Si je l'ai mis en ligne cette vidéo c'est parce que je la trouve drole et donc la partagé.
J'ai volontairement couper la vidéo pour que l'on ne vois pas la première reps et qu'on ne vois pas mon visage.

Donc pas de soucis.

Franky4fingers a écrit:Vous vous faites tous avoir par ce poisson d'avril ma parole !!!

Y' a pas 62Kg par haltère, regardez comment le gars de droite récupère l'haltère, c'est impossible de tenir 62Kg de cette façon.

Je te conseil de marcher sur une autoroute la nuit.

Mais je comprends ton point de vue.

Je pense que le temps me raisonnera. Je prends dailleur de plus en plus de plaisir à travailler en série longue

Ok ba évite de faire du ski tu pourrais tu blesser.

"Préserver son intégrité physique". N’exagère pas non plus. Faire un max sur un exo 2 fois par an c'est pas dramatique. La muscu est une passion/loisir, on la vie chacun comme on veux, moi ça passe par un maxi sur les exos (assez rarement) pour brisé certaines barrière psychologique et cas...

laisse la pas de soucis Ca m'a supris c'est tout

ok merci, je vais faire plus attention aux options de youtube, j'ai du me planté!

ok ba met le ici au pire si tu peux..

ok je posais la question par curiosité


tu peux m'envoyer le site en MP stp?

http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/pic3410.jpg Tu n'a ni ma taille, ni mon poids, ni mon BF et tu portes un jugement. j'aurai fais 2 m, j'aurai pas looker 42 en vidéo. Et mon taux de graisse élévé me permet d’atteindre facilement 42 de tour de bras. SI j'étais sec, je n'aurai...

j'ai 42 de tour de bras. J'ai reussi 1 reps juste avant. C'est la seconde qui n'ai pas passé.

Je bench à 140 kg, et 18*100 au DC. j'ai 20*42 au DIH, 12@52 au DCH, donc au pire... les 62kg sont d'actualité.

Il s'agit de moi sur la vidéo. Mon partenaires fait une erreur c'est clair... Pourtant je lui ai expliquer 50 fois :D Mais l'erreur initial vient de moi, tenté un max au DCH, c'est totalement aburde. 62 kg par haltère. j'ai réussi la première reps mais à la seconde échec... sinon aucune blessure :P ...

je test la recette là..

Les conditionnements de folie! vivement ma prochaine commande