Traduction de l'étude
Recherche actuelle sur la supplémentation en vitamine D contre la sarcopénie : une revue des essais cliniques
Heidi Kressel Int J Sports Med 2023 ; 44(12): 843-856
La vitamine D joue un rôle important dans la fonction et le métabolisme des muscles squelettiques. L'objectif de cette revue était A) de discuter des preuves cliniques de la supplémentation en vitamine D, seule ou combinée à d'autres stratégies de prévention de la sarcopénie chez les individus non sarcopéniques et B) de discuter de manière critique des preuves cliniques sur l'effet de la vitamine D combinée. avec d'autres stratégies sur la force, la masse et la fonction musculaires chez les individus sarcopéniques sans carence en vitamine D. Des données cliniques rares sur des individus non sarcopéniques indiquent que la vitamine D seule a un effet bénéfique subtil sur la force des extenseurs du genou à des doses de 880 à 1 600 UI/jour sans améliorer la force de préhension ou la masse musculaire.
Lorsqu'ils sont co-administrés avec d'autres suppléments tels que les protéines, des effets mixtes semblent empêcher le déclin de la masse musculaire, retardant éventuellement l'apparition de la sarcopénie chez les individus non sarcopéniques, à des doses de 800 à 1 000 UI/jour pendant 6 à 12 semaines. Chez les personnes sarcopéniques, une supplémentation en vitamine D de 100 à 1 000 UI/jour avec des protéines entraîne une augmentation de la force de préhension comprise entre 9,8 et 40,5 %. Cependant, il n’existe aucune preuve clinique solide indiquant que le dosage de vitamine D est corrélé aux modifications de la force ou de la masse musculaire. Les sources potentielles de divergence entre les études sont discutées. De futures études dotées d'un plan expérimental approprié sont essentielles pour analyser l'effet net de la vitamine D sur la sarcopénie.