Le café - caféine pour la longévité?

[Nutrimuscle-Conseils]

Different Associations of Coffee Consumption with the Risk of Incident Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease and Advanced Liver Fibrosis
by Jun-Hyuk Lee Nutrients 2024, 16(1), 140;

Although coffee has a potential hepatoprotective effect, evidence of the relationship between coffee consumption and metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) remains conflicting. There is limited evidence regarding the most appropriate coffee intake to prevent advanced liver fibrosis (ALF) in patients with MASLD. We investigated the effect of coffee consumption on MASLD and ALF among 5266 participants without MASLD and 1326 with MASLD but without ALF. Participants were grouped by coffee intake: non-consumers, >0 and <1 cups/day, ≥1 and <2 cups/day, and ≥2 cups/day. Over a median follow-up of 11.6 years for MASLD and 15.7 years for ALF, coffee consumption did not significantly affect the incidence of MASLD, with 2298 new cases observed. However, a notable inverse association was found with ALF risk in patients with MASLD among those consuming coffee ≥2 cups/day (adjusted HR 0.57, 95% CI: 0.37–0.90, p = 0.014), especially among those consuming coffee ≥2 and <3 cups/day (adjusted HR 0.51, 95% CI: 0.30–0.89, p = 0.018). This suggests a potential hepatoprotective effect of coffee, especially in preventing the progression of liver fibrosis in patients with MASLD.

These findings propose that coffee consumption could be a simple and effective approach to mitigate the risk of ALF in individuals with MASLD.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Différentes associations entre la consommation de café et le risque de maladie hépatique stéatosique associée à un dysfonctionnement métabolique et de fibrose hépatique avancée
par Jun-Hyuk Lee Nutrients 2024, 16(1), 140 ;

Bien que le café ait un effet hépatoprotecteur potentiel, les preuves de la relation entre la consommation de café et la maladie hépatique stéatosique associée à un dysfonctionnement métabolique (MASLD) restent contradictoires. Il existe des preuves limitées concernant la consommation de café la plus appropriée pour prévenir la fibrose hépatique avancée (ALF) chez les patients atteints de MASLD. Nous avons étudié l'effet de la consommation de café sur MASLD et ALF parmi 5 266 participants sans MASLD et 1 326 avec MASLD mais sans ALF. Les participants ont été regroupés selon leur consommation de café : non-consommateurs, >0 et <1 tasse/jour, ≥1 et <2 tasses/jour et ≥2 tasses/jour. Sur un suivi médian de 11,6 ans pour le MASLD et de 15,7 ans pour l'ALF, la consommation de café n'a pas affecté de manière significative l'incidence du MASLD, avec 2 298 nouveaux cas observés. Cependant, une association inverse notable a été observée avec le risque d'ALF chez les patients atteints de MASLD parmi ceux consommant du café ≥2 tasses/jour (HR ajusté 0,57, IC à 95 % : 0,37–0,90, p = 0,014), en particulier chez ceux consommant du café ≥2 et <3 tasses/jour (HR ajusté 0,51, IC à 95 % : 0,30–0,89, p = 0,018). Ceci suggère un effet hépatoprotecteur potentiel du café, notamment dans la prévention de la progression de la fibrose hépatique chez les patients atteints de MASLD.

Ces résultats suggèrent que la consommation de café pourrait constituer une approche simple et efficace pour atténuer le risque d'ALF chez les personnes atteintes de MASLD.

[Nutrimuscle-Conseils]

The Association between Caffeine Consumption from Coffee and Tea and Sleep Health in Male and Female Older Adults: A Cross-Sectional Study
by Mette van der Linden Nutrients 2024, 16(1), 131;

Poor sleep health is common in older adults and is associated with negative health outcomes. However, the relationship between caffeine consumption and sleep health at an older age is poorly understood. This study investigated the association between caffeine consumption and sleep health in community-dwelling older males and females in The Netherlands. Cross-sectional analyses were performed using data from 1256 participants aged 61–101 years from the Longitudinal Ageing Study Amsterdam. Self-reported questions assessed sleep disturbances (including sleep latency, continuity, and early awakening), sleep duration, and perceived sleep quality. Caffeine consumption was determined with questions about frequency, quantity, and type of coffee and tea consumption. Logistic and linear regression models were used, controlling for potential confounders, and interaction by sex and age was tested.

