NUTRIMUSCLE - La méthode Delavier : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **itachisama** » 30 Mar 2009 06:48

amazon vient de me l'envoyer :wink:

par **Subusa** » 30 Mar 2009 13:06

Bonjour, petite question avant de commander le bouquin.

Le livre propose-t'il une alternative au banc ( et donc au différents developpés) concernant le travail des parties hautes et sternales des pectoraux ? Merci

par **fredo313** » 30 Mar 2009 13:22

juste pour info, le livre est dispo chez CULTURA, il est pas trop mal placé sur une table centrale à claye souilly

par **Nutrimuscle-Conseils** » 30 Mar 2009 15:55

Subusa a écrit:Bonjour, petite question avant de commander le bouquin.

Le livre propose-t'il une alternative au banc ( et donc au différents developpés) concernant le travail des parties hautes et sternales des pectoraux ? Merci

oui, tu peux te mettre sur le coin d'un lit ou d'un canapé
il faut juste un support pour le haut du dos
fut une époque, on ne mettais pas les fesses sur le banc, elle pendait dans le vide
c'est ce qu'on retrouve ici

par **Nutrimuscle-Conseils** » 30 Mar 2009 15:56

fredo313 a écrit:juste pour info, le livre est dispo chez CULTURA, il est pas trop mal placé sur une table centrale à claye souilly

ok, merci

par **QUI** » 30 Mar 2009 16:09

Nutrimuscle-Conseil a écrit:
Subusa a écrit:Bonjour, petite question avant de commander le bouquin.

Le livre propose-t'il une alternative au banc ( et donc au différents developpés) concernant le travail des parties hautes et sternales des pectoraux ? Merci

oui, tu peux te mettre sur le coin d'un lit ou d'un canapé
il faut juste un support pour le haut du dos
fut une époque, on ne mettais pas les fesses sur le banc, elle pendait dans le vide
c'est ce qu'on retrouve ici

il marrive souvent de faire des ecartés pour les gars de cette manieres en fin de seance et tres leger, le haut tu dos sur le bout du banc et le bassin bas ds le vide, la dessus je fais ou des ecartés ou des "around the world"

par **Nutrimuscle-Conseils** » 30 Mar 2009 16:58

on est mieux placé comme ça pour ouvrir la cage

par **Subusa** » 30 Mar 2009 17:45

Je l'ai commandé entre-temps de toute manière

Merci pour vos réponses.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 30 Mar 2009 18:25

la réponse sera arrivée avant le livre au moins

par **OLYBAR** » 31 Mar 2009 19:43

Commentaire (positif bien sûr) effectué sur amazon :

http://www.amazon.fr/product-reviews/27 ... ewpoints=1

par **Guts** » 31 Mar 2009 19:49

pensez-vous qu'il sera dispo dans les fnac d'ici 2 semaines ?
car j'aimerais bien le lire pendant mes vacances

par **Nutrimuscle-Conseils** » 31 Mar 2009 20:10

oui, un peu avant même

par **Nutrimuscle-Conseils** » 31 Mar 2009 20:10

OLYBAR a écrit:Commentaire (positif bien sûr) effectué sur amazon :

http://www.amazon.fr/product-reviews/27 ... ewpoints=1

merci

par **Guts** » 31 Mar 2009 20:33

Nutrimuscle-Conseil a écrit:oui, un peu avant même

OK merci, je penserai à laisser une appréciation

par **Victor** » 1 Avr 2009 13:02

Désolé si l'info a déjà été donnée

les bandes illustrées sur le bouquin, c'est des jumpstretch ? notamment la jaune pour les pompes p.114 (elle ne me paraît pas si longue que celle vendue sur ironwoody par exemple)

merci

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