Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

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Traduction de l'étude

Association entre l'apport en acides gras polyinsaturés oméga-3 et la fonction cognitive chez les adultes d'âge moyen et les personnes âgées
Rouba Khalil Naaman Nutritional Neuroscience 14 Oct 2024

Objectif
Les acides gras polyinsaturés oméga-3 (AGPI) jouent un rôle crucial dans le maintien et l'amélioration de la fonction cognitive et de la santé cérébrale. L'objectif de cette étude était d'évaluer l'association entre l'apport en AGPI oméga-3 et la fonction cognitive chez les adultes d'âge moyen et les personnes âgées en Arabie saoudite.

Méthodes
La fonction cognitive a été évaluée à l'aide du Montreal Cognitive Assessment (MoCA). La fréquence et la quantité d'apport en AGPI oméga-3 ont été évaluées à l'aide d'un questionnaire sur la fréquence alimentaire des oméga-3.

Résultats
Au total, 175 participants ont été recrutés pour cette étude. Les participants du groupe des AGPI oméga-3 les plus faibles ont obtenu des scores significativement plus faibles dans les domaines cognitifs visuospatial/exécutif et attentionnel (p < 0,05). Après ajustement des facteurs de confusion, l'apport plus élevé d'acide alpha-linolénique (ALA) était significativement associé à des scores plus élevés dans le domaine visuospatial/exécutif (p = 0,02) et l'apport plus élevé d'acide docosahexaénoïque (DHA) était significativement associé à des scores plus élevés dans le domaine de l'attention (p = 0,04). Les participants qui n'ont pas consommé de noix ont montré un score MoCA significativement inférieur à ceux qui en ont consommé (p = 0,005). Aucune différence significative n'a été constatée avec d'autres sources d'AGPI oméga-3.

Conclusion
Un apport plus élevé d'AGPI oméga-3 était positivement associé aux fonctions cognitives visuospatiales/exécutives et attentionnelles chez les adultes d'âge moyen et les personnes âgées.

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Supplementation and Mitigating Cognitive Decline in Older Adults With or Without Mild Cognitive Impairment or Dementia: A Systematic Review
by Qi Fu Nutrients 2024, 16(20), 3567; https://doi.org/10.3390/nu16203567

This systematic literature review aims to answer the question of how micronutrients might influence the development and progression of dementia. In the present work, we focused on an overview of an updated review of relevant literature published in the last two decades. This review aims to delineate the relationship between micronutrient supplementation and cognitive decline in older subjects. In carrying out this review, we followed PRISMA, and our literature search was performed on PubMed. This systematic review includes only primary studies that have investigated the efficacy of nutritional interventions for the prevention of dementia and improvement of cognitive function in subjects aged 65 years or older with normal cognition, mild cognitive impairment (MCI), or Alzheimer’s disease (AD). A gross heterogeneity of studies forbids the possibility of a direct comparison of the results. A review of the inclusion criteria and restrictions has been conducted to check the validity and reliability of the results. In this review, thirty-three primary studies were included.

Results have shown that supplementation with vitamin D, probiotics, and PUFAs would most likely reduce cognitive decline, dementia, or AD compared with vitamins A, B, C, and E, which were seen to be relatively ineffective. Of note, when considering vitamin B supplementation, positive effects were only observed in non-aspirin users having high ω-3 fatty acid (ω-3 FA) plasma levels. In some cases, however, there were genotypic differences in subjects in response to vitamin B supplementation.

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Traduction de l'étude

Supplémentation et atténuation du déclin cognitif chez les personnes âgées atteintes ou non de troubles cognitifs légers ou de démence : une revue systématique
par Qi Fu Nutrients 2024, 16(20), 3567 ; https://doi.org/10.3390/nu16203567

Cette revue systématique de la littérature vise à répondre à la question de savoir comment les micronutriments pourraient influencer le développement et la progression de la démence. Dans le présent travail, nous nous sommes concentrés sur un aperçu d'une revue actualisée de la littérature pertinente publiée au cours des deux dernières décennies. Cette revue vise à délimiter la relation entre la supplémentation en micronutriments et le déclin cognitif chez les sujets âgés. Pour réaliser cette revue, nous avons suivi PRISMA et notre recherche de littérature a été effectuée sur PubMed. Cette revue systématique ne comprend que les études primaires qui ont examiné l'efficacité des interventions nutritionnelles pour la prévention de la démence et l'amélioration de la fonction cognitive chez les sujets âgés de 65 ans ou plus ayant une cognition normale, une déficience cognitive légère (MCI) ou la maladie d'Alzheimer (MA). Une hétérogénéité importante des études interdit toute comparaison directe des résultats. Une revue des critères d'inclusion et des restrictions a été menée pour vérifier la validité et la fiabilité des résultats. Dans cette revue, trente-trois études primaires ont été incluses.

