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Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par Nutrimuscle-Conseils » 10 Aoû 2012 11:15
par smash » 10 Aoû 2012 11:36
par Nutrimuscle-Conseils » 10 Aoû 2012 11:54
smash a écrit:une prise de 5 gélules 1 heure avant mon training
par smash » 10 Aoû 2012 14:30
par loudo76 » 10 Aoû 2012 17:33
par Administrateur » 10 Aoû 2012 17:55
Gilles a écrit:Peut-être que le Natural Bio Booster sera bientôt disponible dans les promos du mois...
par Administrateur » 10 Aoû 2012 18:00
pat de normandie a écrit:j'ai pu augmenter mes charges et j'ai termine ma seance moins fatigué que d'habitude !!!
pat de normandie a écrit:aucun effer sur le rythme cardiaque!!!!!!!
par Nutrimuscle-Conseils » 10 Aoû 2012 18:03
loudo76 a écrit:je pense continuer dans cette direction une seule prise avant le training 2h avant ca suffit ou plus ?
par Administrateur » 10 Aoû 2012 18:05
smash a écrit:Je n'était pas tout à fait à jeun puisque 2h avant j'ai pris 30gr de proteines totales avec des amandes.
par Administrateur » 10 Aoû 2012 18:08
gusterman a écrit:je me suis amélioré sur la quasi totalité des exercices.
gusterman a écrit:Je vais conserver le protocole numéro 2 (5 gélules avant l'entraînement) afin de voir ce que cela donne sur les prochains entraînements. Je tenterai également par la suite d'augmenter le nombre de gélules afin de voir si je ressens une différence ou pas.
par Administrateur » 10 Aoû 2012 18:12
loudo76 a écrit:j'ai put enchainer la presse avec du hack squat et finir avec un leg quadri vraiment léger
le tout moin fatiguer qu'avant avec en prime une belle congestion des cuisses
loudo76 a écrit:je pense continuer dans cette direction une seule prise avant le training 2h avant
par ké20 » 11 Aoû 2012 09:47
par Nutrimuscle-Conseils » 11 Aoû 2012 10:39
par ké20 » 11 Aoû 2012 10:48
par Administrateur » 11 Aoû 2012 15:14
ké20 a écrit:cependant je ne voulais pas en prendre trop le premier jour
ké20 a écrit:si pas d'effet aujourd'hui encore j'augmenterai la dose...










