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Messagepar Alban » 19 Mar 2009 16:43

6 € pour les fdp en passant par vigot....
je voulais avoir le livre pour la dédicace au salon ;)

edit : oops... trop lent... faut que j'essaye la pliométrie pour taper au clavier aussi...
Dernière édition par Alban le 19 Mar 2009 16:44, édité 1 fois.
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Messagepar remi59540 » 19 Mar 2009 16:44

Livre commandé ! j'ai craqué :lol: :D
Je suis un peu sceptique concernant l'entrainement avec les bandes, mais je verrai bien en testant :)

J'ai hâte de le recevoir, afin de mettre au clair certaines questions/croyances en suspend.

Je ne peux de toute façon pas être déçu vu la qualité du guide des mouvements et du guide des suppléments.

Merci à l'auteur :wink: :lol: :D
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Messagepar Victor » 19 Mar 2009 16:52

merci pour vos réponses les gars :wink:
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Messagepar Flo » 19 Mar 2009 17:58

remi59540 a écrit:Livre commandé ! j'ai craqué :lol: :D
Je suis un peu sceptique concernant l'entrainement avec les bandes, mais je verrai bien en testant :)

J'ai hâte de le recevoir, afin de mettre au clair certaines questions/croyances en suspend.

Je ne peux de toute façon pas être déçu vu la qualité du guide des mouvements et du guide des suppléments.

Merci à l'auteur :wink: :lol: :D


les élastiques ca change la vie :) C'est le jour et la nuit au niveau des sensations :)
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Messagepar thanos999 » 20 Mar 2009 11:07

recu :D
Il est super epais 8)
Image[/video]
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Messagepar Max » 20 Mar 2009 11:16

Recu aussi, le site livre rapidement. En 1 a 2 jours 8)
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Messagepar OLYBAR » 20 Mar 2009 11:53

Il est possible de le commander sur amazon, mais livraison prévue pour la fin du mois.

Délai d'attente plus long mais pas de frais de port, pour ceux qui sont cric crac en monnaie :wink:
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Messagepar QUI » 20 Mar 2009 12:20

Sympa la couv,
OUPS avec cette manie de contacter son avocat pour rien en ce moment, attention a celui de D.NEwman :lol:
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Messagepar francix » 20 Mar 2009 17:02

Reçu à l'instant, livraison très rapide.
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Messagepar thanos999 » 20 Mar 2009 18:25

p114
"la musculation ne doit pas devenir la secte des faiseurs de pompes, ni l'ecole du cirque en recherchant toutes les variantes de pompes plus farfelues les unes que les autres" :lol: :mrgreen:
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Messagepar Mitch » 20 Mar 2009 18:37

si ca c'est pas de la dédicace 8) :lol:
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Messagepar thanos999 » 21 Mar 2009 00:03

Page 64 tu t’es pas tromper ? C’est curl en supination et pas pronation plutôt dans le titre ainsi que le "points a observer"? ainsi que page 68 "saisissez l'haltere d'une main alors que celle ci se trouve en supination "les pouces l'un vers l'autres". Plutot en pronation ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Mar 2009 00:23

exact, tu es un lecteur attentif
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Messagepar thanos999 » 21 Mar 2009 00:25

je suis pénible :mrgreen: mais j'en ai trouvé une autre p86 la variante la photo ne correspond pas au texte il devrait tourner le dos a la bande comme une extension la il a la bande devant.
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Mar 2009 00:27

merci comme ça, on pourra corriger
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