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Oui comme la dit Gilles il faut répartir les gélules aux différents repas.
Je vais donc commencer avec 5 gélules , mais comment savoir si il faut que je monte a 7 gélules ou si je dois rester à 5 ?
(mon objectif est de prendre de la masse)

Merci
par RockyB
16 Juil 2013 23:51
 
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Sujet: Créatine/Poids
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Créatine/Poids

Bonjour, Je sais que pour un apport optimal il faut prendre 7 gélules de créatine, mais celà ne dépend il pas du poids corporel ? 5g pour quelqu'un qui pèse 90kg n'a pas le même effet que 5g pour quelqu'un de 60kg ? Je pèse 60kg faudrait il que je prenne les 7gel/j ou plutot 5gel/j ? Merci de vos fu...
par RockyB
16 Juil 2013 15:14
 
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Sujet: Créatine/Poids
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Bonjour , Commande passée : -MuscleWhey 5 4kg -Flocons d'avoine en poudre 9kg -Creatine 400 gélules -BCAA constructeurs 400 gélules -Promos du mois créatine et BCAA Je pense que c'est pas mal ! :) Merci pour vos conseils
par RockyB
10 Juil 2013 00:58
 
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Sujet: Avis supplémentation
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Merci beaucoup pour ce plan alimentaire tres bien détaillé ! :) Je voulais demander aussi , il me reste du ZMB qui se périme 07.13 donc ce mois ci , est ce qu'il est toujours bon que je l'utilise ce mois ci et début du mois prochain? Pour Musclewhey , flocons d'avoine , créatine et BCAA je passe com...
par RockyB
8 Juil 2013 18:31
 
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Sujet: Avis supplémentation
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Bonjour Nutrimuscle Diététique,

Je suis étudiant et je suis en vancance jusqu'en Septembre, je pratique la musculation 3 fois par semaine , je mesure 1m70 et pèse 60kg et mon objectif est d'atteindre les 65kg cet été (muscle et graisse).

Merci de votre aide
par RockyB
8 Juil 2013 18:10
 
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Sujet: Avis supplémentation
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Ca ne me dérange pas d'avoir 2 pots , car je les rangent au placard et transvase la poudre dans des mini pots .

Au fait j'ai 22 ans.

Merci
par RockyB
8 Juil 2013 13:05
 
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Sujet: Avis supplémentation
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Avis supplémentation

Bonjour à tous , Je voudrai passer une nouvelle commande , mon objectif est une prise de masse et ma question pour ma future commande et soit je commande une nouvelle fois du Musclemasse ou alors cette fois ci flocon d'avoine et musclewhey. je prendrai aussi quelque soit la commande Bcaa constructeu...
par RockyB
8 Juil 2013 11:26
 
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Sujet: Avis supplémentation
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Impatient de Connaître la progression de chacun avec ce Musclemasse 5 ! Des que j'en aurait l'opportunité je ferai moi aussi ce ressentis, si quelqu'un se désiste je suis là :) prêt a effectuer une prise de masse!
Bon test à tous.
par RockyB
7 Oct 2012 14:41
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du MUSCLEMASSE 5, le gainer bio-actif.
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Ca c'est une bonne nouvelle ! J'aurais bien aimé pouvoir le tester après le bon vieux MuscleMasse 4 !
par RockyB
2 Oct 2012 19:24
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test du MUSCLEMASSE 5, le gainer bio-actif.
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Bonjour,

J'ai reçu ma commande et voulais remercier Nutrimuscle pour le cadeau en plus ! "Svetol" c'est sympa et ça fait plaisir :D .
Sinon quelqu'un pourrait me donner son avis pour la séance pec que j'ai cité plus haut ?
Merci en tout cas.
par RockyB
31 Aoû 2012 15:52
 
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Sujet: Avis complémentation
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Commande passée ! Au niveau de mon programme d'entrainement "prise de masse" je fais PEC+BICEPS : -Pec 3exos , DvC 4*8 , DvCI 4*8 , DvD 4*8 -Biceps , Curl barre 4*10, Curl marteau 4*10, curl concentré 4*10 car j'ai déjà essayé les genres 5 serie de 12 et 4 exos par muscle mais je seche plu...
par RockyB
29 Aoû 2012 11:18
 
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Sujet: Avis complémentation
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Merci pour vos réponses, Pour te répondre Kser, il doit me rester 3kg de protimuscle et 6kg d'avoine en poudre mais si je penche pour le gainer c'est parce que j'ai vraiment du mal avec la protimuscle vanille et mélanger les deux en un shaker je n'ai pas trop aimé. D'apres ma petite expérience j'ai ...
par RockyB
28 Aoû 2012 23:10
 
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Sujet: Avis complémentation
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Avis complémentation

Bonjour à tous, Déjà client Nutrimuscle depuis un bon moment et pratiquant la musculation depuis 2 ans, je vais de nouveau effectuer une commande ce soir et j'aurais besoin de votre avis pour certaines choses. Ma commande va être constituée de : 12KG de Musclemasse 4 750g de BCAA Constructeur 350g d...
par RockyB
28 Aoû 2012 21:15
 
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Sujet: Avis complémentation
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