Bonjour, afin de compléter mon apport en proteines, je prends actuellement 2 shakers de whey isolate par jour. 1 au petit déjeuné et un sois en colation les jours off a 17h30 soit aprés ma séance de muscu les jours ou je m' entraine. Étant donné que mes repas se situent toujours entre 3 et 4h aprés ...

Effectivement expliqué comme cela c' est trés compréhensible. Dans ce cas la je pence continuer de tremper mes flocons dans un peu de lait le matin.

- pour répondre à votre tableau, je sais bien que la qualitée des proteines du soja n' est pas bonne. Ce n' est pas pour consommer des proteines que j' envisagé d' en consommer mais simplement pour éviter le lait. - pour répondre à votre étude, j'ai du mal a l' interpréter méme traduite dans notre c...

Bonjour a tous, voila aprés avoir lu les livres de julien venesson, je tente de supprimer le lait de mon alimentation. Seul petit problème le matin je consomme des flocons et il m'est difficile de les prendre avec de l'eau... Je recherche donc une alternative au lait de vache, mais j' ai pu lire que...

Bonjour. Aprés quelques recherches sur cette huile , je suis tombé sur de nombreux avis différents. J' aimerais donc avoir votre avis sur ses propriétés.

bonsoir. auriez vous mis des doseurs de 1g dans les pots de créatine? Si c' est le cas cela serait bien pratique et éviteré la prise de gélule qui me reviens plus cher

oui a toute les séance. Mais au début du mouvement la partie inferieure se contracte tellement que je n'est aucune sensation sur toute la longueur du biceps.

Quand je travaille les biceps je n' arrive pas a les contracter correctement , seul la partie basse ce contracte. Le problème est que je commence a avoir pas mal de volume au pic du biceps mais peu au centre du muscle. Comment faire ?

en résumé ?

Voila j' ai commandé 6 kg de whey bio active mais sa a vraiment du mal a passer au niveau du gout , et ce meme avec du lait.
J ' aimerais savoir si vous la consommez avec certain ingrédients qui pourraient cacher le gout? si oui lesquels?

Oui si possible. j ai déja passé ma commande. j' ai pris le natural bio booster afin de l' utiliser comme booster + bruleur. Mon but serai de rester a ce poids ou d' en perdre le moins possible tout en séchant un petit peu. Merci Ps : pour les compléménts je possède aussi de la whey bio active et de...

J'ai passé la barre des 100 kg, je me sens en pleine forme et vous en remercie. Je vais certainement repasser une commande et aimerai savoir quel complément parmi creux proposés pourrait m' aider a perdre un peu de gras. Il y en a beaucoup , j' aimerai savoir le quel prendre et pourquoi?

Commande reçu, toujours aussi rapide. J'ai était surpris quand j'ai testé les produits. La whey bio active a fait pas mal de mousse et a mit un peu de temps a redéssendre alors que la protimuscle qui contient de l' isolat et de la caseine micellaire qui en général mousse + a était prète immédiatemen...

donc j' arettes le jus d'orange frais ?

Donc au aucun soucis si le mélange reste au frigo pendant + de 8h ? La proteine n'est pas dégradée ?Oui il s'agit bien de l' avoine bio de chez nutrimuscle