisme génétique fonctionnel dans DBH rs1611115 et l'agression verbale et entre DRD2 rs4274224 et les fonctions exécutives.

Cependant, l'indice Oméga-3 n'était pas significativement associé aux polymorphismes dopaminergiques testés. Bien que des interactions antérieures entre des génotypes spécifiques et des AGPI-LC n-3 aient déjà été signalées, elles restent limitées et mal comprises. Nous n'avons trouvé aucune association entre les AGPI-LC n-3 et les polymorphismes dopaminergiques chez les détenus de sexe masculin adultes ; cependant, nous avons confirmé l'importance de la prédisposition génétique pour les gènes dopaminergiques (DBH et DRD2) dans les comportements agressifs, les troubles de la mémoire et le trouble déficitaire de l'attention
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 30 Avr 2022 16:07

DHA-Enriched Fish Oil Ameliorates Deficits in Cognition Associated with Menopause and the APOE4 Genotype in Rodents
by Matthew G. Pontifex Nutrients 2022, 14(9), 1698;

Female APOE4 carriers have a greater predisposition to developing Alzheimer’s disease (AD) compared to their male counterparts, which may partly be attributed to menopause. We previously reported that a combination of menopause and APOE4 led to an exacerbation of cognitive and neurological deficits, which were associated with reduced brain DHA and DHA:AA ratio.

Here, we explored whether DHA-enriched fish oil (FO) supplementation mitigated the detrimental impact of these risk factors. Whilst DHA-enriched fish oil improved recognition memory (NOR) in APOE4 VCD (4-vinylcyclohexene diepoxide)-treated mice (p < 0.05), no change in spatial working memory (Y-maze) was observed. FO supplementation increased brain DHA and nervonic acid and the DHA:AA ratio. The response of key bioenergetic and blood–brain barrier related genes and proteins provided mechanistic insights into these behavioural findings, with increased BDNF protein concentration as well as mitigation of aberrant Erβ, Cldn1 and Glut-5 expression in APOE4 mice receiving fish oil supplementation (p < 0.05).

In conclusion, supplementation with a physiologically relevant dose of DHA-enriched fish oil appears to offer protection against the detrimental effects of menopause, particularly in “at-risk” APOE4 female carriers.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 1 Mai 2022 08:30

Traduction de l'étude :wink:

L'huile de poisson enrichie en DHA améliore les déficits cognitifs associés à la ménopause et le génotype APOE4 chez les rongeurs
par Matthew G. Pontifex Nutrients 2022, 14(9), 1698 ;

Les femmes porteuses d'APOE4 ont une plus grande prédisposition à développer la maladie d'Alzheimer (MA) que leurs homologues masculins, ce qui peut être en partie attribué à la ménopause. Nous avons précédemment rapporté qu'une combinaison de ménopause et d'APOE4 entraînait une exacerbation des déficits cognitifs et neurologiques, qui étaient associés à une réduction du rapport DHA cérébral et DHA:AA.

Ici, nous avons exploré si la supplémentation en huile de poisson (FO) enrichie en DHA atténuait l'impact néfaste de ces facteurs de risque. Alors que l'huile de poisson enrichie en DHA améliorait la mémoire de reconnaissance (NOR) chez les souris traitées avec APOE4 VCD (4-vinylcyclohexène diépoxyde) (p <0, 05), aucun changement dans la mémoire de travail spatiale (labyrinthe en Y) n'a été observé. La supplémentation en FO a augmenté le DHA cérébral et l'acide nervonique et le rapport DHA:AA. La réponse des principaux gènes et protéines bioénergétiques et liés à la barrière hémato-encéphalique a fourni des informations mécanistes sur ces résultats comportementaux, avec une concentration accrue de protéines BDNF ainsi qu'une atténuation de l'expression aberrante de Erβ, Cldn1 et Glut-5 chez les souris APOE4 recevant une supplémentation en huile de poisson (p < 0,05).

