Persephone a écrit:Free a écrit:Justement, pendant le training il me semble que la Whey s'absorbe mal car demande un effort de digestion. Le Peptorpo non. Me trompes-je ?
Non, tu ne te trompes pas, mais quel est le lien avec mon message?isaac a écrit:perso, je ne comptais pas en metre 2 fois moin, mais cétait surtout pour avant l'entrainement pour ces effets moin hypoglycémiant que la whey d'après ce que j'ai lu, et le substituet a ma whey ou isolat en post-training.
C'est l'inverse. Le PeptoPro stimule encore plus l'insuline donc le risque d'hypo est encore plus grand. Mais sa rapidité de digestion permet d'une part de le prendre très proche de l'entraînement (risque d'hypo quasi nul) et d'autre part de le prendre pendant (risque d'hypo quasi nul).
C'est aussi cette propriété qui est à l'origine du résultat.
ah je n'avait pas compris ca comme ca...
donc si les risque d'hypo sont plus grand, y'a t'il un intêret en post training ?