Caffeine consumption showed significant interactions with sex (p < 0.005) in association with sleep health outcomes. Older females who abstained from caffeine consumption reported more sleep disturbances (β = 0.64 [95%CI 0.13; 1.15]) and had greater odds of short sleep duration (<7 h/day) (OR = 2.26 [95% CI 1.22; 4.20]) compared to those who consumed caffeine. No associations were observed for long sleep duration (>8 h/day) and perceived sleep quality. No associations were observed in older males. Caffeine abstinence was associated with more sleep disturbances and short sleep duration in older females, but not in males.

The observed association in older females may reflect reverse causation, suggesting that females may have different motivations for discontinuing caffeine consumption than males.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'association entre la consommation de caféine provenant du café et du thé et la santé du sommeil chez les hommes et les femmes âgés : une étude transversale
par Mette van der Linden Nutrients 2024, 16(1), 131 ;

Un mauvais sommeil est courant chez les personnes âgées et est associé à des conséquences négatives sur la santé. Cependant, la relation entre la consommation de caféine et la santé du sommeil à un âge avancé est mal comprise. Cette étude a examiné l'association entre la consommation de caféine et la santé du sommeil chez les hommes et les femmes âgés vivant dans la communauté aux Pays-Bas. Des analyses transversales ont été réalisées à partir des données de 1 256 participants âgés de 61 à 101 ans de la Longitudinal Aging Study Amsterdam. Les questions auto-déclarées évaluaient les troubles du sommeil (y compris la latence, la continuité et le réveil précoce du sommeil), la durée du sommeil et la qualité perçue du sommeil. La consommation de caféine a été déterminée à l’aide de questions sur la fréquence, la quantité et le type de consommation de café et de thé. Des modèles de régression logistique et linéaire ont été utilisés, contrôlant les facteurs de confusion potentiels, et l'interaction selon le sexe et l'âge a été testée.

La consommation de caféine a montré des interactions significatives avec le sexe (p < 0,005) en association avec les résultats sur la santé du sommeil. Les femmes plus âgées qui s'étaient abstenues de consommer de la caféine ont signalé davantage de troubles du sommeil (β = 0,64 [IC à 95 % 0,13 ; 1,15]) et avaient un plus grand risque de dormir de courte durée (<7 h/jour) (OR = 2,26 [IC à 95 % 1,22 ; 4,20). ]) par rapport à ceux qui consommaient de la caféine. Aucune association n'a été observée entre la longue durée du sommeil (> 8 h/jour) et la qualité perçue du sommeil. Aucune association n’a été observée chez les hommes plus âgés. L'abstinence de caféine était associée à davantage de troubles du sommeil et à une durée de sommeil courte chez les femmes plus âgées, mais pas chez les hommes.

L'association observée chez les femmes plus âgées peut refléter une causalité inverse, ce qui suggère que les femmes peuvent avoir des motivations différentes de celles des hommes pour arrêter leur consommation de caféine.

[Nutrimuscle-Conseils]

Energy drink consumption and sleep parameters in college and university students: a national cross-sectional study
Siri Kaldenbach BMJ Open 2024

Objectives To investigate the frequency of energy drink (ED) consumption, and the association between ED consumption and selected sleep characteristics and parameters in Norwegian college and university students. We also explored whether these associations varied based on sex.

Design Cross-sectional.

Setting Data were gathered from the SHOT2022 study (Students’ Health and Well-being Study), a national survey.

Participants 53 266 students, aged 18–35 years, enrolled in higher education in Norway (2022).

Main outcome measures Estimated marginal means were computed from general linear models investigating the association between ED consumption and continuous sleep outcomes, while log-link binomial regression analysis was used for dichotomous sleep outcomes of sleep measures. All models were adjusted for age.

Results Among the participants, 4.7% of men and 3.3% of women reported consuming ED daily. The frequency of ED consumption was inversely associated with sleep duration and sleep efficiency, while a direct association was observed with the frequency of ED consumption and sleep patterns such as sleep onset latency and wake after sleep onset across sexes. The strongest association was found between daily ED consumption and short sleep duration where men had a risk ratio (RR) of 2.07; 95% CI 1.77 to 2.42, and women had a RR of 1.87; 95% CI 1.64 to 2.14.

