NUTRIMUSCLE - La méthode Delavier : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **audiomaniac** » 22 Mar 2009 15:03

Y a déja eu la réponse sur pm dans 1 à 2 semaines

par **Victor** » 22 Mar 2009 20:05

Nutrimuscle-Conseil, ça donne quoi son biceps à delavier ?
je viens d'apprendre sur smart qu'il avait eu un incident lors du salon ?

par **thanos999** » 22 Mar 2009 20:33

Il lui est arriver quoi?

par **Guts** » 22 Mar 2009 20:50

arraché un biceps apparemment avec un pneu de camion (genre épreuve de force)

par **thanos999** » 22 Mar 2009 20:58

mouise alors

par **audiomaniac** » 22 Mar 2009 21:17

Nutrimuscle-Conseil m'a dit que c'était le tendon qui était touché donc plus grave que le biceps...

J'espère que cela va s'arranger pour lui !

Mais lui même nous en dira plus

par **Loa** » 22 Mar 2009 21:36

La misère là

par **OLYBAR** » 22 Mar 2009 22:11

Mince

par **thanos999** » 23 Mar 2009 11:11

Pour en revenir au livre, super toutes les explications sur les techniques d'intensification!

par **isaac** » 23 Mar 2009 12:20

Pour ma part j'ai essayer un exercice que je ne connaissais pas LE STRETCH CURL avec haltères + élastique.
sensation formidable.

Du coup je met de l'élastique partout ou je peux.

par contre Je voudrais savoir si il y'a un interet de combiner les deux ???

Exemple :

Faire ma série haltère + élastique et puis arrivé à la rupture enlever l'élastique et continuer la série, ou bien faire une série haltère + élastique, et ensuite une série que avec haltères ???

Car je crois que le thème n'est pas abordé dans la methode.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Mar 2009 13:21

si, j'explique qu'à l'échec, on retire l'élastique et on continue

par **QUI** » 23 Mar 2009 14:29

Bon des quil est dispo a la fnac du coin jachete...

tu permets que je me serve de te technique des eslastok a miami a coté des gros ? je prendrai des photos

par **rocky** » 23 Mar 2009 21:42

Nutrimuscle-Conseil il ya un truc que j'ai pas comprit tu parles de 5 séries mais si on fait 5 exos cela fait 25 séries nan ?,
j'ai pas trop pigé

et pour les élactics peut on en trouver ailleurs que sur le net ??

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Mar 2009 21:50

rocky a écrit:Nutrimuscle-Conseil il ya un truc que j'ai pas comprit tu parles de 5 séries mais si on fait 5 exos cela fait 25 séries nan ?,

Il n'y a pas 5 exo par muscle

par **rocky** » 23 Mar 2009 21:59

c'était a titre d'exemple dc 5 séries pour chaque exos ?,

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