En conclusion, la supplémentation avec une dose physiologiquement pertinente d'huile de poisson enrichie en DHA semble offrir une protection contre les effets néfastes de la ménopause, en particulier chez les femmes porteuses APOE4 «à risque».
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Mai 2022 10:59

Serum Omega-3 Fatty Acids and Cognitive Domains in Community-Dwelling Older Adults From the Nuage Study: Exploring the Associations with Other Fatty Acids and Sex
Caroline S Duchaine, The Journal of Nutrition, 16 May 2022

Background
Omega-3 (n-3) polyunsaturated fatty acids (PUFAs) are suggested to play a role in the prevention of cognitive decline. The evidence may be inconsistent due to methodological issues including interrelations with other long-chain (14 or more carbons) fatty acids (LCFAs) and use of sex as a confounding factor rather than an effect modifier.

Objective
This study evaluated the association between serum n-3 PUFAs and performance across four cognitive domains, overall and by sex, while controlling for other LCFAs.

Methods
386 healthy older adults (77.4 ± 3.8 years; 53% females) from the Québec Longitudinal Study on Nutrition and Successful Aging underwent a cognitive evaluation and blood sampling. Verbal and non-verbal episodic memory, executive functioning, and processing speed were evaluated. Serum LCFA concentrations were measured by gas chromatography. LCFAs were grouped according to standard fatty acid classes and according to a factor analysis using principal component analysis (FA-PCA). Multivariate linear regression models were performed, including unadjusted and adjusted models for other LCFAs.

Results
Higher n-3 PUFA concentrations were associated with better non-verbal memory and processing speed in fully adjusted models not including other LCFAs (betas of 0.21 and 0.19, respectively). The magnitude of these associations varied when other LCFAs were entered in the model (betas of 0.27 and 0.32, respectively) or when FA-PCA factors were considered (betas of 0.27 and 0.21, respectively). Associations with verbal episodic memory were limited to higher concentrations of eicosapentaenoic acid whereas there was no association between n-3 PUFAs and executive functioning. Higher n-3 PUFAs were associated with better verbal and non-verbal episodic memory in females, and with better executive functioning and processing speed in males.

Conclusions
These results suggest that other LCFAs should be considered when evaluating the association between n-3 PUFAs and cognitive performance in healthy older adults. Sex differences across cognitive domains warrant further investigation.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 21 Mai 2022 13:42

Traduction de l'étude :wink:

Acides gras oméga-3 sériques et domaines cognitifs chez les personnes âgées vivant dans la communauté à partir de l'étude Nuage : exploration des associations avec d'autres acides gras et le sexe
Caroline S Duchaine, Le Journal de la nutrition, 16 mai 2022

Arrière-plan
On suggère que les acides gras polyinsaturés (AGPI) oméga-3 (n-3) jouent un rôle dans la prévention du déclin cognitif. Les preuves peuvent être incohérentes en raison de problèmes méthodologiques, notamment les interrelations avec d'autres acides gras à longue chaîne (14 atomes de carbone ou plus) (LCFA) et l'utilisation du sexe comme facteur de confusion plutôt que comme modificateur d'effet.

Objectif
Cette étude a évalué l'association entre les AGPI n-3 sériques et les performances dans quatre domaines cognitifs, globalement et par sexe, tout en contrôlant les autres LCFA.

Méthodes
386 personnes âgées en bonne santé (77,4 ± 3,8 ans; 53 % de femmes) de l'Étude longitudinale québécoise sur la nutrition et le vieillissement réussi ont subi une évaluation cognitive et un prélèvement sanguin. La mémoire épisodique verbale et non verbale, le fonctionnement exécutif et la vitesse de traitement ont été évalués. Les concentrations sériques en LCFA ont été mesurées par chromatographie en phase gazeuse. Les LCFA ont été regroupés selon des classes standard d'acides gras et selon une analyse factorielle utilisant l'analyse en composantes principales (FA-PCA). Des modèles de régression linéaire multivariée ont été réalisés, y compris des modèles non ajustés et ajustés pour d'autres LCFA.

