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Demande de renseignements

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Re: Demande de renseignements

Messagepar Gilles » 18 Juin 2014 15:49

amadeus a écrit:Sinon, pourquoi les protéines ont elles des arômes un peu old school (chocolat, vanille...) et qu'on ne trouve pas d'arôme orange, citron, voire même cola ?

Sans doute pour la raison suivante :

Nutrimuscle porte une attention toute particulière à ses arômes

Nutrimuscle n'utilise que des arômes végétaux. Ceci contrairement à d'autres qui ont recours aux produits chimiques afin de fournir un goût de friandise à leurs protéines. En effet, beaucoup de consommateurs peu avisés pensent que si leur protéine a bon goût, c'est qu'elle est de grande qualité.

La vérité est toute autre : une protéine qui rappelle outranciérement les bons desserts normalement interdits aux sportifs, ne signifie qu'une chose : elle est bourrée de produits chimiques !

Chez Nutrimuscle, pas d'arôme exagéré qui rappelle le goût des chewing-gums des enfants. Nous misons sur la valeur gustative de nos arômes plutôt que sur un excès de parfum cachant un manque de qualité.

D'autres parts, aucune des matières premières utilisées par Nutrimuscle n'a subi de traitement ionisant. Ceci inclut bien évidemment les arômes.

Lire : Arômes Nutrimuscle : Nos protéines gastronomiques.
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Re: Demande de renseignements

Messagepar amadeus » 18 Juin 2014 16:17

Merci Gilles pour la réponse rapide et précise ! :wink: :thumb:
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Re: Demande de renseignements

Messagepar amadeus » 4 Juil 2014 22:17

Je reviens vers vous puisque j'ai enfin reçu mes produits après un long temps de dédouanement...
:sad:
J'ai donc reçu le protimuscle, la créatine, le natural bio booster et le bcca en cadeau. :thumb:

J'ai commencé les prises et je voudrais souligner l'excellente qualité de la protéine. Honnêtement, c'était ma grande crainte, de trouver ça suffisamment mauvais pour ne pas la prendre (cela m'est arrivé d'autres fois...).
Le goût chocolat est bon, je dois encore progresser dans la technique pour obtenir un mélange parfait mais félicitations pour ça !
Honnêtement, je ne pense pas que je me lasserai du goût comme celà a pu arriver.

Du coup, basé sur les conseils de nutrimuscle-diététique, je souhaiterai valider les prises.

les jours on (entrainement entre 12:30 et 14:00):
- 30gr de protimuscle +1gr de créatine au réveil
- 30gr de protimuscle + 1 gr de créatine juste après l'entrainement
- 1 gr de créatine le soir.

les jours off:
- 30gr de protimuscle +1gr de créatine au réveil
- 1 gr de créatine le midi
- 1 gr de créatine le soir.

est-ce suffisant ? ok ? dois-je prendre des protéines le soir (comme lu parfois sur le forum)
j'ai commencé par 2 gélules de booster le matin avec le petit déjeuner, est-ce ok ?
comment prendre le bcca pour optimiser ses avantages dans mon planning ?

Juste pour valider, la dosette du protimuscle, quand elle est rase, fait environ 13gr, ok ?
celle de créatine doit être un peu remplie pour faire 1gr ?

j'ai essayé en suivant le plan alimentaire proposé, les flocons d'avoine et le fromage blanc...pas terrible au niveau gout selon moi, y'a t-il possibilité d'améliorer un peu ça ? mélanger une banane ? une cuillère de confiture ? ou est-ce moi qui suis difficile ? :mrgreen:

merci beaucoup et encore bravo pour la qualité gustative du protimuscle !
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Re: Demande de renseignements

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Juil 2014 22:40

amadeus a écrit:les jours on (entrainement entre 12:30 et 14:00):
- 30gr de protimuscle +1gr de créatine au réveil
- 30gr de protimuscle + 1 gr de créatine juste après l'entrainement
- 1 gr de créatine le soir.


je prendrais un peu plus de créatine, au moins au début

dois-je prendre des protéines le soir (comme lu parfois sur le forum)


Ca dépend de tes objectifs. Pour maigrir, tu peux, si tu réduits ton apport calorique
sinon, tu les ajoutes à ce que tu manges


j'ai commencé par 2 gélules de booster le matin avec le petit déjeuner, est-ce ok ?


il faut augmenter progressivement, jusqu'à 10 par jour si tu dois sécher

comment prendre le bcca pour optimiser ses avantages dans mon planning ?


à prendre avant et pendant l'effort

j'ai essayé en suivant le plan alimentaire proposé, les flocons d'avoine et le fromage blanc...pas terrible au niveau gout selon moi, y'a t-il possibilité d'améliorer un peu ça ? mélanger une banane ? une cuillère de confiture ? ou est-ce moi qui suis difficile ? :mrgreen:


Il y a le sucralose pour ça
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Re: Demande de renseignements

Messagepar amadeus » 4 Juil 2014 23:09

Merci pour ta réponse rapide.

