NUTRIMUSCLE - Nouveau venu et besoin de conseils : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Phennex** » 22 Mai 2012 23:17

David86 a écrit:Alors premier shaker, bleuffer par la finesse de la proteine on dirai du sable fin. une fois l eau verser j ai mit la proteine sa a commencer avec des grumeaux j ai secouer un peu beaucoup de mousse j ai laisser reposer et c devenu tres liquide comme si l eau etait juste coloré niveau gout c'est impeccable.

Puis je preparer mon shaker ce soir pour le prendre des demain matin ? ( en gros le laisser poser toute la nuit )

C'est ce que je fais, tu re-shake juste UN coup au cas ou, et tu boit :wink:

Et pour les shakers, ce que tu fait, tu prend une bouteille de 1.5l et tu dilue tout dedans, et tu boit tout au long de la journée sinon :wink:

(tu y met simplement la dose de protéine qu'il te faut, et bien sûr autant d'eau qu'il te plaira ^^)

par **David86** » 23 Mai 2012 07:23

Le fait de laisser reposer la creatine ( avec les proteines ) perd elle ses proprités ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Mai 2012 08:29

David86 a écrit:Le fait de laisser reposer la creatine ( avec les proteines ) perd elle ses proprités ?

si c'est de la créapure, non, elle ne perd rien

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Mai 2012 08:31

si tu laisses reposer la nuit, mets le au frigo
quand tu le reprends, tu refais un micro battement et c'est bon

par **David86** » 23 Mai 2012 08:47

C'est de la creatine de chez nutrimuscle :wink:

donc de la creapure en revanche il est conseiller de laisser a temperature ambiante pour eviter les soucis intestinaux.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Mai 2012 09:01

je répondais à 2 questions différentes
si tu ne supportes pas l'eau froide, il faut sortir ton verre à l'avance

par **David86** » 23 Mai 2012 09:07

J avoue la proteine est tres bonne seul les grumeaux et la mousse sont un peu chiante lol j espere prendre vite le coup de main :wink:

par **Ugo** » 23 Mai 2012 10:10

Essaye la fourchette pour brasser. Un conseil qu'on m'avait donné et qui marchait bien avec l'EGG prot'

par **David86** » 23 Mai 2012 10:14

J'ai tester avec fourchette et cuillere la fourchette c'est mieux et de verser l eau en premier puis la prot apres tout en remuant

par **Administrateur** » 23 Mai 2012 16:19

Bonjour David86.

Merci pour votre commande et vos compliments.

Bonne consommation.

par **David86** » 23 Mai 2012 21:37

Merci premiere séance ce soir avec ces nouveaux produits je dois dire que c'est plutot pas mal :wink:

par **David86** » 5 Juin 2012 13:01

Apres 15 jours d'utilisation de l'isolat et de la creatine je trouve que la creatine a tendance a me fatiguer quand je la prend une heure avant ma seance avec mon shaker de prot est ce normal ?

Si non pouvez me dire comment bien repartir mes 3 g par jour ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 5 Juin 2012 13:26

David86 a écrit:Apres 15 jours d'utilisation de l'isolat et de la creatine je trouve que la creatine a tendance a me fatiguer quand je la prend une heure avant ma seance avec mon shaker de prot est ce normal ?

oui, c'est pour ça que l'on recommande d'éviter de la prendre avant un effort car la créatine est hypoglycémiante
tu peux la prendre le matin, le midi, en post-training et le soir

par **David86** » 5 Juin 2012 13:45

Ok donc je comprend mieux alors en ce moment j en prend a jeun le matin avec mes prot puis le midi dans un verre d eau et le soir apres le sport ou avant le coucher.

Je crois que les prendre a jeun n'est pas tres recommander est ce vrai ?

Et avec de l eau est ce bon ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 5 Juin 2012 14:01

c'est mieux de manger avec

Nouveau venu et besoin de conseils

Qui est en ligne