Les résultats ont montré que la supplémentation en vitamine D, en probiotiques et en PUFAs réduirait très probablement le déclin cognitif, la démence ou la maladie d'Alzheimer par rapport aux vitamines A, B, C et E, qui se sont révélées relativement inefficaces. Il convient de noter que, lors de l'examen de la supplémentation en vitamine B, des effets positifs n'ont été observés que chez les non-utilisateurs d'aspirine ayant des taux plasmatiques élevés d'acides gras ω-3 (ω-3 FA). Dans certains cas, cependant, il y avait des différences génotypiques chez les sujets en réponse à la supplémentation en vitamine B.

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Association of serum n-3 and n-6 docosapentaenoic acids with cognitive performance in elderly adults: National Health and Nutrition Examination Survey 2011–2014
Guoxin Lin The Journal of Nutritional Biochemistry Volume 135, January 2025, 109773

Highlights
• Elevated levels of serum n-3 DPA may be beneficial for cognitive function in elderly adults.
• The positive association of n-3 DPA with cognition is obvious in those aged ≥70 with lower incomes and without diabetes.
• A negative correlation is observed between n-6 DPA and cognitive function.
• This inverse association between n-6 DPA and cognition is more pronounced among those who aged 60–70 with higher incomes.

Limited information exists on the influence of docosapentaenoic acid (DPA) on cognitive function. We investigated the association between serum n-3 and n-6 DPAs and cognitive performance in an elderly population from the National Health and Nutrition Examination Survey, 2011–2014. Restricted cubic spline and logistic regression analyses were utilized. A total of 1,366 older participants were included. Elevated proportions of DPA(n3) in total serum fatty acids were slightly associated with higher DSST scores (OR 0.61, 95% CI (0.38–0.97)), and higher proportions of DPA(n6) in total serum fatty acids were significantly associated with lower scores on different cognitive tests (CERAD (1.64, 1.02-2.65), AFT (2.31, 1.43- 3.75), DSST (3.21, 1.98-5.22) and global cognition (2.85, 1.74–4.66)). After multivariable adjustment, DPA(n3) exhibited no association with cognitive performance, whereas DPA(n6) remained correlated with AFT (1.98, 1.13–3.48), DSST (2.63, 1.43–4.82) and global cognition (2.15, 1.19–3.90). In stratified analyses, higher levels of DPA(n3) were associated with better performance in CERAD among participants aged ≥70, in DSST among those without diabetes and in global cognition among people with lower incomes. Increased DPA(n6) levels were associated with worse performance in AFT and DSST among those aged 60–70 and in all cognitive tests among those with better incomes.

In conclusions, elevated levels of serum DPA(n3) may be beneficial for cognitive performance among elderly adults, especially in those over 70 years, with lower incomes and without diabetes. Serum n-6 DPA might be negatively associated with cognitive function, and this association is more pronounced among those who aged 60–70 with higher incomes.

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Association des acides docosapentaénoïques n-3 et n-6 sériques avec les performances cognitives chez les personnes âgées : Enquête nationale sur la santé et la nutrition 2011-2014
Guoxin Lin The Journal of Nutritional Biochemistry Volume 135, janvier 2025, 109773

Points forts
• Des niveaux élevés d'acide docosapentaénoïque n-3 sérique peuvent être bénéfiques pour la fonction cognitive chez les personnes âgées.
• L'association positive de l'acide docosapentaénoïque n-3 avec la cognition est évidente chez les personnes âgées de ≥ 70 ans ayant des revenus plus faibles et sans diabète.
• Une corrélation négative est observée entre l'acide docosapentaénoïque n-6 et la fonction cognitive.
• Cette association inverse entre l'acide docosapentaénoïque n-6 et la cognition est plus prononcée chez les personnes âgées de 60 à 70 ans ayant des revenus plus élevés.

