par Keyser » 28 Déc 2010 14:14
Excusez ma question qui a déjà du être posée mais dans l'immédiat, je n'ai pas le temps de relire les 13 pages.
Je voulais savoir si vous avez des astuces pour mélanger les BCAA en poudre. Pendant la séance, je les mélange dans 600mL d'eau et 50g de dextrose, c'est nikel. Avant la séance, je les mets dans 10g d'ISOLAT et un peu d'eau (là, c'est déjà un peu moins bien mais ça passe).
Ce qui me pose surtout problème, c'est pour le coucher, je n'ai pas envie de boire une grande quantité d'eau, ni de mélanger dans du fromage blanc (j'évite le lactose) et dans un verre d'eau, c'est impossible à mélanger.
Je vais passer une commande et j'aimerai tout faire avec la poudre cette fois-ci au lieu de commander un autre pot de gélules.
Merci d'avance.
