En ce moment je test le 5-htp je viens de commencer il me semble que je m'endors mieux et que la qualité du sommeil est meilleur.

La valériane me faisait pas grand chose.

En ce moment je test le 5-htp je viens de commencer il me semble que je m'endors mieux et que la qualité du sommeil est meilleur.

La valériane me faisait pas grand chose.

J'ai fini mes 4 kilos de whey isolat bio active,et je ne peut dire si c'est le seul facteur mais j'ai perdu un peu de poids et mes perfs on généralement un peu monté ou pas bougé.


Il est spécifier que la whey bio active ne contiens pas de lecitine quelle est le désavantage de la lecitine?

Poursuivant le test de la bio active isolat,il me semble qu'elle coupe pas mal la faim.

Dans le cadre de la récup 5 serries ca me semble beaucoup faux pas confondre récup et remettre une couche

Voilà je viens de recevoir l'isolat de whey bio merci de m'avoir fait participer au test. Voilà les première impression: La dissolution je la fait a la cuillère dans une tasse,ça laisse un peu des grumeaux mais c'est tout a fait consommable a la cuillère. Le goût je le préfère au premier isolat de n...

Parmis les wheys de la gamme nutrimuscle serait-il possible d'avoir un classement de la plus à la moins hypoglycémiente? J'ai déja lu peu pour la Bio active et plus pour l'isolat(a résérver pour la fin de l'entraînement )mais pour les autres wheys du site? Je pose la question car je ne souhaite pas ...

En faite pourquoi la bio active contient-elle plus de sodium que les autre whey?

Tien j'ai acheter son bouquin aujourd'hui

quand je depase les 2O gr de sucre au training des cuisses je vomis systematiquement arrivé au 3 quart de la seance...comment expliquer cela? Tu prend quoi comme sucre et quelle dillution :?: * Dépendant de ce 1er point, la dilution sera moindre par forte chaleur, les besoins en eau étant alors + i...

Merci, Perso je suis bien habituer au hydrats durant la scéance. Puisque l'on parle de quantité quand on est habituer, quelle est la limite en gros et hors variable individuelle et en étant progrésif a ne pas dépasser pour que ce ne soit pas contre productif (en g par heure et par litre)? dans mon c...

Durant un entraînement ou une compétition d'endurence quelle est le meilleur mix possible en vue de la meilleur perf? J'ai vu que genéralement un mix de deux hydrates procure de meilleurs résultats qu'un seul a la même dose et qu'un peu de protéine (peptopro) améliore encore la donne. Maintenant qua...

Merci pour vos réponses. Mon gros problème et que je ne supporte pas bien la majorité des sucres a IG bas et que les IG haut avant l'entaînement peuvent me jouer des tours (pendant avec la maltodextrine pas de problème) D'ou l'idée de ralentir les IG haut qui sont digeste pour moi(avec des fos qui s...

Nutrimuscle-Conseil a écrit:tu peux essayer de mettre un peu d'huile avec tes glucides (méthode Palumbo)

Des FOS es que ça irai aussi

Pour l'angle de la barre tu vas dans n'importe quelle atelier mécanique et tu demande qu'ils mettent un coup de presse jusqu'a l'angle que tu veux.

Ca te couttras 5 croissants.