Conclusion ED consumption was a strong determinant for negative sleep outcomes. Even small amounts of ED were associated with poorer sleep outcomes, which warrant more attention towards the consequences of consuming ED among college and university students.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Consommation de boissons énergisantes et paramètres du sommeil chez les étudiants collégiaux et universitaires : une étude transversale nationale
Siri Kaldenbach BMJ Open 2024

Objectifs Étudier la fréquence de consommation de boissons énergisantes (ED) et l'association entre la consommation d'ED et certaines caractéristiques et paramètres du sommeil chez les étudiants norvégiens des collèges et des universités. Nous avons également examiné si ces associations variaient en fonction du sexe.

Conception transversale.

Les données ont été recueillies à partir de l’étude SHOT2022 (Students’ Health and Well-being Study), une enquête nationale.

Participants 53 266 étudiants, âgés de 18 à 35 ans, inscrits dans l’enseignement supérieur en Norvège (2022).

Principales mesures des résultats Les moyennes marginales estimées ont été calculées à partir de modèles linéaires généraux étudiant l'association entre la consommation de DE et les résultats du sommeil continu, tandis qu'une analyse de régression binomiale à lien logarithmique a été utilisée pour les résultats dichotomiques des mesures du sommeil. Tous les modèles ont été ajustés en fonction de l'âge.

Résultats Parmi les participants, 4,7 % des hommes et 3,3 % des femmes ont déclaré consommer quotidiennement de l'ED. La fréquence de consommation de DE était inversement associée à la durée du sommeil et à l'efficacité du sommeil, tandis qu'une association directe était observée avec la fréquence de consommation de DE et les habitudes de sommeil telles que la latence d'endormissement et le réveil après le début du sommeil, quel que soit le sexe. L'association la plus forte a été trouvée entre la consommation quotidienne de DE et la courte durée de sommeil, les hommes ayant un risque relatif (RR) de 2,07 ; 95 % IC 1,77 à 2,42, et les femmes avaient un RR de 1,87 ; 95 % IC 1,64 à 2,14.

Conclusion La consommation de DE était un déterminant important des résultats négatifs en matière de sommeil. Même de petites quantités de dysfonction érectile étaient associées à de moins bons résultats en matière de sommeil, ce qui justifie une plus grande attention aux conséquences de la consommation de dysfonction érectile chez les étudiants des collèges et universités.

[Nutrimuscle-Conseils]

From cup to clock: exploring coffee's role in slowing down biological aging
Xiaoli Chen Food & Function Issue 10, 2024

Background: Previous research has proposed that coffee consumption may have potential health benefits, yet the effect of coffee on one's biological age has not been determined to date. The purpose of this study is to investigate the influence of coffee drinking on biological aging.

Methods: Participants were chosen from the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) and had to meet the selection criteria. Coffee consumption was evaluated through two 24-hour dietary questionnaires. Biological age was measured using both the PhenoAge and KDM-BA algorithms. Multiple linear and logistic regression models were adopted to analyze the association of coffee consumption with biological aging.

Results: A total of 13 384 participants with an average daily coffee consumption of 1.73 cups were included. Participants with higher coffee consumption tended to be older, male, non-Hispanic white; had a higher educational level beyond high school; were more likely to be married; had better financial status; and were less likely to smoke or engage in excessive drinking. These individuals with higher coffee consumption exhibited a younger biological age in relation to their chronological age, as indicated by lower mean advancements in PhenoAge and KDM-BA scores. Furthermore, coffee intake was found to be inversely related to PhenoAge and KDM-BA progressions, as well as to the chances of accelerated biological aging, both in unadjusted and adjusted models. These associations remained consistent across all age and gender groups. Additionally, some heterogeneity was also observed among body mass index and physical activity categories.

Conclusions: Coffee drinking was inversely related to biological age advancements and the likelihood of accelerated biological aging. Moderate coffee consumption may offer substantial benefits in reducing biological aging.