Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[dezeus]

Oui je me sers des sécurité déjà avec un élastique pour me retenir
Mais au niveau de la qualité des poulies etc ça ne changera pas grand chose non plus alors ?

[Nutrimuscle-Conseils]

si un élastique te retient, c'est qu'il faut mettre beaucoup plus lourd

[dezeus]

J'utilise des gros élastiques noirs qui mettent des tension assez importantes, j'arrive a rester collé au banc avec des charges d'environ 70 kilos mais c'est pas le top c'est sûr !

[yam57]

essaye de placer la barre sous les sécurités et fixe la avec les élastiques.

[Nutrimuscle-Conseils]

J'utilise des gros élastiques noirs qui mettent des tension assez importantes, j'arrive a rester collé au banc avec des charges d'environ 70 kilos mais c'est pas le top c'est sûr !

70 kg, c'est d'un bras alors

[dezeus]

En fait je mets les sécurité au plus bas de chaque côté et je fais passer l'élastique dedans ce qui fait qu'il est bien tendu quand il passe sur le banc, et encore plus lorsque je passe mes jambes dessous mais c'est vrai qu'avec des charges élevées j'ai tendance à décoller et ça empêche de correctement ce focaliser sur le dos

Mmh non 70 Kilos c'est bien avec les deux bras

[Gundur]

Sinon pour en revenir à ta poulie, perso moi j'ai toujours du mal avec les axes de coulissement à section carré, je trouve que quand o. Met lourd ca frotte quand même pas mal, surtout qu'avec un peu de patience pour 150-200 euros tu peux te trouver une poulie haute professionnelle sur leboncoin.

[yam57]

perso, je remplacerait le coulisseau par des roues a gorge sur roulement, ou alors carrément un bras de levier articulé.

[Anonyme]

Je cherche une poulie (à billes) pas trop onéreuse pour faire " poulie d'appoint" accrochée à un rack, genre :

Des conseils d'achat ? Merci

[thanos999]

Faut regarder sur amazon

[Le Docteur]

Je sors de ce genre de bricolage. A moins que ce soit fixé en dur, je déconseillerais...

[Anonyme]

OK Merci bien de vos réponses

[yam57]

il vaut mieux ce genre là:
https://www.carlstahl-levage.fr/rea-sur ... 533_00.cfm

[Nutrimuscle-Conseils]

une poulie, c'est le prix de la machine

[yam57]

oui, c'est- juste le 1er exemple j'ai trouvé. il y a surement moins cher