bon, pour ma part, récéption du booster hier vers 17h en sortant du boulot.
2 gélules a 17h 30, puis 1 a 19h30 pour un training a 20h30.
j'etais pas mal fatigué de ma journée de 10h de travail, donc j'attendais sur ce nouveau booster pour me requinquer un peu avnt d'aller a la salle. pour faire court et simple, aucun ressenti, ni positif ni négatif... 3 gélules me sont donc insuffisante je pense, d'autant plus que je suis pas mal tolérant a la caféine...
cependant je n evoulais pas en prendre trop le premier jour, encore pour un training du soir puisque il a été mentionnée d'eviter d'en prendre a l'approche du coucher pour eviter de retarder le sommeil.
aujourd'hui samedi 11 aout je double la prise, je passe a 6 gélules. 2 que j'ai pris au saut du lit a jeun ce matin, 2 que je prendrai ce midi un peu avant le repas, et enfin 2 1h30 a 2h avant le training.
je vous tiendrai donc au courant du feeling sur ce protocole.