Jusqu'à combien de créatine ? combien de temps dure le début ?

pour les jours off, c'est ok ?

Mon objectif est de perdre 1 à 1.5kgs de graisse, essentiellement sur le ventre et de prendre 3-4 kgs de muscle.
Je ne pense pas que la prot au coucher soit une bonne idée, nan ?

10 par jour pour le booster ??? :shock: à répartir uniquement sur la matinée c'est ça ?
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Re: Demande de renseignements

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Juil 2014 23:18

amadeus a écrit:Jusqu'à combien de créatine ? combien de temps dure le début ?


au moins 1 g de plus
pour les jours off, c'est ok ?


oui

Mon objectif est de perdre 1 à 1.5kgs de graisse, essentiellement sur le ventre et de prendre 3-4 kgs de muscle.
Je ne pense pas que la prot au coucher soit une bonne idée, nan ?


faut retirer des calories ailleurs

10 par jour pour le booster ??? :shock: à répartir uniquement sur la matinée c'est ça ?


c'est pas énorme
je dirais 2/3 le matin + 1/3 le midi
monte progressivement
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Re: Demande de renseignements

Messagepar amadeus » 4 Juil 2014 23:27

Je note tout ça.
Je passe à 4 prises de créatine par jour. Pendant 10- 15 jours ? puis je redescends à 3 ?

J'ai déjà programmé le sucralose dans le prochain panier. :thumb:

Pour les quantités des dosettes, je suis bon ? ou pas ? :?:
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Re: Demande de renseignements

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Juil 2014 23:28

amadeus a écrit:Je note tout ça.
Je passe à 4 prises de créatine par jour. Pendant 10- 15 jours ? puis je redescends à 3 ?


voila

Pour les quantités des dosettes, je suis bon ? ou pas ? :?:


je pèse, je ne sais pas
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Re: Demande de renseignements

Messagepar Administrateur » 5 Juil 2014 00:04

Bonjour amadeus.

amadeus a écrit:Pour les quantités des dosettes, je suis bon ?

Oui, nous l'indiquons dans l'Utilisation sur l'étiquette.

Bien à vous.
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Re: Demande de renseignements

Messagepar amadeus » 11 Juil 2014 20:11

Petite question technique...
Je dois faire régulièrement (mais pas fréquemment heureusement) des contrôles sanguins.
Je dois notamment contrôler l'urée, la créatine sérique ,le DFG ainsi que la recherche de proteinurie.

Est-ce que la prise des compléments alimentaires (protimuscle, creatine, bcca, natural bio bosster) peuvent avoir un impact sur ces données ?

si oui, combien de temps avant la prise de sang dois-je cesser la prise pour anhiler tout effet sur les résultats ?

Merci beaucoup

A.
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Re: Demande de renseignements

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Juil 2014 21:18

Si tu fais de la muscu, les résultats en seront plus affectés que par des suppléments (qui peuvent augmenter un peu les valeurs mais de manière marginale)
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Re: Demande de renseignements

Messagepar amadeus » 11 Juil 2014 23:30

Je m'entraine en crossfit deux fois par semaine oui.
J'ai pu constater effectivement par le passé , sans compléments alimentaires, que les prises de sang les lendemains de grosse charge étaient perturbées ! :D

Merci pour la réponse rapide (et rassurante). :thumb:
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Re: Demande de renseignements

Messagepar amadeus » 8 Aoû 2014 22:01

Petit-up pour des questions pratiques.

Je vais profiter de mon séjour en France pour faire une commande livrée rapidement et gratuitement...

J'ai naturellement toujours le même objectif de perte de 1-2 kgs de graisse et de prise de 4-5 kg de muscle.
Le conseil etait alors protimuscle + natural bio booster.

Sacahnt que je mange souvent rapidement apres l'entrainement, ne devrais je pas ce coup-ci prendre de la whey plutôt ? Toujours booster et pas burner ?

Je souhaiterai ajouter des bcca. Lesquels prendre ? Resistance ou constructeurs ? A quel moment ?
Je precise que je prends aussi de la creatine.

Merci encore !
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Re: Demande de renseignements

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 8 Aoû 2014 23:36

amadeus a écrit:Le conseil etait alors protimuscle + natural bio booster.


la science de la prise de muscle et de la perte de gras n'a pas été bouleversée en quelques semaines, le conseil tient toujours
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Re: Demande de renseignements

Messagepar amadeus » 8 Aoû 2014 23:44

:lol:
Je trouvais aussi ma question stupide mais merci d'y avoir répondu avec délicatesse ! :lol:

Pour les Bcca ? Constructeurs ou resistances ?

Merci.
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