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Merci de ta réponse Nutrimuscle-conseil,

L'écart d'IG entre la poudre et le grain est-il négligeable ?
Tu pourrais donner un ordre d'idée ?
par randy_rhoads
23 Juil 2012 15:47
 
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Sujet: Céréales en poudre ET en grain
Réponses: 4
Vus: 556

Céréales en poudre ET en grain

Salut, J'aimerais des avis sur : Les avantages des céréales en poudre ET en grain, à teneur en fibre égale. Je prends le cas du sarrasin en grain (au cuiseur riz), et du sarrasin en poudre (pour des galettes). Si on consomme la céréale en poudre. Première question > va-t-on la digérer juste plus vit...
par randy_rhoads
23 Juil 2012 09:54
 
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Sujet: Céréales en poudre ET en grain
Réponses: 4
Vus: 556

" testé par des scientifiques honnêtes, et évidemment ce qui devient rare en nutrition scientifique "

8)
par randy_rhoads
10 Jan 2012 13:33
 
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Sujet: Prévenir l'infarctus et l'AVC par le Dr Michel de Lorgeril
Réponses: 5
Vus: 895

essaye le HIIT en mangeant pas trop après
par randy_rhoads
8 Nov 2011 14:29
 
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Sujet: Hercule : un exosquelette pour décupler votre force
Réponses: 24
Vus: 1999

OK Nutrimuscle-conseil,

Qu'est-ce que tu conseille comme protéine au réveil, en guise de petit-déjeuner ?
par randy_rhoads
4 Nov 2011 13:45
 
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Sujet: Egg protéine ou Protimuscle4 ?
Réponses: 4
Vus: 561

J'ai oublié : est-ce qu'il y a un risque d'hypoglycémie avec la protimuscle, sachant que chaque repas est espacé de 3 heures minimum.

Merci d'avance, encore !
par randy_rhoads
4 Nov 2011 13:31
 
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Sujet: Egg protéine ou Protimuscle4 ?
Réponses: 4
Vus: 561

Egg protéine ou Protimuscle4 ?

Bonjour, J'ai deux repas classiques par jour : déjeuner et diner. Pour le reste, collations et petit-déjeuner, je vais devoir prendre des poudres, par mesure économique. Qu'est-ce qu'il vaut mieux, en terme d'anabolisme : protéine de blanc d'œuf ou protimuscle ? Je suis en léger excédent calorique, ...
par randy_rhoads
4 Nov 2011 13:22
 
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Sujet: Egg protéine ou Protimuscle4 ?
Réponses: 4
Vus: 561

J'ai refait mon plan.


- 20 > protéines totales

- 20 à + 20 > maltodextrine bicarbonate

+ 40 > isolat + créatine


J'ai une dernière question.
Ou est-ce que je case mon peptopro et mes bcaa ?
par randy_rhoads
12 Oct 2011 20:02
 
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Sujet: Cinétique de la protéine totale
Réponses: 24
Vus: 2162

Merci de ta réponse,

Si je suis ton schéma, pour profiter du pic, il faut la prendre 20 minutes avant, d'un seul coup ?

J'ai bon ?
par randy_rhoads
12 Oct 2011 18:57
 
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Sujet: Cinétique de la protéine totale
Réponses: 24
Vus: 2162

Merci administrateur.
par randy_rhoads
12 Oct 2011 18:39
 
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Sujet: Cinétique de la protéine totale
Réponses: 24
Vus: 2162

Nutrimuscle-conseil, est-ce que tu pourrais m'éclairer ? Mes entrainements se déroulent comme cela : - 20 à 30 minutes sur les gros muscles (pec, dos, cuisses), je suis obligé de ne pas prendre (trop) de repos. - 10 minutes d'isolation - 10 minutes sur la sangle Si je prends la protéine totale juste...
par randy_rhoads
12 Oct 2011 18:09
 
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Sujet: Cinétique de la protéine totale
Réponses: 24
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Son avant-bras droit ?
par randy_rhoads
4 Oct 2011 22:41
 
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Sujet: Qu'est ce qui ne va pas ?
Réponses: 22
Vus: 2351

Son épaule droite,

Et ça met tout le côté droit en l'air.
par randy_rhoads
4 Oct 2011 21:45
 
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Sujet: Qu'est ce qui ne va pas ?
Réponses: 22
Vus: 2351

C'est drôle, J'ai eu une tendance à la porcification, et je m'entrainais en étant aux limites de l'indigestion, avec mal de tête... Maintenant, la moindre substance solide me fait passer l'envie d'aller m'entrainer. Mais alors, après l'entrainement, là c'est la route pour se déchirer la ligne blanch...
par randy_rhoads
4 Oct 2011 16:10
 
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Sujet: Question sur les glucides durant l'entraînement
Réponses: 61
Vus: 3886

A mon avis, ça sera moins populaire dans les salles de fitness que dans les clubs SM.
par randy_rhoads
4 Oct 2011 16:04
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 7056
Vus: 790365
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