Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.

[audiomaniac]

je prends 3 capsules le soir donc je m'endors plus facilement mais je suis aussi K.O la journée ... je dois diminuer la dose ?

[Nutrimuscle-Conseils]

diminue pour voir

[Administrateur]

Bonjour Gilles.

Merci pour votre commande et votre retour très détaillé.

Déroulement de la nuit : depuis 3-4 ans j’ai des nuits coupées en 2, je me réveille à un horaire situé entre 3h30 et 5h30. L’expérience m’a appris qu’il ne servait à rien d’essayer de me rendormir tout de suite, ....

Vous devriez essayer soit :
1 - D'augmenter la prise avec le repas du soir de 2 à 3 gélules
2 - De prendre 2 à 3 gélules de suite à votre réveil nocturne, à jeun avec un peu d'eau.

Bien à vous.

[Administrateur]

Bonjour Bench.

Merci pour votre commande.

En fait je ne ressent aucun effet

Quelle est votre utilisation ?

Bien à vous.

[Administrateur]

Bonjour flexseb.

Merci pour votre commande.

-je me réveille 1 h avant , sans être fatiguer .

Meilleure récupération nerveuse et musculaire.

Bien à vous.

[Bench]

Merci pour votre commande.

Quelle est votre utilisation ?

Bien à vous.

3 gel au repas du soir, soit 3h avant de dromir ( je reprend 300gr de fromage blanc avant le dodo, donc j évite le Zmb à ce moment pour éviter la prise de calcium/ magnesium simultannée ).

[Gilles]

Vous devriez essayer soit :
1 - D'augmenter la prise avec le repas du soir de 2 à 3 gélules
2 - De prendre 2 à 3 gélules de suite à votre réveil nocturne, à jeun avec un peu d'eau.

Merci Administrateur pour vos conseils. Je vais donc d'abord tenter l'augmentation de prise cette semaine et voir les effets.

[Administrateur]

Bonjour Bench.

3 gel au repas du soir, soit 3h avant de dromir

3 h est peut-être un peu long, essayez 30 mn.

Bien à vous.

[Kenseii]

Bonjour , les recommandations santé pour le zinc serait de 15 à 20mg par jour

Le soucis c'est qu'avec le ZMB en 3 gélules on est déjà à 15mg , ou est ce que le zing pidolate n'est pas compris dans ces recommandations ?

[Gilles]

Bonjour,

Bonjour , les recommandations santé pour le zinc serait de 15 à 20mg par jour
Le soucis c'est qu'avec le ZMB en 3 gélules on est déjà à 15mg , ou est ce que le zing pidolate n'est pas compris dans ces recommandations ?

Trouvé dans un document (fiche technique du pidolate de zinc) disponible sur le site du producteur (lien présent dans la fiche produit du ZMB) :

L’apport journalier recommandé de 15mg de Zinc équivaut à 73,7mg de pidolate de Zinc (1g de Zinc ≅ 5,25g de Pidolate de Zinc).

Donc pas de souci.

[Nutrimuscle-Conseils]

zinc pidolate n'est pas compris dans ces recommandations ?

si c'est compris pour l'apport minimum que tu cites

[Kenseii]

Ok merci de vos réponses ! j'ai même pas pensé à aller voir la fiche du produit

[Administrateur]

Bonjour Kenseii.

Nous l'avons indiqué dans la page Utilisation.

Bien à vous.

[Cedudu]

Ca fais deux jours que je l'utilise, je prends 3 gélule pendant le repas du soir. Je prenais déja du magnésium de bonne qualité associé à la vitamine B9 (******) mais j'avais jamais pris de Zinc.

Résultat, j'ai ressentis un très bonne détente nerveuse au couché (au lit) contrairement à d'habitude ou suite à une séance je reste comme "tendu", j'ai passé deux très bonne nuit, vivement ce soir et pourvue que ça dur

Par contre j'aurai tendance à me réveillé plus top, je récupère peut-être une peu plus vite.

Mon avis, sportif ou pas, de nos jours c'est ce qui nous faut.

[m-57]

Le soir, je bois mon shaker de flocons d'avoine en poudre, avec ma créatine et un peu de sucralose.

Puis-je ouvrir mes 3 gélules de ZMB et en vider le contenu dans le shaker afin de tout boire ensemble ?
Ca ne pose pas de problème ? Ca n'a pas d'arrière goût ou quoi ?