je ne sais pas , dans certaines il y a beaucoup plus de lipides et glucides . c est surtout la question de quel produit sert a quel objectifs qui m intéresse .

je vais poser ma question différement comme je suis vraiment perdu . on prend musclewhey 4 quand on cherche quel résultat ? idem pour protimuscle , isolat de whey , whey bio active , protéines totales ? j espere etre éclairé la dessus , merci d avance .

ok merci , j attends d autres conseils si possible je commande que ce soir .

et autre choses , dans mon cas ( pas mal de gras à éliminer ) vaut il mieux que je pense à une diét prise de masse ou plutot diét pour pour ma graisse ? ou les deux sont ils possible en meme temps ? merci

bonsoir a tous , je débute (2 mois de muscu ) 86 kgs pour 1.79 m donc un peu gras . je m entraine 3 fois la semaine entre 1h 00 et 1 h 45 selon . j ai déja utilisé de l isolat de whey 4 kgs mais je ne vois pas vraiment de bénéfices donc voici mes questions : quelle protéines ou whey choisir ? en fai...

merci pour vos réponses et pour répondre a duf666 c est des constructeurs . avec la bcaa je prends de la créatine 8 gélules par jour , c est gélules jour normalement mais je pense que cela reste correct

bonjour , question de débutant ! je viens d acheter de la bcaa en géllules et j ai lu l utilisation du produit sur le site mais mes horaires de travail d entrainement et de repas changent pratiquement de jour en jour ( je travail en quart ) . donc j en prends 6 gélules apres chaque entrainement mais...

bonjour à tous , j utilise depuis deux semaines de l isolat pour l instant j en suis satisfait mais pas beaucoup de progres en salle , je suis souvent fatigué et ne progresse pratiquement pas depuis mes débuts ! précision je ne fais de la musculation que depuis 2 mois . ma question est la suivante :...

je viens de voir ta vidéo seb 31 , mais fait la meme chose avec de l isolat et tu verras que ce n est pas du tout pareil ! enfin merci quand meme pour la démo ....

oui je suis d accord avec toi pour le nesquik , mais cet apres midi c était juste un essai pour vérifier la dilution avec la lécithine du nesquik . je reviens du supermarché ou j ai acheté de lécithine bio .

ok merci mais meme avec 1 ou 2 heures d attente c est idem ! par contre la je viens sur les conseils d un ami du club de le mélanger avec du nesquik et comme par magie meme sans attendre plus aucun blocs , c est certainement la lécithine de soja que contient le nesquik . tant pis pour la nature du p...

oui peut etre pas plus efficace diluer, mais beaucoup plus facile a avaler ! et autre chose la video demo " comment melanger de la whey ? " je n y crois pas beaucoup car il ne fais pas montrer le shaker après la manip pour voir le résultat ! merci quand meme !

bonjour a tous , je suis nouveau client nutrimuscle et j avoue un peu décu par l isolat de whey que j ai recu ! comme de nombreuses personnes j ai un gros problème de dilution ( j ai tout essayé comme écrit sur le site et rien n y fait ) le coté naturel des produits nutrimuscle c est bien mais quand...