Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[lescientifik]

Si j'avais de la place, je serais déjà la bas...

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/664705214.htm?ca=12_s

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca serait l'équivalent Hammer, je ne dis pas. Mais en life, c'est quand même très en dessous

[lescientifik]

ah bon ?
Vu la taille des trucs, je suppose que c'est lié au mouvement lui même et pas à la solidité de construction, je me trompe ?

[Nutrimuscle-Conseils]

la bioméca n'est pas la même

[lescientifik]

le vis a vis compact à faire rentrer dans des chiottes/ chambre d'étudiants de 3m2

http://www.ironcompany.com/f7-fold-away ... 4HycPl_unc

N'empêche que si c'est solide ce truc, c'est pas si cher que ça... enfin si on est pas trop regardant sur frais de port/douane

[Nutrimuscle-Conseils]

sur un vis à vis, tu ne mets pas des tonnes par contre, il y a les attaches "propriétaires" qui seront problématiques sur tu n’achètes pas les accessoires chez eux

[Le Docteur]

Si j'avais de la place, je serais déjà la bas...

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/664705214.htm?ca=12_s

Si j'avais le fric et que ce n'était pas si loin ...

Par contre, je n'ai pas vraiment compris quelle était la 2e machine (la presse, l'incliné et ... ?)

[lescientifik]

Je dirais que c'est la high row

http://www.lifefitness.fr/commercial/lfstrength/signatureseriesplateloaded/highrow.html

[thanos999]

[lescientifik]

ralala, qu'est-ce que je donnerai pas pour m'entraîner une fois dans cette salle !
c'est marrant n'empêche parce que je m'entraîne avec un pote qui fait 30 kilos de moins que moi, et ce que tu dis en début de vidéo est du vécu pour moi: sur le tirage dorsal sans pouvoir bien se fixer, je lui mettais 20kilos dans la tête facile, depuis qu'on est passé à une salle ou il y a une possibilité de se sangler à la machine, ben y a presque plus d'écart ! moi qui croyais qu'il se cherchait des excuses en me disant 'Ouais mais je me fais emporter par la machine', je me suis bien trompé !

[Nutrimuscle-Conseils]

Pareil sur ce mouvement, avec la ceinture et des poids, je suis bien plus fort (ou moins faible)

[Nutrimuscle-Conseils]

je rêvais d'avoir un de leur guidée, je me suis contenté d'une petite barre

[lescientifik]

Ils me rappellent une peu la série des free jones de chez bodycraft
http://www.helisports.fr/stations-de-musculation/BodyCraft-Jones-Platinum.html

Je trouve qu'il n'y que la version pour squatter qui est convaincante. Par rapport à la bodycraft, le fait d'avoir rajouté des poignets pour s'équilibrer a l'air d'être un gros plus

Pour la version tirage dorsal, je visualise mal ce que ça change d'avoir le chariot qui bouge.

Pour la presse, j'aurais peur que les poignets
-se casse
-casse mes petits poignets à cause de la trop grande instabilité.
Il ferait la même chose avec de simples roulements linéaires et un système de charge se distribuant sur la partie horizontale/convergente du mouvement ça pourrait être pas mal!

Sinon, la barre c'est bien aussi

[Victoire]

MDG, dans un vieux post tu dis que le top pour le brachial c'est de faire varier la position des coudes comme lors du gundill brachial curl ou du Spider curl. Tu dis également que tu fais du Spider curl avec une swiss ball. J'ai recherché sur ton profil youtube mais je n'ai pas trouvé, aurais tu une vidéo du spider curl avec swiss ball ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne crois pas