NUTRIMUSCLE - Groupe de test du MUSCLEMASSE 4, le gainer bio-actif. : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Kawaah** » 14 Oct 2011 23:25

Vue mon poids et ma taille je peut encore m'engraisser un peu ^^

par **Epsos17** » 15 Oct 2011 00:01

Ok mais 2kg en 5 jours, ya des limites quand même !

par **Administrateur** » 15 Oct 2011 20:46

Bonjour Kawaah.

Kawaah a écrit:Peser lundi : 64.9 kilo
Peser aujourd'hui ( Vendredi ) : 66.7 kilo

Félicitations pour votre progression.

Kawaah a écrit:Vue mon poids et ma taille

Quelle votre taille ?

Bonne continuation.

par **Kawaah** » 15 Oct 2011 21:10

1 m 82 pour 65 kilo meme en faisant de la muscu je prend legerement mais c'est tou sec on voie rien

par **Administrateur** » 15 Oct 2011 21:16

Paris ne s'est pas fait en 1 jour.

Une progression de 1 kg/1,5 kg par semaine est normale au vu de votre gabarit.

Bon courage.

par **Kawaah** » 15 Oct 2011 21:52

Ah bas ma balance est morte

Par contre moi poids peut il varier si je me pese a 8 h du matin sans avoir manger et si je me pese a 12 h sans avoir manger le matin et avant de manger le midi ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 15 Oct 2011 22:08

le poids peut varier d'1 à 2 kg par jour

par **Administrateur** » 15 Oct 2011 22:28

Kawaah a écrit:Ah bas ma balance est morte

Trop lourd maintenant.

par **Kawaah** » 15 Oct 2011 23:51

Si le poids peut varier de 1 a 2 kilo il est possible que je n'est donc pas pris mes 1.7 kilo ?

par **Administrateur** » 16 Oct 2011 18:55

Bonjour Kawaah.

Pour qu'un suivi de pesées ai du sens, vous devez toujours vous peser à la même heure et dans la même tenue.

Bien à vous.

par **Kawaah** » 16 Oct 2011 21:12

Ok bas je vais racheter une balance pour commencer mes sinon lundi et vendredi je m'etait peser a la meme heure et 1.7 kilo de pris

Si j'ai reusis a prendre du poids dans les semaine a venir y a pas de raison que je n'en prenne pu ?

par **moug** » 16 Oct 2011 21:44

Lorsque j'avais attaquer les gainers , je prenais environ 4 kilos en moyenne par mois puis des que tu vois que tu commence a stagner ou a prendre trop de gras , continu par de la proteines ( musclewhey ou protimuscle ) avec de la poudre d'avoine ( bonnes glucides ) pour évoluer en masse .

par **Kawaah** » 16 Oct 2011 22:00

Ok merci je cherche a prendre environ 10 kilo avec le gainer j'espere que sa va passer

par **moug** » 16 Oct 2011 22:59

Oui 10kg , c'est largement possible mais prends ton temps pour ce gain de poids car sinon une poussée trop rapide de poids = prise de gras au ventre assuré , diminue tes doses afin d'évoluer progressivement .

par **Kawaah** » 16 Oct 2011 23:01

Je prend 200 g de gainer par jour je pense etre a 66 kilo on verra bien sur ma nouvelle balance ^^

J'espere vraiment y arriver a prendre les 10 kilo car on dirai vraiment un sac d'os et meme si je prend du muscle sa reste fin

Groupe de test du MUSCLEMASSE 4, le gainer bio-actif.

Qui est en ligne