je fais de l'IF depuis septembre dernier, en pratique ça revient à sauter le petit déjeuner concrètement ça me permet de perdre du poids et aussi de réguler mon poids, c'est notable quand on a trop mangé lors d'une occasion spécifique genre fête de famille ça habitue aussi l'organisme à ne pas avoir...

Ok merci pour ces infos.
Autre question : j'ai lu que de l'eau du robinet que l'on laisse à l'air libre voit sa teneur en chlore fortement diminuer au bout d'1h ou 2, ça suffit pour ne pas nuire à l'efficacité des biotiques que vous ajoutez à vos protéines en poudre ?

donc les vitamines ne sont plus dans l'isolat, par contre on a des probiotiques.
pourtant je pensais à la lecture de ce forum que l'isolat posait moins de problèmes de digestion.. ??

Faut que j'arrête alors...

Complément très efficace en effet Y a t il un intérêt a énormément monter les doses? Style 100g par entraînement de 2h Merci prise de 10 à 20g recommandée par nutrimuscle sur la page du peptopro sinon des risques de problème digestif, et de toutes façons trop prendre de protéines est contre-product...

Grand consommateur de BCAA e pré/intra/post, j'ai essayé un peu tous les BCAA, des parfumés aux gélules en passant par la poudre bulk, je fais un petit retour sur le peptopro que j'ai reçu il y a une bonne semaine. J'ai complètement remplacé mes BCAA en intra par le peptopro, je ne prends plus de BC...

un petit retour sur ma boite de zmb reçue en échantillon avec ma dernière commande j'ai auparavant pris du magnésium sous diverses formes en pharmacie et sur des sites, magnésium et b6, et un complément en zinc en même temps aussi là je sens un effet beaucoup plus fort, je me sens littéralement comm...

...Pour la présentation que j’ai trouvé du ZMB , je retiens qu’il s’adresse aux personnes ayant des déficits dans leur alimentation et que ce n’est pas un complément alimentaire pour prévenir d’un possible manque par prévention ou pour palier à une petite déficience passagère , mais à une grosse su...

en intra on peut complètement remplacer les bcaa par du peptopro ? quelle est la meilleure solution ? - intra pepto, post whey + orge - intra pepto + dextrose, post whey - intra bcaa + pepto, post whey + orge - intra bcaa + dextrose + pepto, post whey - une autre combinaison plus efficace ? merci :)

de mon point de vue :
- si tu es en sèche de l'eau
- si tu es en pdm tu prends du lait entier et tu ajoutes des glucides genre avoine en plus de tes protéines, ça doit être le gainer ultime en qualité je pense

L'arôme fraise est-il coloré ?

Bonjour, Est-il prévu au développement un Isolat bio actif qui contiendrait des pro et pré biotiques comme la nouvelle gamme ? Même si l'isolat est dépourvu de lactose, une version optimisée aux pro&pré biotiques serait la bienvenue :P Bien à vous. d'après ce que j'ai compris l'isolat de whey n...

Bonjour, Est-il prévu au développement un Isolat bio actif qui contiendrait des pro et pré biotiques comme la nouvelle gamme ? Même si l'isolat est dépourvu de lactose, une version optimisée aux pro&pré biotiques serait la bienvenue :P Bien à vous. d'après ce que j'ai compris l'isolat de whey n...

pendant, la maltodextrine, ça passe mieux mais l'avoine c'est plus sain surtout pour la sèche mais c'est plus délicat au niveau digestif pendant un effort intense (bien que ça ne soit pas sorcier non plus) je rebondis sur la question : j'ai un seau d'orge en poudre nutrimuscle, dont je suis très sa...

Pour les proteines lente le soir ,ce n'est pas celle de Nutrimuscle , ils disent d'en prendre 50g au coucher :) Donc ne pas reprendre de la prot au petit dejeuner ? Merci ! :) tu as plusieurs facteurs : - les fabricants de protéines conseillent généralement de forcer la dose car ça augmente le volu...