NUTRIMUSCLE - Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle. : Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle

par **pouetpouet** » 16 Sep 2011 16:09

Vous voulez donc dire qu'après une longue cure sous créatine, il n'y a pas de "dégonflement" même en cas d'arrêt ?

Même si j'ai pas l'intention d'arrêter, c'est intéressant à savoir.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 16 Sep 2011 16:17

les muscles augmentent leurs stocks de glycogène et l'eau qui va avec grâce à la créatine
c'est ça que tu reperds progressivement

par **musclman** » 26 Sep 2011 17:15

nikel, comme la dit nutrimuscle conseil, mes performances on augmenter au bout de 2 semaines pile poile a raison de 5 gr par jour de creapure créatine.

Exemple: pour les triceps a la poulie haute j'étais à 4*10 à 35 kilo et la je suis passer à 50 kilo aujourd'hui.

: développer couché haltère 4*10 à 26 kilo maintenant à 34 kilo en sachant que juste avant je suis DC.

Il y a plus qu'a pousser encore plus pour profiter de cet avantage pour aller au delà de ma perfs d'aujourd'hui.
Je kiff car depuis 2 semaine ça stagner!

par **Kawaah** » 29 Sep 2011 22:39

Que pensez vous de sa :

Matin 2 creatine ( Gellule )

Avant entrainement 1 creatine

Apres entrainement 2 creatine

Au coucher 2 creatine

par **Administrateur** » 29 Sep 2011 23:15

Bonjour Kawaah.

Kawaah a écrit:Avant entrainement 1 creatine

Evitez.

CONSEIL D’UTILISATION :

Petit déjeuner 1 creatine ( Gellule )

Collation matinée 1 créatine

Déjeuner 1 créatine

Collation après-midi 1 créatine

Apres entrainement 1 creatine

Souper 1 créatine

Collation au coucher 1 creatine

Bonne consommation.

par **Kawaah** » 29 Sep 2011 23:25

Merci

Mais le soucis est que Je travail de 9 h a 15 h et ensuite de 18 h a 23 et impossible de consommer pendant le travail que conseiller vous ?

par **chibani34** » 29 Sep 2011 23:29

11 heures de boulot par jour,et tu n a pas de pause pour prendre tes suppléments ?

par **Kawaah** » 29 Sep 2011 23:33

Pause de 15 h a 18 h

par **Administrateur** » 29 Sep 2011 23:37

Kawaah a écrit:que conseiller vous ?

De consommer la créatine à chaque repas et à chaque collation, sauf celle avant l'entraînement.

Bien à vous.

par **Kawaah** » 29 Sep 2011 23:38

Et en cas d'impossibilité d'en prendre pendant les repas ?

par **Administrateur** » 29 Sep 2011 23:42

Comment est-il possible de ne pas pouvoir avaler une gélule pendant un repas, même un repas sur le lieu de travail ?

par **Kawaah** » 29 Sep 2011 23:43

Je ne mange pas seul et me voir avaler des gellule serait suspect

par **Persephone** » 29 Sep 2011 23:54

Dites que vous prenez un médicament... Votre vie privée ne regarde que vous.

par **Kawaah** » 29 Sep 2011 23:58

1 le matin /1 le midi /2 en post / 1 au diner et 2 au coucher ?

C'est repartition est elle bonne si je trouve une solution pour les prendre au boulot ?

par **Administrateur** » 30 Sep 2011 00:09

Plutôt : 2 le matin /1 le midi /2 en post / 1 au diner et 1 au coucher.

Et puis maintenant, éteignez votre ordinateur que puissions aller dormir.

Bonne nuit.

Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Qui est en ligne