Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.

[menzo06]

Bonjour,

Je suis nouveau sur ce site...J'ai commandé des flocons d'orges en poudre et du MuscleWhey...


J'ai mélangé les deux 40g whey choco et 40g d'orge dans mon shaker.

Tous l'orge reste au fond du shaker et le gout est infame.

Sérieusement, j'ai lu que beaucoup de monde disait que c'était très bon.

Ben moi je trouve ça mauvais, c'est à vomir limite...

Y a t-il des conseils pour améliorer le gout car la franchement 6 ou 9 kg d'orge déguelasse ça va pas le faire.

Merci

[menzo06]

Désolé du double post....

Mais je viens de jeter un shaker entier car le gout est immonde

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut que tu mélanges mieux et que tu rajoutes du sucralose (ou du faux sucre)

[menzo06]

Merci pour la rapidité de la réponse

Ben le truc c'est que j'ai bien mélangé.

Je décris les étapes que j'ai effectuées :

1- J'ai versé la whey choco dans le shaker
2- J'ai versé la poudre d'orge
3- J'ai ajouté de l'eau
4- J'ai agité 20 ou 30 secondes.

La whey se mélange parfaitement à l'eau...(aucun grumeaux)
L'orge ne se mélange pas du tout à l'eau.
Elle retombe au fond du shaker au bout de 40 secondes environs.
Donc obliger de touiller avec une cuillère pour que l'orge se dissippe à la whey mais elle retombe très vite.

J'ai du Sucralose, j'en ai mis avant de le boire... (2 pincées... Peut-être trop ?)

L'orge enlève tout le gout du chocolat de la whey. Est-ce normal ?

Donc il y a le chocolat en haut et toutes l'orges en bas. Est-ce normal ?

Désolé d'être pénible, mais j'ai l'impression qu'il n'y a que moi qui trouve ça pas bon du tout (inbuvable)

Je n'avais jamais gouté et au vu de l'avis de tout le monde, je pensais que c'était bon

Faudrai que je trouve une solution... Peut-être mixer l'orge au mixeur avant de le mettre dans la whey ?

Merci

[Nicolas]

Houlà, tu m'inquiètes, moi qui voulais passer commande !

Plus sérieusement, si je peux me permettre de donner quelques conseils :

- Peut être faut-il rajouter plus d'eau ?
- Pour le goût et la digestion, il faut à mon avis un temps d'adaptation : commencer avec 10gr par exemple et rajouter 5gr tous les 2/3 jours. Cela peut paraître "petit joueur" mais j'ai souvent procédé ainsi et cela s'est toujours bien passé. C'est valable pour les protéines, glucides, etc.
- Aussi, je pense que secouer 20s à 30s n'est pas idéal (mauvaise technique ?)
- Pour le sucralose, une seule pincée devrait déjà avoir un pouvoir sucrant important mais je ne pense pas que ce soit ça qui gêne.

Question à part, est-ce qu'il s'agit de ton shake post-training ?

Les utilisateurs pourront surement mieux te renseigner.

Bon courage

[Nutrimuscle-Conseils]

3- J'ai ajouté de l'eau

d'abord, tu mets l'eau pas la poudre

[Nutrimuscle-Conseils]

L'orge enlève tout le gout du chocolat de la whey. Est-ce normal ?

plus tu dilues, plus le produit est dilué
et non, ce n'est pas normal que le produit soit tout en bas

[Nutrimuscle-Conseils]

J'ai du Sucralose, j'en ai mis avant de le boire... (2 pincées... Peut-être trop ?)

ne mets pas le sucralose en dernier sinon, comment peut-il s’homogénéiser ?
tu mets l'eau et le sucralose et tu touilles à fond
tu ne laisses pas reposer sinon il va être dans le fond et pas bien partout

[menzo06]

D'accord, je mettrai l'eau puis la poudre après. Merci

Je pense suivre le conseil de Nicolas, à savoir : le temps d'adaptation. Je vais commencer petit à petit pour peut-être m'habituer au gout et en rajouter petit à petit.

Deux pincées de sucralose c'était peut-être trop je pense. Je mettrai qu'une seule la prochaine fois.

Vaut-il mieux secouer à la main avec le shaker ou avec une cuillère dans le shaker ?

C'était mon shake post-training effectivement.

Je vais surement diminuer la dose d'orge dans mon shaker pour voir... (je mettrai que 10g pour essayer)

Merci des conseils à Mr Conseil nutrition et Nicolas.

Je vous tiens au jus sur mon prochain shake

[menzo06]

Ok merci Mr Nutrimuscle Conseils.

Je vais appliquer vos conseils.

Je part du principe que j'ai mal fait mon shaker et je vous dirai se qu'il en sort sur le prochain


Merci beaucoup.

Sinon livraison éclair, rien à dire.

[Nutrimuscle-Conseils]

Deux pincées de sucralose c'était peut-être trop je pense. Je mettrai qu'une seule la prochaine fois.

tu le sens tout de suite si c'est trop sucré ou pas assez

Vaut-il mieux secouer à la main avec le shaker ou avec une cuillère dans le shaker ?

sauf pour le sucralose, je mélange à la main avec une fourchette pas exemple

[Nicolas]

A mon avis, il est important d'augmenter les doses progressivement pour t'habituer. La protéine totale par exemple, j'ai dû y aller petit à petit car au début, j'avais beaucoup de mal. Maintenant, j'aime le goût

Pour le sucralose, une pincée a le même pouvoir sucrant qu'un morceau de sucre de 5g donc oui, c'est vraiment puissant !

Pour l'alimentation autour du training, je préfère prendre les glucides avant et éventuellement pendant l’entraînement mais pas après. Cela permet d'avoir de l'énergie pendant le training. Enfin, c'est assez personnel

[menzo06]

Oui, bien sur les glucides avant l'entrainement... mais je suis aller à la poste après mon training donc dès que je suis rentré je voulais gouter tous ça

Et puis, je souhaite prendre 5 kg donc glucides après ne me pose pas de problème.

Merci de tous ces conseils.

Je ne manquerai pas de vous tenir informé sur mon prochain shake.

[Eric P.]

Ce que je faisais avec mon shake de collation en prise de masse c'était :
30g de MuscleWhey choco + 50g de poudre d'orge + 15g d'amande, je mélangeais tout à la cuillere pour avoir une poudre homogène, puis je mettais l'eau.
Le gout était loin de la immonde, ça avait un gout de chocolait sans sucre

Mais bon, le gout et les couleurs, ça ne se discute pas, comme on dit

[costello143]

salut, dis moi pourquoi l'Orge lors d'une PDM ?

tu ne supporte pas l'avoine ?

l'orge est plus orienté pour une PDG car il y a environ 20% des Kcal qui ne sont pas assimilées.

donc , ta combinaison n'est pas la plus efficace pour une PDM ... quelle raison ?