Quels est la durée de votre entrainement?

[QUI]

Pourquoi avoir arrêté depuis 1 mois et demi ?

pas simple de sentrainer sans boire et manger

[nabilka]

ça et aussi le fait de reposer son corps et de se faire plaisir au niveau alimentaire

[nabilka]

j'ai voulu changer j'en avais marre d'être comme ça

[bobysixkiller]

Ah ouai en effet c'est relou ça doit étre encombrant à force

[micka]

j'ai voulu changer j'en avais marre d'être comme ça

he ben mon gaillard cette pere de loche

[m-57]

Pourquoi avoir arrêté depuis 1 mois et demi ?

pas simple de sentrainer sans boire et manger

Ah oui je vois ... d'ailleurs à ce propos ma salle est bien vide depuis quelques semaines !!!

[pouetpouet]

Je te comprends Nabilka, moi aussi ça me saoul parfois d'être sculté comme un dieu grec...

Ah ?! On me dit dans mon oreillette qu'en vrai je suis sans muscle et tout chétif... au temps pour moi alors

[nabilka]

il y'a aussi une vie a côté de la musculation

tu peux aussi tout miser la dessus mais le jour ou tu te blesses tu plonges

[Logan]

il y'a aussi une vie a côté de la musculation

Ne cultivez pas seulement les muscles

La culture physique est certes un passe temps agréable et un bon placement au point de vue santé. Mais habituellement on ne l’entend pas toujours ainsi, surtout dans quelques milieux culturistes où la culture du muscle est devenue pour ainsi dire exclusive.

Peu importe la culture morale, mentale, intellectuelle et spirituelle de l’individu, a-t-il un beau biceps, une belle poitrine, il est tout de suite considéré et admiré. On parle de lui comme s’il s’agissait d’un dieu et on vante partout, qu’à l’occasion soit pro­pice ou non, la proéminence de son biceps, le volume de ses pectoraux, etc. On ne vit que pour le muscle.

Il faut travailler son corps afin de le conserver souple, endu­rant, vigoureux, fort et en bonne santé, mais de là à en faire un but, quand ce ne devrait être qu’un moyen il y a une marge. Il est malheureusement vrai qu’une bonne partie des culturistes ne connaissent pas autre chose que de cultiver leurs muscles. Travail utile et intéressant, sans doute, mais il ne faut pas que ce soit le seul but dans la vie.

Beaucoup de jeunes culturistes qui se livrent à la culture physique aujourd’hui, le font dans l’intention de participer un jour ou l’autre aux concours afin de gagner des titres. L’organisateur de ces concours a tout intérêt à taire miroiter devant les yeux ébahis de ces jeunes gens les avantages qu’il y a de participer à ces exhibitions, quand en réalité …

Nous ne voulons pas vous empêcher de participer à ces démonstrations, mais que ce ne soit pas le but de votre vie. Il y en a un autre autrement important. Avez-vous un métier ou une profession qui vous permette de gagner aisément votre vie ? Non. Alors, il est temps plus que jamais que vous songiez à votre avenir. Il ne faut pas attribuer à la chance la réussite en affaires de gens que vous connaissez. Ils ont étudié, travaillé, peiné pour en arriver là. Si vous voulez assurer votre condition matérielle, il faut que vous travailliez aujourd’hui même à l’améliorer.

Vous avez à votre portée tous les moyens d’y parvenir. La lecture, l’étude à domicile demeurent d’excellents moyens de s’instruire. Ainsi, des cours spécialisés qui se donnent par correspondance aujourd’hui, peuvent faire de vous en l’espace de quelques mois seulement un homme compétent.

Il n’y a aucune raison maintenant qui doive vous empêcher de vous faire un avenir. Quand votre condition matérielle sera assurée, vous aurez plus de temps pour vous entraîner, et vous pourrez le faire plus efficacement, parce que vous aurez l’esprit dégagé de tous troubles financiers.

Si vous passez votre jeunesse à faire de la culture physique, si vous gaspillez le plus pur de votre vitalité en des efforts surhumains pour acquérir quelques kilos de muscles de plus, vous perdrez ainsi de nombreuses années qui ne se retrouveront plus.

A un moment donné, lorsque viendra le temps de travailler, vous n’aurez aucune connaissance, aucune aptitude. Vous aimerez fon­der un foyer, et vivre une vie normale, vous ne le pourrez pas, parce que la seule chose que vous posséderez, ce sera vos muscles.

Il faut faire de la culture physique, car la santé qu’elle procure est exactement l’essence qui vous permettra de réussir dans quoi que ce soit, mais il ne faut pas en faire le but de sa vie, vous iriez ainsi à l’encontre du bon sens.

[pouetpouet]

Vous avez tout à fait raison Nabilka et Logan.

Je comprends tout à fait que Nabilka souhaite avoir d'autres envies car il est clair que pour avoir son physique, il faut quelque peu de couper d'une vie social standard (sauf erreur de ma part).

Perso, je commence tout juste la musculation (16 mois) et il y a pas mal de contraintes que ma femme accepte en plus des 7h de training hebdomadaire.
Alors, à vos niveaux, je n'imagine même pas.

Le principal étant d'être bien dans son corps et épanouie dans sa vie.

[3utcher]

concilier études et sport


et c'est + difficile qu'on y pense.

[nabilka]

les jeunes devraient lire l'article posté par Logan

[Djuzaam]

les jeunes devraient lire l'article posté par Logan

Tu te considere comme vieux?

Effectivement il devrait le lire et ne pas s’arrêter qu'a lire cette article...

[Bayko]

C'est sur qu'il faut aussi se "muscler" le cerveau... Avoir une activité physique c'est bien mais la cerveau faut aussi le nourrir : lecture, cinéma etc. Concilié études et musculation est quelque chose d'assez compliqué je trouve, surtout quand on est en fac (en droit c'est déjà bien "hard"...) mais c'est quelque chose qui permet de s'évader et de se faire plaisir. 1h30 3 à 5 fois par semaine selon les personnes et les programmes c'est pas mal pour évacuer la testostérone, le reste c'est la main droite ou le sport nocturne

[Djuzaam]

Merci pour cette excellente contribution a ce sujet bayko.

N'hésite surtout pas nous faire part de tes remarques aussi utile et pertinente.

On a faire a un de ces fameux "jeunes" que cité précédemment Nabilka ...