Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.

[moug]

Kilos de masse corporel

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est complétement imprévisible

[Alban]

Et puis surtout ça dépend de la totalité de l'alimentation, pas uniquement de ce qu'on mange comme avoine ou orge.

[moug]

Ok merci
On est qua meme censer prendre du poids avec une consommation régulière .

[Goldie]

ok ! merci, je vais commander de de l'avoine en poudre donc.

Merci encore, et bravo pour vos produits de qualité, par les temps qui courent...

J'ai une autre question, je pense que la whey bio active est excellente, je l'ai remarqué sur mon état de forme. Digestibilité optimale.
En revanche, le but est que je prenne du poids, (avec le temps). Pour l'instant je n'ai pris la whey que juste avant le training, 3 cuillère a soupe et 3 cuillères après le training juste avec de l'eau (j'adore ce gout naturel)

Dois je prendre aussi 40 a 50g a jeun le matin avec avoine + 1heure apres par exemple (ou avant si possible?) faire un petit déjeuner assez complet (style pain complet+blanc de dinde, pratique a emmener au travail)

Et dois aussi prendre une autre proteine avant de me coucher? J'a vu dans el forum parler de tri proteine, je ne trouve pas cela sur votre site.
Sinon je prendrais de la whey, mais apparemment il vaut mieux une proteine d'assimilation lente. J'aimerais la meme qualité que la whey, neutre si possible, et pas un truc bourré de sucre rapide par exemple (et je souhaite eviter la creatine aussi)

Moi poids 64 kilo pour 1.75m, activites arts martiaux/boxe et foncier en trail

Merci a vous pour votre aide, j'ai hâte de commander mes 2 pots...ou un 3eme si vraiment il faut une autre proteine.

Bien à vous,


ps: j'ai conscience aussi qu'il faut beaucoup manger 'sain' et multiplier les repas pour grossir, surtout avec tous mes trainings...

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu rajoutes ça à ton régime, que tu t'entraînes
tu es censé prendre du muscle

[Goldie]

OK
donc isolat whey bio active le matin avec avoine a 8h + a 9h30 10h par exemple pains complet blanc de dinde + whey avant et apres le training . COMPRIS
Mais le soir, quel conseil pour mon cas? Toujours l'isolat de whey ou une autre protéine que vous commercialisez plus adapté ? (je prends sans lactose, je pensais a celle a base d'oeuf pour le soir?)

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux reprendre de la whey, le soir

[Goldie]

super, merci pour tout, je commande enfin, cette fois le plus gros pot !! En isolat et avoine poudre!

pour info, le dernier pot isolat whey 4kilo que j'ai consommé en 4 mois 1/2 mais avec juste des prise au entraînements de musculation (methode sans fonte) donc 2 a 3 fois pa r semaine m'a fait gagné un kilo de muscles.

C'est sur qu'en rajoutant prise le matin avec avoine + prise le soir + aussi aux entraînements de foncier et cardio , ça va donner d'autres résultats.
Puis bon faut que j’arrête de sauter les petits dejeuner, pas serieux ça...

[Goldie]

Au risque de paraitre lourd je précise que mon pot était de l'isolat de whey bio active et pas de la whey bio active. (j'ai remarqué m'etre trompé une ou 2 fois dans mes messages)
Je peux rester sur l'isolat ? Ou la whey est mieux adaptée?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est ce que j'avais compris, l'isolat
tu peux rester avec

[Goldie]

Merci, sorry,

Bonne soirée,

[Alban]

On est qua meme censer prendre du poids avec une consommation régulière .

Si et seulement si tu as une alimentation hypercalorique.

Si tu manges 500 ou 1000 kcal de moins que tes besoins, tu auras du mal à prendre du poids, même en mangeant des flocons d'avoine ou d'orge tous les jours pendant 20 ans.....

[moug]

Ok mister ALBAN

[micka]

moi je prend tous les matin 70g de flocon d'avoine avec des raisin sec dedans trempé dans du lait de soja,avec un verre de danao coupé avec de l'eau et 40g de musclewhey4.. avec sa sa on commence une bonne journée non?!