Son prix est dérisoire comparé à de la carnitine ...

Les noix sont assez faciles a trouver et selon la région le prix peut etre dérisoire.

Evidemment, revers de la médaille c'est super pénible a décortiquer.

Achète la méthode Delavier, ça répondra a toutes tes questions et y'a plein d'adaptation possible.

Une autre solution serait de s'enticher d'un coach. Mais demander aux autres et copier, ça peut ne pas convenir

Généralement les postiers me pretent un chariot pour ce genre de situation

Tu lui as demandé ce qu'il te fallait pour 45' de cardio et il t'as répondu BCAA et Svetol donc oui pas de prot.

http://www.sante2000.com/French/chroniq ... 20soya.htm

Mince alors le soja aussi est bourré d'anti nutriments ! Moi qui pensais avoir tout bon en privilégiant les céréales complètes et le lait de soja plutot que le lait de vache ... Dur week-end !

Merci Christophe pour ces infos, je n'en savais rien !

J'ai pré commander "assiette de la force" j'imagine que dedans les plats avec féculents traiteront de ce point et me proposeront donc les "bons" féculents

Au début j'avais failli vomir aussi ! Mais après on s'haitue très vite et ça passe tout seul. Quand on a beaucoup transpiré au cardio c'est meme presque un plaisir !

C'est quoi les anti nutriments du riz complet?

Pour le rhume je préconise une echarpe.

Le quinoa et les graines de sarrasin se cuisent en 10min a peine.

Merci ! J'imaginais quelquechose comme des flocons

Et la purée de sésame ? Quid de son rapport 6 / 3

Désolé foufur, je suis cycliste et je ne fais donc pas de prises de masses. J'essaye de rester sec toute l'année. Pour les nutri-fibres effectivement ça a l'air crée pour mon problème ! Je ne m'y étais jamais interessé, consommant quotidiennement une dizaine de fruit et légumes. Je file donc sur le ...