Résultats
Des concentrations plus élevées d'AGPI n-3 étaient associées à une meilleure mémoire non verbale et à une meilleure vitesse de traitement dans des modèles entièrement ajustés n'incluant pas d'autres AGCL (bêtas de 0,21 et 0,19, respectivement). L'ampleur de ces associations variait lorsque d'autres LCFA étaient entrés dans le modèle (bêtas de 0,27 et 0,32, respectivement) ou lorsque les facteurs FA-PCA étaient pris en compte (bêtas de 0,27 et 0,21, respectivement). Les associations avec la mémoire épisodique verbale étaient limitées à des concentrations plus élevées d'acide eicosapentaénoïque alors qu'il n'y avait aucune association entre les AGPI n-3 et le fonctionnement exécutif. Des AGPI n-3 plus élevés étaient associés à une meilleure mémoire épisodique verbale et non verbale chez les femmes, et à un meilleur fonctionnement exécutif et une meilleure vitesse de traitement chez les hommes.

conclusion
Ces résultats suggèrent que d'autres LCFA devraient être pris en compte lors de l'évaluation de l'association entre les AGPI n-3 et les performances cognitives chez les personnes âgées en bonne santé. Les différences entre les sexes dans les domaines cognitifs justifient une enquête plus approfondie.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Mai 2022 10:48

Dietary omega-3 fatty acids prevent neonatal seizure-induced early alterations in the hippocampal glutamatergic system and memory deficits in adulthood
Júlia D. Moreira Nutritional Neuroscience Volume 25, 2022 - Issue 5 Pages 1066-1077

Objective
We investigated the influence of dietary omega-3 polyunsaturated fatty acids (n-3 PUFAs) on glutamatergic system modulation after a single episode of neonatal seizures and their possible effects on seizure-induced long-lasting behavioral deficits.

Methods
Male Wistar rats receiving an omega-3 diet (n-3) or an n-3 deficient diet (D) from the prenatal period were subjected to a kainate-induced seizure model at P7. Glutamate transporter activity and immunocontents (GLT-1 and GLAST) were assessed in the hippocampus at 12, 24, and 48 h after the seizure episode. Fluorescence intensity for glial cells (GFAP) and neurons (NeuN) was assessed 24 h after seizure in the hippocampus. Behavioral analysis (elevated-plus maze and inhibitory avoidance memory task) was performed at 60 days of age.

Results
The D group showed a decrease in glutamate uptake 24 h after seizure. In this group only, the GLT1 content increased at 12 h, followed by a decrease at 24 h. GLAST increased up to 24 h after seizure. GFAP fluorescence was higher, and NeuN fluorescence decreased, in the D group independent of seizures. In adulthood, the D group presented memory deficits independent of seizures, but short-term memory (1.5 h after a training session) was abolished in the D group treated with kainate.

Significance
N-3 PUFA positively influenced the glutamatergic system during seizure and prevented seizure-related memory deficits in adulthood.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 23 Mai 2022 17:20

Traduction de l'étude :wink:

Les acides gras oméga-3 alimentaires préviennent les altérations précoces induites par les crises néonatales dans le système glutamatergique hippocampique et les déficits de mémoire à l'âge adulte
Júlia D. Moreira Nutritional Neuroscience Volume 25, 2022 - Numéro 5 Pages 1066-1077

Objectif
Nous avons étudié l'influence des acides gras polyinsaturés oméga-3 alimentaires (AGPI n-3) sur la modulation du système glutamatergique après un seul épisode de crises néonatales et leurs effets possibles sur les déficits comportementaux de longue durée induits par les crises.

Méthodes
Des rats mâles Wistar recevant un régime oméga-3 (n-3) ou un régime déficient en n-3 (D) dès la période prénatale ont été soumis à un modèle de crises induites par le kaïnate à P7. L'activité du transporteur du glutamate et le contenu immunologique (GLT-1 et GLAST) ont été évalués dans l'hippocampe 12, 24 et 48 h après l'épisode convulsif. L'intensité de fluorescence des cellules gliales (GFAP) et des neurones (NeuN) a été évaluée 24 h après la crise dans l'hippocampe. Une analyse comportementale (labyrinthe surélevé et tâche de mémoire d'évitement inhibitrice) a été réalisée à l'âge de 60 jours.

