NUTRIMUSCLE - Rien ne vaut la bonne vieille créatine monohydrate : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **leonwtcc** » 3 Mar 2013 12:51

bonjour,

nouveau client nutrimuscle, je viens de commander de la creapure des omega 3 et protimuscle 5.Pour avoir une dose presice de 1g avez-vous une astuce performante pour etre sur d'avoir 1G par repas.

Cordialement.

par **Le Docteur** » 3 Mar 2013 13:45

Cuiller de mesure : 1/4 de teaspoon.

par **Gilles** » 3 Mar 2013 14:24

Il y a un doseur fourni avec la créatine qui correspond à 1 g.

Prendre 1 à 2 g (1 à 2 doseurs) de CREAPURE CRÉATINE Nutrimuscle lors des repas ainsi qu'avec vos éventuels encas de protéines.

par **leonwtcc** » 7 Mar 2013 07:47

merci pour vos reponse , j'ai pas fais attention au doseur qu'il y a dans le pot ,il doit etre au fond :roll:

par **Administrateur** » 7 Mar 2013 09:08

Bonjour leonwtcc et bienvenue sur le forum.

Merci pour votre commande.

Le doseur est posé sur le dessus du produit lorsque le conditionnement est plein. Néanmoins, le doseur peut s'enfoncer un peu dans le produit lors du transport. :wink:

Bonne consommation.

par **leonwtcc** » 16 Mar 2013 10:13

effctivement le doseur etait au fond du pot comme il est petit je ne l'ai pas senti en mettant un couteau dedans pour le trouver.

le doseur correspond a une dose de 1G quand il est remplit a ras est-ce bien cela ?

par **Administrateur** » 16 Mar 2013 17:27

Bonjour leonwtcc.

Oui, c'est rappelé sur l'étiquette.

Bien à vous.

par **Le Docteur** » 16 Mar 2013 19:54

Petit constat sur la créatine.
Jusqu'ici je prenais ma créatine deux fois par jour à la dose de 2X2g. J'ai changé et essaie de la prendre à 4X1g, pour séparer un peu mieux les apports comme le conseille Nutrimuscle.
Faut avouer que c'est nettement mieux : a priori plus de volume et plus de force. On dirait que l'effet de la créatine est nettement plus net.
Je m'étais basé sur ma première expérience avec de la créatine, où je n'en prenais que le matin et après l'entraînement.
Il me semblait que 3-4 fois par jour c'était plus pénible, mais on peut toujours se débrouiller au final, et ça vaut le coup.

par **Le Docteur** » 16 Mar 2013 19:54

"nettement plus net..." :shock:

par **yoyoyoco94** » 2 Juil 2013 10:42

Bonjour

La prise idéal de créatine est surtout après l'entrainement l'idéal est la prise de glucide avec la créatine
Sauf que la maltodextrine si on la prend pendant l'entrainement la whey en post ne suffit pas à elle est seul pour que la créatine s utilise idéalement

merci

par **Archlord** » 22 Juil 2013 14:05

Voila, commande passée pour 2kg de Créapure

Avec une cure de 5g par jour, le pot va durer un moment lol.

par **nono40** » 7 Aoû 2013 07:40

question, est il possible de la prendre après entraînement dans le shek de whey isolate + BCAA 4.1.1 ? ce qui ferait whey, BCAA et créatine?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 7 Aoû 2013 08:14

c'est même recommandé

par **nono40** » 7 Aoû 2013 17:23

merci de votre réponse,

je commande

par **nono40** » 7 Aoû 2013 18:57

je viens de commander.

donc si je prends 1g au petit déjeuner, 1 gramme avant le sport, et 2 g après le sport et 1 g le soir cela est bon?

merci

Rien ne vaut la bonne vieille créatine monohydrate

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