J'ai enfin trouvé ce que je veux!

[Goriot69]

Bonsoir Administrateur,

Afin de parfaire mon plan alimentaire ça y est je m'apprête à passer la commande:
*6kgs de whey bio-active,
*4kgs de protéine totale (eh oui j'aime le pouvoir coupe faim de cette protéine donc idéale pour mes collations)
*400 gélules de ZMB

J'ai juste besoin d'un avis nutrimuscle que me conseilleriez vous de tester en cadeau gratuit car j'ai droit à 2articles, le premier ce sera les flocons de sarrasin bio mais j'hésite pour l'autre.

J'attends juste votre avis pour validation sachant que j'utilise également mutivitamine et créapure.

Sportivement

[Nutrimuscle-Conseils]

je n'ai pas l'impression que tu es du NATURAL BIO BOOSTER, donc j’essaierais ça

[Administrateur]

Bonjour Goriot69.

Merci pour votre commande qui roule vers vous.

Bonne réception.

[Goriot69]

Bonsoir Administrateur,

Ok mais ce sera pour la prochaine fois à moindre que le Père Noël soit passé.

Merci,

Sportivement

[Goriot69]

Salut à tous,

Dernière photo de mon physique actuel. Qu'en pensez-vous? J'attends vos critiques.

Sportivement

[Goriot69]

Bonjour à tous,

Forcé de voir qu'il n'y a pas beaucoup d'évolution entre les 2photos quel serait vos conseils pour optimiser mon développement musculaire et ma définition. Je pense que je n'ose pas assez manger par peur de prendre quelques kgs superflus.

Je pense que je vais devoir me diriger vers une prise de masse que je voudrais contrôlée afin de ne pas devoir à l'issu entreprendre une sèche de malade.

Déjà parmi les spécialistes comment déterminer le poids à atteindre la dessus je n'en ai aucune idée. Actuellement je suis à 1.78m pour 72kgs je mange environ 2200Kcal par jours. Je vois déjà votre question Mr Nutrimuscle quel est votre objectif de poids et la je vous réponds????.

Si vous pouviez m'aider.

Sportivement

[Nutrimuscle-Conseils]

Forcé de voir qu'il n'y a pas beaucoup d'évolution entre les 2photos quel serait vos conseils pour optimiser mon développement musculaire et ma définition. Je pense que je n'ose pas assez manger par peur de prendre quelques kgs superflus.

est ce que tu fais de la muscu au moins?

[Goriot69]

Ah bonjour Mr Nutrimuscle,

De la vraie pour vous je dirais que non car je sais ce que vous pensez de la méthode L?

[Goriot69]

Cependant hormis que cette méthode soit décriée pensez-vous qu'avec mon plan actuel je puisse atteindre mes objectifs.

[Nutrimuscle-Conseils]

je sais ce que vous pensez de la méthode L?

je ne fais que constater les limites de la choses
tu en arrivera aux mêmes conclusions
si tu ne stimules le muscle avec des poids de plus en plus lourds, il ne risque pas de croitre
c'est une simple loi physiologique

[Goriot69]

J'en suis bien conscient de toute façon cette méthode est un sujet assez controversé mais vous avez je leste mes exos pour les abdos aussi bien en Crunch qu'en relevé de jambes et ils ne sont pas forcément plus musclés qu'au simple poids de corps.

C'est pour cette raison que je vous demande si mon plan alim correspond bien à mes objectifs car j'ai bien compris qu'être musclé en ayant peur de grossir semble impossible.

Merci,

Sportivement

[Nutrimuscle-Conseils]

J'en suis bien conscient de toute façon cette méthode est un sujet assez controversé mais vous avez je leste mes exos pour les abdos aussi bien en Crunch qu'en relevé de jambes et ils ne sont pas forcément plus musclés qu'au simple poids de corps.

ce n'est pas ça qui va développer ton poids faible; toute la ceinture scapulaire
il te faut de l'incliné et du développé devant

[Goriot69]

Ok c'est noté il va bien falloir que je me décide à passer par la fonte alors et sinon d'un point de vu diététique, qu'en pensez-vous?

Merci,

Sportivement

[Administrateur]

Bonjour Goriot69.

Votre plan a été fait pour de la musculation.

Bien à vous.

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour Goriot69,

L'adaptation de votre plan alimentaire, nécessite quelques renseignements:

-Quels sont vos ressentis en suivant le plan alimentaire?

-Est il possible d'ajouter des collations?

Bien à vous,