Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.

[Tommy Gavin]

oula non !

Je me suis mal exprimé ! en fait je prend 5 gelules le soir mais réparties en 2 fois : 3 au repas genre 1h30-2H avant de me coucher et 2 juste avant de me coucher avec mon shake de Protimuscle 4. C'est radicale pour moi !
Je pense même passer de 2 à 3 ce soir car vu les chaleurs qu'il fait je mets du temps à m'endormir malgé tout. Avec 6 gel. en tout et une midi douche fraiche juste avant le couché, je pense que y'a moyen de s'endormir en un temps record ^^

[julien-64]

ok, j'ai relus le premier message, c'est moi qui avais mal compris.

ce soir j'ai fait pareil, j'en et pris 3 avant de souper a 19h30, et j'en prend 2 quand je vais dormir, je verrai bien

[Administrateur]

Bonjour Gally.

Mes nuits elles par contre sont bien plus calme, je ne me réveil pas alors que d' habitude oui

Merci pour votre commande et votre ressenti.

Bien à vous.

[Administrateur]

Bonjour metalking72.

Je m'endors tres vite ( ca change pas par rapport a avant) mais par contre, je dors d'une traite, sans reveil ou sommeil agite. Du coup le matin, j'ai la gouache.

Merci pour votre témoignage, nous vous l'avons emprunté pour la page Facebook de Nutrimuscle.

Bien à vous.

[julien-64]

un petit compte rendu après utilisation.


et bien je dors mieux, plus de nuit agitée depuis quelques jours, quand je me réveil la nuit je me rendors facilement.

le matin au réveil je n'ai plus l'envie de rester au lit vu que j'ai bien dormis.

cela ne donne pas envie de dormir plus longtemps, et temps mieux.

j'ai tester de prendre 2 caps au repas, et 2 caps 30minutes avant le dodo, et j'ai tester d'en prendre 4 caps 1heure avant le dodo, cela me donne les même résultats.
je ne regrette rien

[Administrateur]

Bonjour duf666.

avec la prise avec le repas du soir, il y a cette douce sensation de décontraction dans les 2h qui suivent qui m'amène plus facilement dans les bras de Morphée

Merci pour votre commande et votre poésie, nous vous l'avons emprunté pour la page Facebook de Nutrimuscle.

Bien à vous.

[christo]

Bonsoir,
Nouveau retour sur mon utilisation du ZMB depuis plus de 2 mois, l'efficacité de ce supplément n'est plus à prouver pour moi ... :

- je m'endors plus rapidement,
- je me réveille moins la nuit (de 3 fois à 1 fois),
- j'ai l'impression d'avoir un sommeil plus réparateur , je n'ai pas de coup de fatigue en journée, malgrè que mes nuits soient plus courtes (7h en moyenne contre 8/9h au printemps),
- je peux enchainer mes entrainements plus intensément (actuellement 6 jours sur 7).

Par contre je ne prends le ZMB que les jours ON, je trouve cela plus efficace que lorsque pendant l'hiver j'avais pris 2 mois non stop. Je suis à 4 gellules juste avant le coucher.

Avant hier, je me suis réveillé avec une fatigue importante, une impression d'avoir très peu dormi, bref un réveille pas comme les autres. Et je me suis aperçu que mes gellules de ZMB étaient restées sur la table de nuit , comme quoi !...

Bonne soirée !

[Administrateur]

Bonjour christo.

Avant hier, je me suis réveillé avec une fatigue importante, une impression d'avoir très peu dormi, bref un réveille pas comme les autres. Et je me suis aperçu que mes gellules de ZMB étaient restées sur la table de nuit , comme quoi !...

Votre aventure nous rappelle quelqu'un.

Bien à vous.

[crevetola]

Bonsoir,

je tiens à vous remercier pour votre livraison toujours aussi rapide, et le cadeau surprise

je vais tester le ZMB progressivement ( je vais commencer à 1 gélule au diner), mais cela n'entraîne pas trop d'accoutumance ?
le svetol peut il être intéressant 30' avant des compétitions de course à pied (ou autre entraînement intensif) ?

merci d'avance pour vos réponses.

[sith]

Bonsoir,

Il est conseillé de prendre 3 gélules, mais peut-on prendre 4,5,6 gélules... Y a t'il un dosage à ne pas dépasser ?


Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu ne prends pas déjà de fortes doses de zinc par ailleurs, tu peux monter

[sith]

Je prends un multi vit/min. le matin (15 mg de Zn) + 3 gelules de ZMB le soir.

Je peux prendre 4-6 gélules de ZMB ?


Merci.

[Gilles]

Je prends un multi vit/min. le matin (15 mg de Zn) + 3 gelules de ZMB le soir.
Je peux prendre 4-6 gélules de ZMB ?
Merci.

Trouvé dans un document (fiche technique du pidolate de zinc) disponible sur le site du producteur (lien présent dans la fiche produit du ZMB) :

1mg de Pido-Zinc = 0,2 mg de Zinc

Donc comme on a 5 mg de pido-zinc par gélule de ZMB, ça représente 1 mg de zinc à chaque fois. En prenant 6 gélules de ZMB plus 15 mg de zinc, ça fait un total de 21 mg.

[sith]

Ha oui effectivement ! Merci

Quel est le dosage max en Zn à ne pas dépasser ?

[Gilles]

Dans Nutrition de la force, J. Venesson conseille une supplémentation ne dépassant pas 20 mg/jour - mais bien sûr il faut aussi tenir compte de son alimentation pour savoir si c'est nécessaire. Une dose trop élevée serait dangereuse pour la santé.