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par **german-look** » 2 Fév 2012 21:39

conseiller vous de prendre en plus du ZMB, du zinc et du magnésium sous une autre forme pour arriver au AJR ou si 3 gélule suffise par jour ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 2 Fév 2012 22:04

si tu veux plus de ces minéraux, augmente les dosages de ZMB

par **german-look** » 3 Fév 2012 14:19

sa je me doute bien , mai la question c'est es ce que vous recommander 3 gélule ou plus pour arriver au AJR

par **Nutrimuscle-Conseils** » 3 Fév 2012 14:23

les AJR, tu ne vas pas loin avec

par **german-look** » 3 Fév 2012 14:31

pourtant on est loin de les atteindre avec 3 gélule ?

par **Administrateur** » 3 Fév 2012 20:46

Bonjour Cedudu.

Cedudu a écrit:j'ai ressentis un très bonne détente nerveuse au couché (au lit) contrairement à d'habitude ou suite à une séance je reste comme "tendu", j'ai passé deux très bonne nuit

Merci pour votre commande.

Bonne consommation.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 3 Fév 2012 21:38

german-look a écrit:pourtant on est loin de les atteindre avec 3 gélule ?

normal, car le ZMB ne constitue pas ton unique apport
après, à toi de voir avec ce que t'apporte ton alimentation

par **m-57** » 6 Fév 2012 11:20

Je prend du ZMB depuis une semaine. 3 gélules avec le repas du soir.
J'avais toujours pour habitude de me reveiller 1 ou 2 fois la nuit, souvent pour uriner.

Depuis que je prend du ZMB, malheureusement, le bilan est assez négatif pour moi.
En effet, je me reveille un nombre incalculable de fois pendant la nuit. Pratiquement à chaque fois, cela correspond à la fin de mes rêves (depuis que je consomme du ZMB, je fais au moins 4-5 rêves différents dans la nuit). Et donc à chaque fin de rêve, je me reveille, donc au total dans la nuit bien 4-5 fois facile.
Cela ne me le faisait pas avant.

Donc comment expliquer cela ? et comment remédier à ce problème ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 6 Fév 2012 11:55

tu le prends quand ?
essaye de le prendre plus tôt

par **m-57** » 6 Fév 2012 12:29

Je le prend avec le repas du soir.
Donc environ à 20h pour coucher vers 23h.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 6 Fév 2012 12:40

et si tu le prends à la dernière minute ?
il faut aussi essayer différents dosages

par **m-57** » 6 Fév 2012 13:59

Juste avant de dormir, je n'ai pas essayé.
J'essairai, mais pas ce soir, je vais essayer de pas prendre de ZMB pour voir si sa règle mon problème.

En tout cas, c'est franchement bizarre que je rêve autant depuis que je prend du ZMB...

par **Hadri** » 6 Fév 2012 18:28

tu ne rêves pas plus, c'est juste que tu te réveilles donc tu te souvient de tes rêves !!

par **m-57** » 9 Fév 2012 10:54

m-57 a écrit:Juste avant de dormir, je n'ai pas essayé.
J'essairai, mais pas ce soir, je vais essayer de pas prendre de ZMB pour voir si sa règle mon problème.

Retour sur ma deuxième expérience avec le ZMB :

- Les premiers jours : 3 gélules pendant le repas du soir, résultat, réveillé trop souvent dans la nuit, impossible de ne pas me reveiller un nombre incalculable de fois, comme indiqué plus haut.

- Les jours qui suivent : J'ai décidé de ne pas prendre de ZMB, résultat, comme avant, je me reveille une ou deux fois max pour me lever uriner.

- Le lendemain : 3 gélules avec ma collation pré dodo donc juste avant d'aller au lit, résultat, comme lors de la prise lors les repas, réveillé très souvent dans la nuit, difficulté à m'endormir, etc...

En gros, après quelques temps d'utilisation, le ZMB au lieu de m'aider a dormir, m'empêche de dormir :lol:

c'est un peu le monde à l'envers quoi ...
Donc que faire pour remédier à ce problème ?

Merci.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 9 Fév 2012 13:25

et si tu le prends très avant de dormir, par exemple après ton entraînement ?
et peut-être que 3, pour toi, c'est trop

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