Merci

Petite question, le gainer est composé de maltro + dextro, donc après l'entrainement, pas de soucis.

Mais ne risque-t-on pas de faire trop de gras en en prenant à d'autres moments ?

Criti a écrit:T'amène ton pot au gym?

Je le prépare en avance

J'ai la même impression

Au lever j'ai un peau plutôt fine, mais durant la journée, elle épaissis

Environ 2.5€ / kg pour moi

Dur les courbatures au dos, même après une semaine

Perso pour éviter que la poudre colle, je mets l'eau puis la poudre

Je te conseil de regarder par toi même via google, tu y trouveras ton bonheur, il serait trop long pour tout expliquer ici

Si tu débutes, commence par utiliser de la whey

Et oui, la bioactive est très bien

Merci

Petit retour après un peu moins d'une semaine de bioactive : - Des courbatures de folies, notamment dans les jambes - Moi qui me trouvait un peu plat avant de commencer la bioactive, je me trouve plus "remplis" maintenant. J'ai également augmenté mes apports dans la journée Pour le reste, ...

Merci pour la précision

Je peux mettre ma whey bio active dans mon shaker, la mélanger à l'eau, et la consommer 1heure après ? sachant que j'y rajoute des BCAA

J'ai pas trouvé le moyen pour editer mon précédent message donc j'en mets un nouveau :) Autre observation : le whey accroche à chaque fois au fond du shaker... mais pas qu'un peu, à vu de nez, c'est bien 10grs qui reste collé au fond, chose tout à fait embêtante :shock: , comment vous faîtes vous ?

Commande de Whey Bio Active arrivée hier, première impression après une première prise de 30grs ce matin : - le goût est très bizarre, pas mauvais mais bizarre, l'impression de boire du lait avec une touche de sel - ça mousse vraiment beaucoup, va falloir que je prenne l'habitude de secouer le tout ...

Quand tu es sec, tu aimerais être plus massif, mais à part d'avoir déjà un certain niveau, c'est dur d'être les deux à la fois