Merci de la réponse rapide.

Le pot est encore fermé. Il ne devrait donc pas.
J'imagine que je le verrai en l'ouvrant si je vois de gros cristaux solides, c'est ça ?

Merci !

Bonjour,

Je possède un pot de Carnitine de 400gr, date exp 12/2015.
Puis-je l'utiliser sans risque ?

Merci !

Bon, commande passée. J'ai hâte de commencer. Je reviendrai poster les premiers résultats.

Voilà, commande en attende d'ajout des frais de port. Avec de la Glycine dedans.

Je ne manquerai pas de venir faire un retour sur ses effets, notamment sur mon sommeil

Merci encore à Alban et à tous ceux qui viennent enrichir les produits de leurs expériences !

Merci encore.

Je vais essayer et partir sur des dosages faibles et augmenter petit à petit.
Je te confirme que la cuillère, chez moi aussi, a remplacé la pesée pour certains compléments !

Génial, merci beaucoup de ta réponse ultra rapide.

J'en ajoute à la commande, comme tu dis, ça vaut la peine d'essayer...

Quelle quantité prends tu ? avant de te coucher c'est au moment du repas par ex ?
tu n'en prends que le soir ?

Merci de ton retour, j'apprécie vraiment !

Même pire que ça. J'ai essayé tout ce que j'ai trouvé. Le ZMB... très bien, les deux premiers jours. Après, plus d'effet. Les tisanes.... super, le seul effet ça a été de me faire lever encore plus au milieu de la nuit pour aller uriner. Les plantes style valériane... ça aide un peu, mais pas d'eff...

Dans le style sujet très technique, je ne sais pas pour vous, mais enquiller les dosettes de poudre dans une bouteille de 50cl est au-dessus de mes capacités...

J'utilise le shaker suivant: Smartshake Shaker 600 ml Orange Néon. Il existe en différents coloris, ce qui importe peu mais il est, pour moi pratqiue car contient : - un compartiment pour les gélules - un compartiment supplémentaire pour une dose de protéines. Je mets donc de la poudre dans le princ...

Après quoi ?

et la prise ? juste avant ? ou 1:00 avant?

merci

Celui d'Apple. Application Ibook, tu vas sur le store, tapes "Frédéric Delavier" dans la recherche et tu trouves les livres cités au prix de 16.99€ pièce.

Mince...

Je pensais avoir commencé avec un faible dosage pourtant...
Je descends à 2 gélules ? 1:00 avant ? juste avant l'entrainement?

ben sur le store j'ai trouvé le "guide des mouvements musculaires", "muscu pour le fight", "muscu des bras", "exercices pour une belle ligne" et celui en anglais effectivement.
J'espérais que le guide des compléments était en numérisation...

Est ce qu'on peut envisager une version numérique pour ça: http://www.amazon.fr/gp/product/2711418359?ie=UTF8&tag=superphysique-21&linkCode=as2&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=2711418359 J'ai vu que certains ouvrages de l'auteur existait en numérique, je n'ai malheureusement...

Petit up pour une question. J'ai repris (doucement) l'entrainement après quelques semaines d'arrêt pour cause de blessure. Je m’entraîne entre 13 et14h. Je prends 5 bio booster 1h avant entrainement, auquel j'ai ajouté depuis ma dernière réception 4 gélules de carnitine. La première fois, j'ai eu un...