Résultats
Le groupe D a montré une diminution de l'absorption de glutamate 24 h après la crise. Dans ce groupe uniquement, la teneur en GLT1 a augmenté à 12 h, suivie d'une diminution à 24 h. GLAST a augmenté jusqu'à 24 h après la crise. La fluorescence GFAP était plus élevée et la fluorescence NeuN diminuait dans le groupe D indépendamment des crises. À l'âge adulte, le groupe D présentait des déficits de mémoire indépendants des crises, mais la mémoire à court terme (1,5 h après une séance d'entraînement) était abolie dans le groupe D traité avec du kaïnate.

Importance
Les AGPI N-3 ont influencé positivement le système glutamatergique pendant les crises et ont prévenu les déficits de mémoire liés aux crises à l'âge adulte.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Juin 2022 12:26

Effects of Fish Oil on Biomarkers of Axonal Injury and Inflammation in American Football Players: A Placebo-Controlled Randomized Controlled Trial
by Veronica A. Mullins Nutrients 2022, 14(10), 2139;

There are limited studies on neuroprotection from repeated subconcussive head impacts (RSHI) following docosahexaenoic acid (DHA) + eicosapentaenoic acid (EPA) supplementation in contact sports athletes.

We performed a randomized, placebo-controlled, double-blinded, parallel-group design trial to determine the impact of 26 weeks of DHA+EPA supplementation (n = 12) vs. placebo (high-oleic safflower oil) (n = 17) on serum concentrations of neurofilament light (NfL), a biomarker of axonal injury, and inflammatory cytokines (interleukin-6 (IL-6) and tumor necrosis factor-alpha (TNF-a)) in National Collegiate Athletic Association Division I American football athletes. DHA+EPA supplementation increased (p < 0.01) plasma DHA and EPA concentrations throughout the treatment period. NfL concentrations increased from baseline to week 26 in both groups (treatment (<0.001); placebo (p < 0.05)), with starting players (vs. non-starters) showing significant higher circulating concentrations at week 26 (p < 0.01). Fish oil (DHA+EPA) supplementation did not mitigate the adverse effects of RSHI, as measured by NfL levels; however, participants with the highest plasma DHA+EPA concentrations tended to have lower NfL levels. DHA+EPA supplementation had no effects on inflammatory cytokine levels at any of the timepoints tested.

These findings emphasize the need for effective strategies to protect American football participants from the effects of RSHI.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 18 Juin 2022 21:02

Traduction de l'étude :wink:

Effets de l'huile de poisson sur les biomarqueurs des lésions axonales et de l'inflammation chez les joueurs de football américain : un essai contrôlé randomisé contrôlé par placebo
par Veronica A. Mullins Nutrients 2022, 14(10), 2139;

Il existe peu d'études sur la neuroprotection contre les impacts répétés de la tête sous-commotionnels (RSHI) après une supplémentation en acide docosahexaénoïque (DHA) + acide eicosapentaénoïque (EPA) chez les athlètes de sports de contact.

Nous avons réalisé un essai randomisé, contrôlé par placebo, en double aveugle et en groupes parallèles pour déterminer l'impact de 26 semaines de supplémentation en DHA + EPA (n = 12) par rapport à un placebo (huile de carthame à haute teneur en acide oléique) (n = 17) sur les concentrations sériques de lumière neurofilamentaire (NfL), un biomarqueur de lésion axonale, et de cytokines inflammatoires (interleukine-6 ​​(IL-6) et facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-a)) chez les athlètes de football américain de la division I de la National Collegiate Athletic Association . La supplémentation en DHA+EPA a augmenté (p < 0,01) les concentrations plasmatiques de DHA et d'EPA tout au long de la période de traitement. Les concentrations de NfL ont augmenté entre le départ et la semaine 26 dans les deux groupes (traitement (<0,001) ; placebo (p < 0,05)), les joueurs débutants (vs non-débutants) montrant des concentrations circulantes significativement plus élevées à la semaine 26 (p < 0,01). La supplémentation en huile de poisson (DHA + EPA) n'a pas atténué les effets néfastes du RSHI, tels que mesurés par les niveaux de NfL ; cependant, les participants ayant les concentrations plasmatiques de DHA+EPA les plus élevées avaient tendance à avoir des taux de NfL plus faibles. La supplémentation en DHA + EPA n'a eu aucun effet sur les niveaux de cytokines inflammatoires à aucun des moments testés.

