Bonjour,

Petite question sur les prises de gélules pendant les repas. Vaut il mieux prendre les gélules au début, au milieu ou à la fin du repas ?

merci

Un grand merci pour ce programme. Merci pour le temps que vous m'avez accordé. Je vais de ce pas adopter ce programme alimentaire. 3 petites questions: - Pour la caséine que vous mentionné dans le programme, dois-je prendre à tout prix de la protéine totale, ou caséine ? ou puis prendre de la protim...

Bonjour, J'envisage de prendre de la protéine totale de lait (caséine) pour le soir et au réveil, et de la musclewhey pour la journée avant et après mes séances associé à des BCAA. Point de vue budget, ca va faire mal au porte feuille. Je me suis donc demandé après avoir soigneusement lu plusieurs s...

En faite j'attendais une réponse de "Nutrimuscle-Diététique" qui m'a posé une question, à laquelle j'ai répondu et dont j'attends son retour.

Si il est possible d'avoir un retour par rapport à mes dernières questions, je compte passer une commande d'ici la fin de journée, et je veux être sur d'opter pour les bons compléments, merci. Autre question, au début j’envisageais de prendre de la protéine totale de lait (caséine) pour le soir et a...

En espérant avoir votre réponse afin de pouvoir valider ma commande. merci

Bonjour, Alors pour répondre à votre question. Pour une pratique de (par semaine): - 5 séances de Musculation (1h15 la séance) - 2 séances de Natation (1h la séance) - 2 séances de course à pied (entre 1h et 1h30 la séance) Je souhaite osciller autours des 82kg pour 1.83m Il m'arrive d'enchainer deu...

Merci pour cette réponse. Quelques questions supplémentaires qui viennent se bousculer dans me tête. Avant le coucher vous me conseillerez de la Protéines Totales ou de l'Isolat de Caséine Micellaire 92% ? Pour un même produit de partir sur du bio, ou du non bio ? Si je prends la caséine ou protéine...

Bonjour, Je viens à vous pour de nombreux conseils. J'ai 34 ans et je pratique 16 à 18h de sport par semaine. Il y a encore deux ans de ca, mes séances d’entraînement étaient principalement orientées sur la Musculation (5 séances/semaine) Natation (2 séances/semaines) et course à pied (2 séances/sem...

Ok merci. Donc je vais partir pour ce programme: Midi: 3g de créatine 1 heure avant entrainement: 3 gélules de BCAA 30 minutes avant entrainement: 3 gélules de tribullus Apres entrainement: 3g de créatine et 3 gélules de BCAA Vous en pensez quoi ? Sinon, pour la créatine il y a pas d'importance conc...

Bonjour à tous, je vous souhaite également une bonne année, et une bonne santé. Je suis nouveau sur le forum, et je viens au conseil de l'administrateur et des habitués. Je viens récemment d'acheter 1 Kg de creapure en poudre et 2 boites de tribumuscle dans le but de faire une cure de 2 mois. J'avai...