NUTRIMUSCLE - PeptoPro Nutrimuscle et anabolisme musculaire. : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **tyrand** » 5 Mar 2009 19:53

Est-ce que ce genre de plan peut etre effectué pour quelqu'un qui s'entraine un peu moins longtemps , environ 2 heures ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 5 Mar 2009 20:35

tu peux reprendre les grandes lignes

par **audiomaniac** » 7 Mar 2009 03:08

Nutrimuscle-Conseil a écrit:il y a un gros effet retardé des hydrates
entre la prise et l'effet il y a de 30 à 45 minutes

même pour le ***** ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 7 Mar 2009 10:19

probablement, surtout avec l'orge

par **Persephone** » 7 Mar 2009 10:25

Nutrimuscle-Conseil a écrit:surtout avec l'orge

C'est-à-dire?

par **le-chêne** » 7 Mar 2009 10:26

Donc ça serait mieux de ne pas l'étaler jusqu'à la fin de l'entrainement vu l'effet retardé des hydrates.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 7 Mar 2009 10:32

Persephone a écrit:
Nutrimuscle-Conseil a écrit:surtout avec l'orge

C'est-à-dire?

aucune étude a été faite avec l'orge
je pense qu'il est plus lent que les autres

par **Persephone** » 7 Mar 2009 10:42

Tu parles de l'orge en tant que céréale alors. Pas du *****?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 7 Mar 2009 10:45

***** orge

par **tyrand** » 7 Mar 2009 11:27

étonant,j'aurais justement pensé le contraire concernant le *****

par **audiomaniac** » 7 Mar 2009 12:44

en fait en prenant la maltodextrine à +2 tu nourris ton muscle a +3 ? c'est bien ca ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 7 Mar 2009 12:49

c'est pour la fin de la séance

par **audiomaniac** » 7 Mar 2009 13:20

Nutrimuscle-Conseil a écrit:probablement, surtout avec l'orge

Pourtant il avait été ecrit que si l'on ne mange pas dans les 30 min on tombe en hypo ce qui pose probleme si on arrete d'en prendre 1h avant

La prise d'une bonne dose de maltodextrine juste apres l'arret du ***** permet d'éviter cela ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 7 Mar 2009 13:22

ça dépend de ce que tu as mangé avant et combien tu en prends

par **audiomaniac** » 7 Mar 2009 13:24

ba avant prot de lait + avoine

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