Les oméga 3 pour la santé du cerveau?

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Association entre l'apport en acides gras polyinsaturés oméga-3 et la fonction cognitive chez les adultes d'âge moyen et les personnes âgées
Rouba Khalil Naaman Nutritional Neuroscience 14 Oct 2024

Objectif
Les acides gras polyinsaturés oméga-3 (AGPI) jouent un rôle crucial dans le maintien et l'amélioration de la fonction cognitive et de la santé cérébrale. L'objectif de cette étude était d'évaluer l'association entre l'apport en AGPI oméga-3 et la fonction cognitive chez les adultes d'âge moyen et les personnes âgées en Arabie saoudite.

Méthodes
La fonction cognitive a été évaluée à l'aide du Montreal Cognitive Assessment (MoCA). La fréquence et la quantité d'apport en AGPI oméga-3 ont été évaluées à l'aide d'un questionnaire sur la fréquence alimentaire des oméga-3.

Résultats
Au total, 175 participants ont été recrutés pour cette étude. Les participants du groupe des AGPI oméga-3 les plus faibles ont obtenu des scores significativement plus faibles dans les domaines cognitifs visuospatial/exécutif et attentionnel (p < 0,05). Après ajustement des facteurs de confusion, l'apport plus élevé d'acide alpha-linolénique (ALA) était significativement associé à des scores plus élevés dans le domaine visuospatial/exécutif (p = 0,02) et l'apport plus élevé d'acide docosahexaénoïque (DHA) était significativement associé à des scores plus élevés dans le domaine de l'attention (p = 0,04). Les participants qui n'ont pas consommé de noix ont montré un score MoCA significativement inférieur à ceux qui en ont consommé (p = 0,005). Aucune différence significative n'a été constatée avec d'autres sources d'AGPI oméga-3.

Conclusion
Un apport plus élevé d'AGPI oméga-3 était positivement associé aux fonctions cognitives visuospatiales/exécutives et attentionnelles chez les adultes d'âge moyen et les personnes âgées.

[Nutrimuscle-Conseils]

Supplementation and Mitigating Cognitive Decline in Older Adults With or Without Mild Cognitive Impairment or Dementia: A Systematic Review
by Qi Fu Nutrients 2024, 16(20), 3567; https://doi.org/10.3390/nu16203567

This systematic literature review aims to answer the question of how micronutrients might influence the development and progression of dementia. In the present work, we focused on an overview of an updated review of relevant literature published in the last two decades. This review aims to delineate the relationship between micronutrient supplementation and cognitive decline in older subjects. In carrying out this review, we followed PRISMA, and our literature search was performed on PubMed. This systematic review includes only primary studies that have investigated the efficacy of nutritional interventions for the prevention of dementia and improvement of cognitive function in subjects aged 65 years or older with normal cognition, mild cognitive impairment (MCI), or Alzheimer’s disease (AD). A gross heterogeneity of studies forbids the possibility of a direct comparison of the results. A review of the inclusion criteria and restrictions has been conducted to check the validity and reliability of the results. In this review, thirty-three primary studies were included.

Results have shown that supplementation with vitamin D, probiotics, and PUFAs would most likely reduce cognitive decline, dementia, or AD compared with vitamins A, B, C, and E, which were seen to be relatively ineffective. Of note, when considering vitamin B supplementation, positive effects were only observed in non-aspirin users having high ω-3 fatty acid (ω-3 FA) plasma levels. In some cases, however, there were genotypic differences in subjects in response to vitamin B supplementation.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Supplémentation et atténuation du déclin cognitif chez les personnes âgées atteintes ou non de troubles cognitifs légers ou de démence : une revue systématique
par Qi Fu Nutrients 2024, 16(20), 3567 ; https://doi.org/10.3390/nu16203567

Cette revue systématique de la littérature vise à répondre à la question de savoir comment les micronutriments pourraient influencer le développement et la progression de la démence. Dans le présent travail, nous nous sommes concentrés sur un aperçu d'une revue actualisée de la littérature pertinente publiée au cours des deux dernières décennies. Cette revue vise à délimiter la relation entre la supplémentation en micronutriments et le déclin cognitif chez les sujets âgés. Pour réaliser cette revue, nous avons suivi PRISMA et notre recherche de littérature a été effectuée sur PubMed. Cette revue systématique ne comprend que les études primaires qui ont examiné l'efficacité des interventions nutritionnelles pour la prévention de la démence et l'amélioration de la fonction cognitive chez les sujets âgés de 65 ans ou plus ayant une cognition normale, une déficience cognitive légère (MCI) ou la maladie d'Alzheimer (MA). Une hétérogénéité importante des études interdit toute comparaison directe des résultats. Une revue des critères d'inclusion et des restrictions a été menée pour vérifier la validité et la fiabilité des résultats. Dans cette revue, trente-trois études primaires ont été incluses.

Les résultats ont montré que la supplémentation en vitamine D, en probiotiques et en PUFAs réduirait très probablement le déclin cognitif, la démence ou la maladie d'Alzheimer par rapport aux vitamines A, B, C et E, qui se sont révélées relativement inefficaces. Il convient de noter que, lors de l'examen de la supplémentation en vitamine B, des effets positifs n'ont été observés que chez les non-utilisateurs d'aspirine ayant des taux plasmatiques élevés d'acides gras ω-3 (ω-3 FA). Dans certains cas, cependant, il y avait des différences génotypiques chez les sujets en réponse à la supplémentation en vitamine B.