Il existe peu d'informations sur l'influence de l'acide docosapentaénoïque (DPA) sur la fonction cognitive. Français Nous avons étudié l'association entre les DPA n-3 et n-6 sériques et les performances cognitives dans une population âgée à partir de l'Enquête nationale sur la santé et la nutrition, 2011-2014. Des analyses de spline cubique restreinte et de régression logistique ont été utilisées. Au total, 1 366 participants âgés ont été inclus. Des proportions élevées de DPA(n3) dans les acides gras sériques totaux étaient légèrement associées à des scores DSST plus élevés (OR 0,61, IC à 95 % (0,38-0,97)), et des proportions plus élevées de DPA(n6) dans les acides gras sériques totaux étaient significativement associées à des scores plus faibles sur différents tests cognitifs (CERAD (1,64, 1,02-2,65), AFT (2,31, 1,43-3,75), DSST (3,21, 1,98-5,22) et cognition globale (2,85, 1,74-4,66)). Après ajustement multivariable, le DPA(n3) n'a montré aucune association avec les performances cognitives, tandis que le DPA(n6) est resté corrélé avec l'AFT (1,98, 1,13-3,48), le DSST (2,63, 1,43-4,82) et la cognition globale (2,15, 1,19-3,90). Dans les analyses stratifiées, des niveaux plus élevés de DPA(n3) ont été associés à de meilleures performances au CERAD chez les participants âgés de ≥ 70 ans, au DSST chez les personnes sans diabète et à la cognition globale chez les personnes à faibles revenus. Des niveaux accrus de DPA(n6) ont été associés à de moins bonnes performances à l'AFT et au DSST chez les personnes âgées de 60 à 70 ans et à tous les tests cognitifs chez les personnes ayant de meilleurs revenus.

En conclusion, des niveaux élevés de DPA(n3) sérique peuvent être bénéfiques pour les performances cognitives chez les adultes âgés, en particulier chez les personnes de plus de 70 ans, à faibles revenus et sans diabète. Le taux sérique de n-6 DPA pourrait être associé négativement à la fonction cognitive, et cette association est plus prononcée chez les personnes âgées de 60 à 70 ans ayant des revenus plus élevés.

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Omega-3 Fatty Acids and Traumatic Injury in the Adult and Immature Brain
by Ester Valero-Hernandez Nutrients 2024, 16(23), 4175;

Background/Objectives: Traumatic brain injury (TBI) can lead to substantial disability and health loss. Despite its importance and impact worldwide, no treatment options are currently available to help protect or preserve brain structure and function following injury. In this review, we discuss the potential benefits of using omega-3 polyunsaturated fatty acids (O3 PUFAs) as therapeutic agents in the context of TBI in the paediatric and adult populations. Methods: Preclinical and clinical research reports investigating the effects of O3 PUFA-based interventions on the consequences of TBI were retrieved and reviewed, and the evidence presented and discussed. Results: A range of animal models of TBI, types of injury, and O3 PUFA dosing regimens and administration protocols have been used in different strategies to investigate the effects of O3 PUFAs in TBI. Most evidence comes from preclinical studies, with limited clinical data available thus far. Overall, research indicates that high O3 PUFA levels help lessen the harmful effects of TBI by reducing tissue damage and cell loss, decreasing associated neuroinflammation and the immune response, which in turn moderates the severity of the associated neurological dysfunction.

Conclusions: Data from the studies reviewed here indicate that O3 PUFAs could substantially alleviate the impact of traumatic injuries in the central nervous system, protect structure and help restore function in both the immature and adult brains.

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Acides gras oméga-3 et lésions traumatiques dans le cerveau adulte et immature
par Ester Valero-Hernandez Nutrients 2024, 16(23), 4175 ;

Contexte/Objectifs : Les lésions cérébrales traumatiques (LCT) peuvent entraîner une invalidité et une perte de santé importantes. Malgré son importance et son impact dans le monde entier, aucune option de traitement n'est actuellement disponible pour aider à protéger ou à préserver la structure et la fonction cérébrales après une lésion. Dans cette revue, nous discutons des avantages potentiels de l'utilisation d'acides gras polyinsaturés oméga-3 (AGPI O3) comme agents thérapeutiques dans le contexte des LCT dans les populations pédiatriques et adultes. Méthodes : Des rapports de recherche préclinique et clinique examinant les effets des interventions à base d'AGPI O3 sur les conséquences des LCT ont été récupérés et examinés, et les preuves présentées et discutées. Résultats : Une gamme de modèles animaux de LCT, de types de lésions et de schémas posologiques et protocoles d'administration d'AGPI O3 ont été utilisés dans différentes stratégies pour étudier les effets des AGPI O3 dans les LCT. La plupart des preuves proviennent d’études précliniques, les données cliniques disponibles à ce jour étant limitées. Dans l’ensemble, les recherches indiquent que des niveaux élevés d’AGPI O3 aident à atténuer les effets nocifs des lésions cérébrales traumatiques en réduisant les lésions tissulaires et la perte cellulaire, en diminuant la neuroinflammation associée et la réponse immunitaire, ce qui à son tour modère la gravité du dysfonctionnement neurologique associé.

Conclusions : Les données des études examinées ici indiquent que les AGPI O3 pourraient atténuer considérablement l’impact des lésions traumatiques sur le système nerveux central, protéger la structure et aider à restaurer la fonction dans les cerveaux immatures et adultes.

