NUTRIMUSCLE - Anaboliques ou Résistance : BCAA EN POUDRE Nutrimuscle. : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Keyser** » 20 Nov 2010 16:06

Nutrimuscle conseil, dans un post ou on parlait du PEPTOPRO, tu disais que tout pouvait être hypoglycémiant. Est ce que c'est aussi le cas pour les BCAA ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 20 Nov 2010 17:34

par **Eden_710** » 20 Nov 2010 19:33

Bonjour,

Je viens de passer commande de BCAA anaboliques. est-il pertinent d'en prendre avant le training ?

Merci

par **Nutrimuscle-Conseils** » 20 Nov 2010 21:22

oui contre la fatigue et contre le catabolisme

par **Keyser** » 21 Nov 2010 12:54

Je suis parano de l'hypoglycémie maintenant.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 21 Nov 2010 14:34

la protéine totale en pré-training pourra prévenir tout ça

par **Keyser** » 21 Nov 2010 15:17

Oui, je sais mais comme je l'ai dis dans d'autres post, j'ai peur de mal digérer les protéines totales, je n'aime pas avoir quelque chose sur l'estomac quand je m'entraîne et je préfère éviter le lactose.

C'est pour ça que jusqu'à maintenant, je prenais uniquement 5g de BCAA en pré-training (dernier repas 2h avant). Mais je pense que ça fait léger et que ça m'empêche pas les hypo.

Les hypo, c'est super pénible. Quand ça m'arrive, ça me fou la séance en l'air. La plupart du temps (pour ne pas dire toujours), c'est au cours des séances de jambes. C'est ma hantise en ce moment.

par **Fred** » 22 Nov 2010 22:48

Sujet Hs mais chez moi c'est pareil, hypo casi a chaque fois que je fais les jambes !

par **Nutrimuscle-Conseils** » 22 Nov 2010 23:17

c'est qu'il faut être plus fin dans votre supplémentation pré- et intra entraînement

par **Eden_710** » 23 Nov 2010 08:41

bonjour,

Les jours off, faut-il prendre des bcaa anaboliques ?

merci

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Nov 2010 10:37

tu n'es pas obligé mais c'est mieux pour la récupération

par **Eden_710** » 23 Nov 2010 21:34

Commande traitée le 22 nov. au matin, colis reçu le 23 nov. dans l'après midi !! wouahh j'apprécie la réactivité ! Il faut le souligner car tous les sites Internet marchands ne sont pas aussi rapide à la livraison.

par **Keyser** » 23 Nov 2010 22:05

Nutrimuscle-Conseil a écrit:c'est qu'il faut être plus fin dans votre supplémentation pré- et intra entraînement

J'y travaille en ce moment. Je pense que je vais ouvrir un post dédié à ma supplémentation pour affiner tout ça et pour arrêter de faire du hors sujet.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Nov 2010 22:26

par **Eden_710** » 24 Nov 2010 20:59

J'ai pris mes bcaa anaboliques en poudre ce soir avec ma whey juste après l'entrainement. j'ai failli vomir à cause du gout.
L'ajout d'un édulcorant comme la stevia par exemple (- cher que le sucralose) peut il vraiment améliorer le gout ? Autre conseil ?
merci

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