Ces résultats soulignent la nécessité de stratégies efficaces pour protéger les participants au football américain des effets du RSHI
.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Juin 2022 10:56

DHA Ameliorates Cognitive Ability, Reduces Amyloid Deposition, and Nerve Fiber Production in Alzheimer’s Disease
Min Xiao Front. Nutr., 15 June 2022

Background: The etiology of Alzheimer’s disease (AD) is very complex. Docosahexaenoic acid (DHA) is important in cognitive ability and nervous system development. A limited number of studies have evaluated the efficacy of DHA in the treatment of AD.

Introduction: We detected neurofibrillary tangles (NFT) in the hippocampus and cortex of transgenic mice brain through silver glycine staining. We determined the activity of neurons by staining Nissl bodies, used liquid NMR to detect metabolites in the brain, and functional magnetic resonance imaging results to observe the connection signal value between brain regions.

Materials and Methods: We fed 3-month-old APP/PS1 double transgenic mice with DHA mixed feeds for 4 months to assess the effects of DHA on cognitive ability in AD mice through the Morris water maze and open field tests. To evaluate its effects with AD pathology, continuous feeding was done until the mice reached 9 months of age.

Results: Compared to AD mice, escape latency significantly decreased on the fifth day while swimming speed, target quadrant stay time, and the crossing number of platforms increased by varying degrees after DHA treatment. Brain tissue section staining revealed that DHA significantly reduced Aβ and nerve fibers in the brain of AD mice.

Conclusion: DHA significantly reduced the deposition of Aβ in the brain and inhibited the production of nerve fibers, thereby increasing cognitive abilities in AD mice. In addition, DHA suppressed blood lipid levels, and restored uric acid and urea levels, implying that DHA is a potential therapeutic option for early AD.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 22 Juin 2022 19:35

Traduction de l'étude :wink:

Le DHA améliore les capacités cognitives, réduit le dépôt d'amyloïde et la production de fibres nerveuses dans la maladie d'Alzheimer
Avant Min Xiao. Nutr., 15 juin 2022

Contexte : L'étiologie de la maladie d'Alzheimer (MA) est très complexe. L'acide docosahexaénoïque (DHA) est important dans la capacité cognitive et le développement du système nerveux. Un nombre limité d'études ont évalué l'efficacité du DHA dans le traitement de la MA.

Introduction : Nous avons détecté des enchevêtrements neurofibrillaires (NFT) dans l'hippocampe et le cortex du cerveau de souris transgéniques par coloration à la glycine d'argent. Nous avons déterminé l'activité des neurones en colorant les corps de Nissl, utilisé la RMN liquide pour détecter les métabolites dans le cerveau et les résultats d'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle pour observer la valeur du signal de connexion entre les régions du cerveau.

Matériels et méthodes : Nous avons nourri des souris double transgéniques APP/PS1 âgées de 3 mois avec des aliments mélangés à base de DHA pendant 4 mois afin d'évaluer les effets du DHA sur les capacités cognitives des souris AD par le biais du labyrinthe aquatique de Morris et de tests en plein champ. Pour évaluer ses effets avec la pathologie AD, une alimentation continue a été effectuée jusqu'à ce que les souris aient atteint l'âge de 9 mois.

Résultats : par rapport aux souris AD, la latence d'échappement a considérablement diminué le cinquième jour pendant la vitesse de nage, le temps de séjour dans le quadrant cible et le nombre de plates-formes de croisement ont augmenté à des degrés divers après le traitement au DHA. La coloration de coupes de tissus cérébraux a révélé que le DHA réduisait de manière significative l'Aβ et les fibres nerveuses dans le cerveau des souris AD.

