Tu peux garder la musclewhey pour juste après l'entrainement, tu as peu de chance de faire du gras à ce moment là et ça favorisera ta prise de muscle. C'est pratique d'avoir une proteine lente et une rapide.

Salut, faut que tu rajoutes des légumes, ils ne sont pas mentionnés dans le plan alimentaire car ils ne changent quasiment rien aux macros, mais niveau satiété ça change tout.

Quand la protéine se degrade elle se met à puer et t'as pas envie du tout de la manger... Ça m'arrive souvent de préparer à l'avance, plusieurs heures et ça va toujours, sauf en plein été pendant la canicule . Quand ça risque d'attendre vraiment longtemps je la mets dans un sac isotherme.

La farine est faite avec du sarrasin qui n'est pas précuit, c'est immangeable sous cette forme... Les flocons sont précuits pour le gout et pour avoir les flocons en poudre ils sont passés à la meule de pierre.

Pour moi le tribulus a été une vraie surprise, on lit partout que ça sert à rien etc. Du coup je n'en prenais pas au début, et suite à un cadeau Nutrimuscle j'ai pu tester... et c'est un complément que je continue à prendre depuis, je trouve ses effets assez flagrants en terme de récupération et de ...

Il me semble que la proteine d'oeuf est à vitesse d'assimilation "moyenne", c'est à dire entre un whey et une caseine, après, en nombre de gramme par heure, je sais pas du tout. Si ton but est "l'anabolisme optimal", le mieux est la whey pour le réveil et le post training, mais l...

En général c'est bien de commencer pas trop haut pour voir ce que ça donne, et si ça se passe bien tu augmentes doucement. Tant que ça améliore les choses tu peux continuer à augmenter, lorsque ça ne fait plus de différence tu peux considérer que tu as trouvé ton dosage.

Un autre grand merci, en retard (connexion internet pas top pour moi l'été) pour la boite de Natural Bio Burner en plus de ma dernière commande, je m'en suis bien servi pendant les vacances pour essayer de compenser les excès. Sinon, en ce qui concerne les délais de livraison, c'est comme toujours, ...

Je me demande si le goût est révélateur ou pas de la dégradation. Les oméga 3 nutrimuscle n'ont pas un goût mauvais quand tu les croque, ça sent le poisson frai c'est tout (au contraire de beaucoup d'autres marques chez qui ça sent le poisson qui n'a pas vu la mer depuis longtemps). Est-ce que s'il ...

1.2mg c'est 1200 microgrammes

Salut, les biotiques sont vendus séparément si tu as besoin de compléter l'isolat nature.

Et pourtant, pour pas mal de scientifiques, la cuisson a permis le développement du cerveau en améliorant la biodisponibilité des nutriments végétaux !

Le document d'Alban indique surtout que c'est par la respiration que le corps gère l'équilibre acido basique...

Salut, Je pense que tu ferais mieux de commencer plus bas avec la carnitine, de voir et ensuite d'augmenter jusqu'à 3g avant l'entrainement. Et la taurine faut peut-être mieux la garder pour après l'entrainement ou/et avant de dormir (ou pourquoi pas 2g dans la boisson que tu consomme pendant l'entr...

Oui tu peux ouvrir la gélule, ça se vend aussi en poudre et ça n'a pas de goût !