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Impact of Omega-3 on Endocannabinoid System Expression and Function, Enhancing Cognition and Behavior in Male Mice
by Maitane Serrano Nutrients 2024, 16(24), 4344;

Background/Objectives: Omega-3 long-chain polyunsaturated fatty acids (PUFAs) support brain cell membrane integrity and help mitigate synaptic plasticity deficits. The endocannabinoid system (ECS) is integral to synaptic plasticity and regulates various brain functions. While PUFAs influence the ECS, the effects of omega-3 on the ECS, cognition, and behavior in a healthy brain remain unclear.

Methods and Results: Here, we demonstrate that hippocampal synaptosomes from male mice fed an omega-3-rich diet exhibit increased levels of cannabinoid CB1 receptors (~30%), phospholipase C β1 (PLCβ1, ~30%), monoacylglycerol lipase (MAGL, ~30%), and cannabinoid receptor-interacting protein 1a (Crip1a, ~60%). Conversely, these synaptosomes show decreased levels of diacylglycerol lipase α (DAGLα, ~40%), synaptosomal-associated protein 25kDa (SNAP-25, ~30%), and postsynaptic density protein 95 (PSD-95, ~40%). Omega-3 intake also reduces Gαo and Gαi3 levels, though receptor-stimulated [35S]GTPγS binding remains unaffected. Stimulation of the medial perforant path (MPP) induced long-term potentiation (LTP) in omega-3-fed mice. This LTP was dependent on group I metabotropic glutamate receptors (mGluR), 2 arachidonoylglycerol (2-AG), CB1 receptors, N-type Ca2+ channels, and actin filaments. Behaviorally, omega-3-fed mice displayed reduced exploratory behavior and significantly improved object discrimination in the novel object recognition test (NORT). They also spent more time in open arms and exhibited reduced freezing time in the elevated plus maze (EPM), indicative of reduced anxiety-like behavior.

Conclusions: Our findings suggest that omega-3 leverages the ECS to enhance brain function under normal conditions.

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Impact des oméga-3 sur l'expression et la fonction du système endocannabinoïde, améliorant la cognition et le comportement chez les souris mâles
par Maitane Serrano Nutrients 2024, 16(24), 4344 ;

Contexte/Objectifs : Les acides gras polyinsaturés à longue chaîne (AGPI) oméga-3 soutiennent l'intégrité de la membrane des cellules cérébrales et aident à atténuer les déficits de plasticité synaptique. Le système endocannabinoïde (SEC) fait partie intégrante de la plasticité synaptique et régule diverses fonctions cérébrales. Bien que les AGPI influencent le SEC, les effets des oméga-3 sur le SEC, la cognition et le comportement dans un cerveau sain restent flous.

Méthodes et résultats : Nous démontrons ici que les synaptosomes hippocampiques de souris mâles nourries avec un régime riche en oméga-3 présentent des niveaux accrus de récepteurs cannabinoïdes CB1 (~30 %), de phospholipase C β1 (PLCβ1, ~30 %), de monoacylglycérol lipase (MAGL, ~30 %) et de protéine interagissant avec les récepteurs cannabinoïdes 1a (Crip1a, ~60 %). À l'inverse, ces synaptosomes présentent des niveaux réduits de diacylglycérol lipase α (DAGLα, ~40 %), de protéine associée aux synaptosomal 25 kDa (SNAP-25, ~30 %) et de protéine de densité postsynaptique 95 (PSD-95, ~40 %). L'apport en oméga-3 réduit également les niveaux de Gαo et de Gαi3, bien que la liaison [35S]GTPγS stimulée par le récepteur reste inchangée. La stimulation de la voie perforante médiane (MPP) a induit une potentialisation à long terme (LTP) chez les souris nourries aux oméga-3. Cette LTP dépendait des récepteurs métabotropiques du glutamate du groupe I (mGluR), du 2-arachidonoylglycérol (2-AG), des récepteurs CB1, des canaux Ca2+ de type N et des filaments d'actine. Sur le plan comportemental, les souris nourries aux oméga-3 ont affiché un comportement exploratoire réduit et une discrimination d'objets significativement améliorée dans le test de reconnaissance d'objets nouveaux (NORT). Elles ont également passé plus de temps dans les bras ouverts et ont affiché un temps de blocage réduit dans le labyrinthe en croix surélevé (EPM), ce qui indique une réduction du comportement de type anxieux.

Conclusions : Nos résultats suggèrent que les oméga-3 exploitent l'ECS pour améliorer la fonction cérébrale dans des conditions normales