Conclusion : Le DHA a significativement réduit le dépôt d'Aβ dans le cerveau et inhibé la production de fibres nerveuses, augmentant ainsi les capacités cognitives chez les souris AD. De plus, le DHA a supprimé les taux de lipides sanguins et restauré les taux d'acide urique et d'urée, ce qui implique que le DHA est une option thérapeutique potentielle pour la MA précoce.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 6 Juil 2022 13:08

The omega-3 hydroxy fatty acid 7(S)-HDHA is a high-affinity PPARα ligand that regulates brain neuronal morphology
JIABAO LIU SCIENCE SIGNALING 5 Jul 2022 Vol 15, Issue 741

Activation of the nuclear receptor PPARα in mice is neuroprotective and boosts memory. Liu et al. found an endogenous ligand for PPARα in the brain that may promote these effects. Proteomic analysis of rodent brain lysates and biophysical assays revealed that 7(S)-HDHA, a hydroxylated derivative of the omega-3 fatty acid DHA, bound to PPARα with high affinity. Treating primary cortical neurons with 7(S)-HDHA promoted dendritic outgrowth and arborization, as well as the expression of PPARα target genes that are associated with synaptic plasticity. Supplementing the diet of young male rats with DHA increased the amount of 7(S)-HDHA in the cortex. The findings further support the notion that omega-3 fatty acids may support synaptic function in the brain and show a potential mechanism underlying such benefits from dietary DHA.

Abstract
The nuclear receptor peroxisome proliferator-activated receptor alpha (PPARα) is emerging as an important target in the brain for the treatment or prevention of cognitive disorders. The identification of high-affinity ligands for brain PPARα may reveal the mechanisms underlying the synaptic effects of this receptor and facilitate drug development. Here, using an affinity purification–untargeted mass spectrometry (AP-UMS) approach, we identified an endogenous, selective PPARα ligand, 7(S)-hydroxy-docosahexaenoic acid [7(S)-HDHA]. Results from mass spectrometric detection of 7(S)-HDHA in mouse and rat brain tissues, time-resolved FRET analyses, and thermal shift assays collectively revealed that 7(S)-HDHA potently activated PPARα with an affinity greater than that of other ligands identified to date. We also found that 7(S)-HDHA activation of PPARα in cultured mouse cortical neurons stimulated neuronal growth and arborization, as well as the expression of genes associated with synaptic plasticity.

The findings suggest that this DHA derivative supports and enhances neuronal synaptic capacity in the brain.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Oct 2022 08:09

Association of Red Blood Cell Omega-3 Fatty Acids With MRI Markers and Cognitive Function in Midlife: The Framingham Heart Study
Claudia L. Satizabal, Neurology October 5, 2022,

Background and Objectives: Diet may be a key contributor to brain health in midlife. In particular, Omega-3 fatty acids have been related to better neurological outcomes in older adults. However, studies focusing on midlife are lacking. We investigated the cross-sectional association of red blood cell (RBC) Omega-3 fatty acid concentrations with MRI and cognitive markers of brain aging in a community-based sample of predominantly middle-aged adults, and further explore effect modification by APOE genotype.

Methods: We included participants from the Third-Generation and Omni 2 cohorts of the Framingham Heart Study attending their second examination. Docosahexaenoic acid (DHA) and eicosapentaenoic acid (EPA) concentrations were measured from RBC using gas chromatography, and the Omega-3 index was calculated as EPA + DHA. We used linear regression models to relate Omega-3 fatty acid concentrations to brain MRI measures (i.e., total brain, total gray matter, hippocampal, and white matter hyperintensity volumes) and cognitive function (i.e., episodic memory, processing speed, executive function, and abstract reasoning) adjusting for potential confounders. We further tested for interactions between omega-3 fatty acid levels and APOE genotype (e4 carrier vs. non-carrier) on MRI and cognitive outcomes.

Results: We included 2,183 dementia- and stroke-free participants (mean age 46 years, 53% women, 22% APOE-e4 carriers). In multivariable models, higher Omega-3 index was associated with larger hippocampal volumes (standard deviation unit beta ±standard error; 0.003 ±0.001, p=0.04), and better abstract reasoning (0.17 ±0.07, p=0.013). Similar results were obtained for DHA or EPA concentrations individually. Stratification by APOE-e4 status showed associations between higher DHA concentrations or Omega-3 index and larger hippocampal volumes in APOE-e4 non-carriers, whereas higher EPA concentrations were related to better abstract reasoning in APOE-e4 carriers. Finally, higher levels of all Omega-3 predictors were related to lower white matter hyperintensity burden but only in APOE-e4 carriers.

