Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[thanos999]

[thanos999]

[GAMA]

jai une machine similaire a la salle, avec des poulie plutôt que du poids libre. par contre le dossier est très incliné, on a le buste exagérément penché en avant, est-ce normal ?

[GAMA]

[yam57]

c'est une machine à dips. pas la même chose.

[Nutrimuscle-Conseils]

jai une machine similaire a la salle, avec des poulie plutôt que du poids libre. par contre le dossier est très incliné, on a le buste exagérément penché en avant, est-ce normal ?

C'est pour que tu ne te soulèves pas pendant le mouvement. Ca remplace une ceinture

[Gundur]

Si certain veulent se faire plaisir, y'a une machine à triceps matrix sur leboncoin, je suis un peu loin pour ma part c'est dommage parce que je trouve ça pas cher.
https://www.leboncoin.fr/sports_hobbies ... tm?ca=12_s

[Nutrimuscle-Conseils]

[Nutrimuscle-Conseils]

[Nutrimuscle-Conseils]

[thanos999]

ReLoaded Glute Bridge

[Nutrimuscle-Conseils]

[Gundur]

J'en profite pour rebondir sur la vidéo de la life fitness série 2.

Je ne comprends pas bien les améliorations qu'offre la 2eme version par rapport à la première visible ci dessous:
http://fitness-occasion.fr/pectoraux/13 ... sion_rvise

Sur la première je remarque :
-une pedale de débrayage sur laquelle on peu peut être en plus appuyer les jambes lorsque la charge est lourdes
-le point d'attache de la poulie qui est plus proche des mains, c'est peut être une idée mais je préfère lorsque la charge est au plus près du point d'appui

Quelqu'un a t'il des idées ?

Ps: magnifique salle Mickaël ca fait rêver j'espère y arriver un jour ^^

[thanos999]

[Gundur]

Merci thanos je viens de trouver une deuxième vidéo sur le sujet, je mets ça ici au cas où ca interessaitais d'autres personnes que moi ^^