Bonjour Miami Dolphins.
C'est nous qui vous remercions pour votre commande.
Bonne consommation.
Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par Administrateur » 2 Fév 2011 22:01
par Blaze » 3 Fév 2011 09:12
Les triglycérides sont un facteur de risque cardiovasculaire et on peut les faire baisser naturellement en prenant des acides gras oméga-3 à doses élevées, selon une étude publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition. Les oméga-3 sont une famille d’acides gras polyinsaturés trouvés dans les noix, les huiles de colza et de lin, les poissons gras. Dans les poissons gras, ils existent sous la forme d’acides gras à longues chaînes appelés EPA et DHA.
Le Dr Ann C. Skulas-Ray (Pennsylvania State University) et son équipe ont comparé les effets d’une dose quotidienne modérée d’acides gras oméga-3 (850 mg EPA+DHA), soit la dose conseillée en prevention des maladies cardiovasculaires, et d’une dose plus élevée (3400 mg) sur les lipides sanguins, la santé des vaisseaux et des marqueurs de l’inflammation chez 23 hommes et 3 femmes en bonne santé, ayant un niveau de triglycérides modérément élevés.
La dose la plus basse n’a pas eu d’effet sur les triglycérides, alors que la dose la plus forte les a fait baisser de 27% par rapport à un placebo. Dans cette étude, les oméga-3 n’ont eu aucun effet sur le niveau de sucre sanguin, l’insuline, le cholestérol, et les marqueurs de l’inflammation.
par Nutrimuscle-Conseils » 3 Fév 2011 09:33
par Silver » 3 Fév 2011 09:37
par Greg » 3 Fév 2011 11:20
par Blaze » 3 Fév 2011 13:08
Nutrimuscle-Conseil a écrit:ils ne sont pas très rigoureux dans leur résumé car on indique, tant qu'à faire la durée de la prise
BACKGROUND: Eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA) have been shown to reduce cardiovascular mortality at a dose of ≈1 g/d. Studies using higher doses have shown evidence of reduced inflammation and improved endothelial function. Few studies have compared these doses.
OBJECTIVE: The objective of this study was to compare the effects of a nutritional dose of EPA+DHA (0.85 g/d) with those of a pharmaceutical dose (3.4 g/d) on serum triglycerides, inflammatory markers, and endothelial function in healthy subjects with moderately elevated triglycerides.
DESIGN: This was a placebo-controlled, double-blind, randomized, 3-period crossover trial (8 wk of treatment, 6 wk of washout) that compared the effects of 0.85 and 3.4 g EPA+DHA/d in 23 men and 3 postmenopausal women with moderate hypertriglyceridemia (150-500 mg/dL).
RESULTS: The higher dose of EPA+DHA lowered triglycerides by 27% compared with placebo (mean ± SEM: 173 ± 17.5 compared with 237 ± 17.5 mg/dL; P = 0.002), whereas no effect of the lower dose was observed on lipids. No effects on cholesterol (total, LDL, and HDL), endothelial function [as assessed by flow-mediated dilation, peripheral arterial tonometry/EndoPAT (Itamar Medical Ltd, Caesarea, Israel), or Doppler measures of hyperemia], inflammatory markers (interleukin-1β, interleukin-6, tumor necrosis factor-α, and high-sensitivity C-reactive protein), or the expression of inflammatory cytokine genes in isolated lymphocytes were observed.
CONCLUSION: The higher dose (3.4 g/d) of EPA+DHA significantly lowered triglycerides, but neither dose improved endothelial function or inflammatory status over 8 wk in healthy adults with moderate hypertriglyceridemia. The trial was registered at clinicaltrials.gov as NCT00504309.
par Moorclos » 4 Fév 2011 22:32
par metalking72 » 5 Fév 2011 09:22
par Seb06300 » 5 Fév 2011 15:45
Silver a écrit:J'arrive pas à voir où serait la contradiction
La prise de 3400mg de EPA+DHA a fait baisser de 27% le taux de tryglycéride chez les sujets de l'étude (par rapport à un groupe placebo).
Augmentez vos doses d'oméga 3
par McDeluxxxe » 13 Fév 2011 22:16
par Nutrimuscle-Conseils » 13 Fév 2011 23:37
par Administrateur » 14 Fév 2011 13:24
McDeluxxxe a écrit:Pouvez-vous m'indiquer la date de consommation des omega