Discussion: Our results, albeit exploratory, suggest that higher Omega-3 fatty acid concentrations are related to better brain structure and cognitive function in a predominantly middle-aged cohort free of clinical dementia. These associations differed by APOE genotype, suggesting potentially different metabolic patterns by APOE status. Additional studies in middle-age populations are warranted to confirm these findings.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 13 Oct 2022 15:38

Traduction de l'étude :wink:

Association des acides gras oméga-3 des globules rouges avec les marqueurs IRM et la fonction cognitive dans la quarantaine : l'étude sur le cœur de Framingham
Claudia L. Satizabal, Neurologie 5 octobre 2022,

Contexte et objectifs : L'alimentation peut être un facteur clé de la santé du cerveau dans la quarantaine. En particulier, les acides gras oméga-3 ont été associés à de meilleurs résultats neurologiques chez les personnes âgées. Cependant, les études portant sur la quarantaine font défaut. Nous avons étudié l'association transversale des concentrations d'acides gras oméga-3 dans les globules rouges (RBC) avec l'IRM et les marqueurs cognitifs du vieillissement cérébral dans un échantillon communautaire d'adultes principalement d'âge moyen, et avons exploré plus avant la modification des effets par le génotype APOE.

Méthodes : Nous avons inclus des participants des cohortes de troisième génération et Omni 2 de la Framingham Heart Study assistant à leur deuxième examen. Les concentrations d'acide docosahexaénoïque (DHA) et d'acide eicosapentaénoïque (EPA) ont été mesurées à partir des globules rouges par chromatographie en phase gazeuse, et l'indice oméga-3 a été calculé en EPA + DHA. Nous avons utilisé des modèles de régression linéaire pour relier les concentrations d'acides gras oméga-3 aux mesures d'IRM cérébrales (c'est-à-dire les volumes d'hyperintensité du cerveau total, de la matière grise totale, de l'hippocampe et de la substance blanche) et à la fonction cognitive (c'est-à-dire la mémoire épisodique, la vitesse de traitement, la fonction exécutive, et raisonnement abstrait) en ajustant les facteurs de confusion potentiels. Nous avons en outre testé les interactions entre les niveaux d'acides gras oméga-3 et le génotype APOE (porteur e4 vs non-porteur) sur l'IRM et les résultats cognitifs.

Résultats : Nous avons inclus 2 183 participants sans démence ni AVC (âge moyen 46 ans, 53 % de femmes, 22 % de porteurs APOE-e4). Dans les modèles multivariables, un indice oméga-3 plus élevé était associé à des volumes hippocampiques plus importants (unité d'écart-type bêta ± erreur standard ; 0,003 ± 0,001, p = 0,04) et à un meilleur raisonnement abstrait (0,17 ± 0,07, p = 0,013). Des résultats similaires ont été obtenus pour les concentrations de DHA ou d'EPA individuellement. La stratification par statut APOE-e4 a montré des associations entre des concentrations plus élevées de DHA ou un indice d'oméga-3 et des volumes hippocampiques plus importants chez les non-porteurs APOE-e4, tandis que des concentrations plus élevées d'EPA étaient liées à un meilleur raisonnement abstrait chez les porteurs APOE-e4. Enfin, des niveaux plus élevés de tous les prédicteurs d'oméga-3 étaient liés à une charge d'hyperintensité de substance blanche plus faible, mais uniquement chez les porteurs d'APOE-e4.

Discussion : Nos résultats, bien qu'exploratoires, suggèrent que des concentrations plus élevées d'acides gras oméga-3 sont liées à une meilleure structure cérébrale et à une meilleure fonction cognitive dans une cohorte principalement d'âge moyen sans démence clinique. Ces associations différaient selon le génotype APOE, suggérant des schémas métaboliques potentiellement différents selon le statut APOE. Des études supplémentaires dans des populations d'âge moyen sont justifiées pour confirmer ces résultats.
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Re: Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Oct 2022 10:02

The omega-3 index in Alzheimer's disease: Ready for prime time?
Hussein N Yassine The American Journal of Clinical Nutrition, 17 October 2022

The omega-3 (ω-3) index is the sum of the percentages of EPA and DHA from the total fatty acids in blood. Over the past 2 decades, some of the major observational cohorts, including the Women's Health Initiative Memory Study (1), Framingham Study (2), and the 3-City Study (3), reported associations between the lowest quartile of the ω-3 index and worse cognitive measures, brain MRI measurements, and greater risks of dementia.

