Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.

[gautch]

ZMB commandé aujourd'hui, j’espère avoir le même ressenti que les autres membres,
samedi je me suis presque endormi sur mes kettlebells pendant un temps de pause hehe

[KriiSs]

ZMB 400 gélules offert lors de ma dernière commande , donc cela fait à peu près deux semaines que je l'utilise.

Prise : 3 gélules lors du repas du soir (22h00 au max) , couché à 23h00 au grand max.

Je ne suis pas un gros dormeur mais j'avais beaucoup de mal à m'endormir au paravant , mes nuits étaient fractionnées , et tout cela surtout lorsque je m'entraîne à 20h ( grande majorité du temps), et le réveil vraiment difficile.

Aujourd'hui , je fais mes nuits d'une traite , étonnement je me souvient mieux de mes rêves , et sont plus "longs" , pas comme avant où j'avais l'impresion de faire dix rêves dans la nuit , là j'en fais deux en moyennes . ( ressenti isolé?? )
Au réveil je me sent mieux , moins fatigué et en majorité je me réveil avant le buzzer.

Depuis hier soir je suis passé à 4 gelules , on verra l'amélioration.

Merci à Nutrimuscle , pour ce cadeau , le ZMB sera prévu pour la prochaine commande.

[Logos]

Bonjour,

Cela fait environ deux mois que j'utilise le ZMB donc je viens en faire un petit compte rendu.
Je précise tout d'abord que je ne prends que 2 gellules chaque soir, au lieu de 3, compte tenu de mon faible gabarit (70 kilos).
Je n'ai jamais eu de soucis particuliers pour m'endormir donc difficile de donner un avis de ce côté là. Par ailleurs, je ne peux pas dire que je fasse des nuits d'une seule traite.
Toutefois, j'ai un peu moins de mal à sortir du lit malgré mes journées épuisantes...

Par contre il y a un truc qui m'a vraiment frappé! Un soir, j'ai oubié de prendre mes deux gellules. Résultat: cauchemard bien pourri et, pour la première fois de l'année, je n'ai pas entendu mon réveil ce qui m'a fait arriver très à l'arrache à la fac. J'ai donc passé une sale nuit, me suis levé de mauvaise humeur, me suis senti extrèmement fatigué avec, en bonus, des poches sous les yeux dignes de Valéry Giscard d'Estaing la moitié de la journée...

Bon évidemment, cette expérience n'a rien de très scientifique et il est difficile d'établir avec certitude un lien avec le ZMB. Pour autant, c'est la première chose qui m'est venue à l'esprit...

[Logos]

PS: C'est pas tous les jours qu'on parle de Valéry Giscard d'Estaing sur un forum musculation

[ZeKiwi]

Je précise tout d'abord que je ne prends que 2 gellules chaque soir, au lieu de 3, compte tenu de mon faible gabarit (70 kilos).

=> je fais que 54kg mais je prends 3 gélules quand même ^^

[Administrateur]

Bonjour KriiSs.

C'est nous qui vous remercions pour votre commande.

Aujourd'hui , je fais mes nuits d'une traite

Cela vous procure une bonne récupération nerveuse et musculaire.

Bonne consommation.

[Administrateur]

Bonjour Logos.

Je précise tout d'abord que je ne prends que 2 gellules chaque soir, au lieu de 3

Pour votre information, vous pouvez en consommer 6 si votre sommeil est difficile. Soit en 1 prise au dernier repas ou au coucher, soit fractionnées au dernier repas + au coucher + lors d'un réveil nocturne.

C'est à vous de tester ce qui vous conviendra le mieux.

Bien à vous.

[Louis_]

https://www.nutrimuscle.com/zmb-pidolates/400/#composition


Certifié Halal ou casher!!! Cest ecrit!!!

Bonne journée.

quand on est végétarien la gélatine de boeuf n'est pas au top: moi aussi j'ouvre mes gélules


du coup, j'en profite pour faire un petit retour sur mon expérience

mon endormissement a toujours été facile, donc pas de changement
je suis en général couche tot(22h)-lève tot (5h)
par contre, avec le ZMB, il m'arrive souvent de me réveiller vers 3h en ayant l'impression d'être reposé, par contre, comme ça fait tot, j'essaie de me rendormir, et quand j'y arrive je suis un peu détruit à 5h

sinon, je prend uniquement 2 gélules au lieu de 3 (petit gabarit, sensibilté souvent importante aux suppléments)

en postant ça, je me dis que je vais tester 3 gélules ce soir: on verra

Louis

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux essayer de les prendre le midi ou l'après midi

[Gilles]

[par contre, avec le ZMB, il m'arrive souvent de me réveiller vers 3h en ayant l'impression d'être reposé, par contre, comme ça fait tot, j'essaie de me rendormir, et quand j'y arrive je suis un peu détruit à 5h

Autre protocole à tester : en plus d'une prise le soir (dîner ou coucher), prendre 1 ou 2 gélules lors du réveil nocturne pour faciliter le rendormissement.

[gautch]

Bonjour,

Après 1 semaine de ZMB avec un dosage à 3 gélules le soir voici mes ressentis :

J'ai toujours du mal à me réveiller le matin
mes nuits ne sont pas faites d'une traite

Mais je n'ai plus de gros coup de barre entre midi et 14h00, il devient très minime
J'ai l'impression de pouvoir me ré entrainer beaucoup plus vite du à un sommeil de meilleur qualité
J'ai moins une sale tête (cernes, poches sous les yeux......)
Mes rêves sont toujours aussi débiles qu'avant mais ils sont plus long et je m'en rappel au réveil, du coup le matin en y repensant je me marre bien.

Je pense que ma "dette de sommeil" est conséquente donc 3 gélules ne suffisent pas je vais passer à 6 pour voir.
Du coup il va falloir bien plus d'une semaine pour récupérer correctement, avec 6 gélules/jour je ferais un nouveau compte rendu
dans 15 jours on verra bien

[Gilles]

du coup le matin en y repensant je me marre bien.

Voilà un effet du ZMB que personne n'avait mentionné avant !

[Le Docteur]

Le ZMB est-il utilisable sans les gélules (en le mélangeant avec un liquide). Parce que la gélatine, ce n'est pas négociable, chez moi... ?

[Administrateur]

Bonjour Le Docteur.

Oui, c'est juste pas très bon.

Bien à vous.

[Gilles]

J'avais fait le test...

Conseilleriez-vous une technique pour éviter de prendre les gélules (est-ce qu'on peut compter sur une bonne dilution dans un verre d'eau ou de jus de fruit).

Je viens de tester la dilution de 3 gélules dans un petit peu d'eau. Pas de problème pour dissoudre, un peu de poudre d'une gélule était agglomérée, je l'ai écrasée à la cuillère. Quasiment aucun goût, peut-être très légèrement métallique, mais ça se boit tout seul - dans du jus de fuit ça ne se sentira sûrement même pas. En espérant avoir aidé...