C'était au début: je voulais prendre de la masse (j'avais pris du poids...) et je me gavais (de trop), comme ce sont les glucides qui m'encombrent le plus l'estomac alors j'ai voulu testé et j'avoue que celà fonctionne bien. Maintenant j'évite le blé et ça va largement mieux. Prises ponctuellement (...

Pratique aussi si l'on n'est pas en sèche et que l'on a pas mal (trop) d'appétit.

Des enzymes peuvent aider pour les personnes qui rotent apres chaque repas ou cela a aucune incidence ? Pour ma part, lorsque j'en ai employé, ca n'a pas eu d'incidence à ce niveau là. Ca favorise fortement la digestion des glucides (à noter une meilleure action en les prenant avant un repas/collat...

Ca peut t'aider. Vois aussi pour virer un max de gluten, les produits à base de blé (pain, pâtes...).

Salut, je suis passé par la 0% lactose, suivie de l'Isolat et j'en suis actuellement à l'Isolat Bio-Actif et ça n'a été qu'en s'améliorant au niveau du transit.

Prend un pot de 4Kg et si ça ne va pas, tu trouveras bien quelqu'un pour te reprendre le reste.

Des retours sur cette marque? http://bdl.manufacturer.globalsources.com/si/6008827253140/Homepage.htm Le gérant de ma salle veut se rééquiper entièrement dans leur gamme (ils ont un système de location). Sinon, une marque particulière (avec location...) pour une machine à pecs convergente (avec poid...

Pour ma part voici mon programme de prise de supplément autour d'un training: 1h avant: 40g de protimuscle 4 + 75g d'avoine (essie en poudre, ça devrait moins te gêner pour le training 30min avant: 6 gélules de BCAA >>>+ WHEY Pendant: maltodextrine ou dextro voir un mix (essaie et vois comment tu r...

Keyser a écrit:Je pense que je vais en prendre avant en plus des BCAAs. J'ai pas trop envie de charger ma boisson de PENDANT la séance pour des raisons de confort.

Pas de probléme d'absorption avec le PEPTO.

Tu peux en prendre avant et/ou pendant.

jordan2b a écrit:tu te fou de moi la nan

Non, c'est tout ce qu'il y a à faire lorsque tu as activé le traducteur dans la barre google.

Avec la souris: clic gauche et tu surlignes; clic droit et tu traduis.

Ca reste "bon" pour un sport d'endurance...


Il faudrait qu'ils se mettent à jour:

http://www.irbms.com/rubriques/Dopage/c ... ereuse.php

La fonte musculaire n'est pas un petit risque secondaire pour quelqu'un cherchant à développer sa masse musculature.

C'est sûr: Effets secondaires du dopage aux corticostéroïdes : - Insomnie ; - Rétention d'eau et de sel entraînant une hypertension ; - Réduit les capacités immunitaires et de cicatrisation ; - Troubles de l'estomac (acidité, ulcères ...) ; - Diabète ; - Fonte musculaire et osseuse (ostéoporose ) ; ...

C'est bon pour les sports d'endurance et ça va à l'encontre de ce que recherche un fonteux.