These reports raised the prospect that the ω-3 index could be used to identify persons at risk of dementia and hypothesized that raising the ω-3 index may lower the rate of cognitive decline. To date, findings from trials investigating the effects of ω-3 supplementation on cognitive outcomes have not been compelling (4). The Multidomain Alzheimer Preventive Trial included an ω-3 supplementation arm with 800 mg of DHA and 225 mg of EPA consumed daily over 3 years but did not result in any meaningful cognitive benefit (5). A subanalysis of the Multidomain Alzheimer Preventive Trial cohort revealed an association between the lower quartile of the ω-3 index and greater cognitive decline in the placebo group (6). A question remained of whether selectively targeting those in the lowest ω-3 index with ω-3 supplements could result in cognitive benefits.

In this issue of The American Journal of Clinical Nutrition, Rouch et al (7) analyzed the cross-sectional and retrospective longitudinal associations between scores on the erythrocyte ω-3 index and cognition, brain imaging, and biomarkers among older adults in samples from 832 individuals who participated in the Alzheimer's Disease Neuroimaging Initiative (ADNI). A low ω-3 index score was not associated with cognition, hippocampal or increased white matter hyperintensity (WMH) volumes, or brain Positron Emission Tomography (PET) Aβ or tau values after adjustment for demographics. However, a low ω-3 index score was associated with greater Aβ accumulation in the retrospective analysis and with lower performance on the Wechsler Memory Scale and higher tau accumulation among apoE ε4 carriers compared to noncarriers in the cross-sectional analysis. A limitation of this study is that the ADNI cohort largely consisted of a generally healthy, white, educated, and older group (55–90 years), which may also be too old to detect the earliest stages of disease. In addition, individuals with a high modified Hatchinski Ischemic Scale score (8), a measure of vascular risk factors, were excluded.

These findings from the ADNI raise questions on the utility of the ω-3 index for identifying persons at greater risk of cognitive decline in an educated, older, white population with lower vascular risk factors. While a low ω-3 index score or fish consumption are risk factors for dementia, the risk conferred by a low ω-3 index score might be offset by other factors. For example, in the Adventist population, 1 of the 5 original “blue zones” (9) in the world with a high level of education, healthy lifestyles, and high longevity, many individuals follow a predominantly vegetarian dietary pattern that excludes fish consumption (10) and, presumably, they have low ω-3 index scores. Vegetarians who do not consume fish did not perform worse on cognitive measures compared with matched controls who consumed fish (11). Emerging research supports the importance of complex dietary patterns, such as the Mediterranean diet, as better predictors of cognitive performance than any single dietary component (12). Accordingly, a lower ω-3 index score in a background of a poor lifestyle and other dementia risk factors may better predict dementia progression, while a lower index score in an educated group with healthy lifestyles and lower vascular risk factors may be less informative.

Carrying the apoE ε4 is the strongest genetic risk factor for late-onset Alzheimer's disease. There is some evidence indicating an association of low ω-3 index scores in apoE ε4 carriers with greater cognitive decline (13). Decades before the onset of dementia, apoE ε4 is associated with greater DHA brain uptake using 11C DHA PET scans, suggesting a greater brain utilization of plasma-derived DHA and implying vulnerability to lower DHA consumption (14). Indeed, cognitively normal and younger ApoE ε4 carriers who consume more seafood have a lower risk of Alzheimer's disease than age matched non-carriers (15). In an era of personalized nutrition, the ω-3 index may serve a better role in predicting dementia risks in select populations at risk of Alzheimer's disease than the general population. Whether increasing the ω-3 index scores by ω-3 supplements in this group will translate into cognitive benefits is yet to be determined.
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