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pour eviter de prendre du gras et avoir une bonne condition cardio!!!!!!
par shred master
18 Jan 2010 19:25
 
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Sujet: Prendre de la whey pour le footing ?
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puré je m'embrouille les pedales un coup on me dit avant et maintenant on me dit aprés? :?:
par shred master
18 Jan 2010 12:15
 
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Sujet: Prendre de la whey pour le footing ?
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ouai je pense que sa passera
donc je recapitule

mon footing dure environ 1h et je dejeune avant donc il faut que je prenne ma whey un peu avant mon dejeuner ou juste que je prene ma whey avnt ensuite je vais faire mon footing et ensuite je dejeune?
par shred master
17 Jan 2010 19:32
 
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Sujet: Prendre de la whey pour le footing ?
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environ 1h? j'en prend avec mon petit dejeuner?
par shred master
17 Jan 2010 12:46
 
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Sujet: Prendre de la whey pour le footing ?
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Prendre de la whey pour le footing ?

bonjour je sais que l'on peut prendre de la whey pour la muscu mais peut on en prendre pour le footing ,pour conserver le muscle et si oui quand la prendre avant ou aprés ou les 2 ?

et est je besoin d'en prendre si je dejeune avnt? voila merci
par shred master
16 Jan 2010 20:39
 
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Sujet: Prendre de la whey pour le footing ?
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bon ba normalement j'ai dur recevoir ma whey faut que je passe a mon garage en tout cas delais hyper rapide merci , si sa vous interresse je vous tien au jus pour vous donnez mes impressions sur la musclewhey 4 (meme que je m'y connais pas beaucoup) par contre pourquoi ne peut on pas se faire livrer...
par shred master
15 Jan 2010 12:35
 
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Sujet: J'hésite entre 3 whey pour la séche?
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par contre pour le cardio c'est fais je fais environ 2h de cardio par semaine et je viens de commander ma whey musclewhey 4 voila
par shred master
13 Jan 2010 14:15
 
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Sujet: J'hésite entre 3 whey pour la séche?
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autre petite question j'ai vu qu'il y a musclewhey et musclewhey 4 et que au niveaux composition la musclewhey est plus concentré en prot et moin glucide et en lipides donc laquelle est la mieu adapté pour moi la musclewhey simple ou la musclewhey 4 car il y a ecrit que la musclewhey 4 est faites po...
par shred master
12 Jan 2010 21:37
 
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Sujet: J'hésite entre 3 whey pour la séche?
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ba 180 g de thon car je ne sais pas quoi prendre d'autre au pire j'avais penser a de la whey mais je ne sais pas par contre resultat de mon tour de taille ce matin je suis passé de 87 a 84 cm de tour de taille en 10 jours de seche et j'ai pris 1 cm tour de bras et autant pour mes pec donc c'est cool...
par shred master
10 Jan 2010 15:13
 
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Sujet: J'hésite entre 3 whey pour la séche?
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ouai donc les 2 sont rapide d'asimilation mais la muscle whey 4 est plus rapide donc je pense me tourner vers la muscle whey 4 car pour comancer elle est aromatisé qu"en pensez vous petite question puis je prendre de la whey quand je fais mes activité cardio comme de la course a pied? si oui a ...
par shred master
9 Jan 2010 08:50
 
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Sujet: J'hésite entre 3 whey pour la séche?
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d'accord donc sa sera juste une question de gout et rien d'autre les deux sont adapté a mes prises c'est a dire 15 min avant l'entrainement et juste aprés ?
par shred master
8 Jan 2010 12:39
 
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Sujet: J'hésite entre 3 whey pour la séche?
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bon tout d'abord merci pour vos réponses et cette diet sa fait un peu prés 3 semaine que je la tiens et j'ai perdu pas mal de vnetre et de bourlets et mes muscles ressortent mieu pour ce qui est de la whey je n'est pas les moyen d'en prendre deux!!! donc la je me tate entre la muscle whey et la whey...
par shred master
8 Jan 2010 11:40
 
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Sujet: J'hésite entre 3 whey pour la séche?
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j'aurais une meilleur réponse perte de gras et muscle dessiné avec la bio active ou la muscle whey 4
par shred master
7 Jan 2010 23:20
 
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Sujet: J'hésite entre 3 whey pour la séche?
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et pour vous laquel me serait le mieux apropriés?
par shred master
7 Jan 2010 23:19
 
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Sujet: J'hésite entre 3 whey pour la séche?
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ouai sinon la muscle whey 4 a l'air pas mal aussi mais puis je en prendre avant la muscu

quelle difference entre la bio active et cette derniere?

aparement la musclewhey 4 est 100% whey?
par shred master
7 Jan 2010 22:50
 
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Sujet: J'hésite entre 3 whey pour la séche?
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